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Mantra chanté, en français #01 : Ancré·e, enraciné·e

by Valentine Ressaire

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Évalué
4.5
Group
Genre
guidée
Activité
Méditation
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Tous
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903

Voici un mantra en français, qui sonne un peu comme un mini-poème ou une incantation magique. Répéter à voix haute plusieurs fois les mêmes mots ou les mêmes phrases, avec intension et présence, envoie des messages forts et positifs au mental. Les mantras sont une des clés pour reprendre notre propre pouvoir. PAROLES (à écouter, murmurer ou chanter à pleins poumons !): Je suis ancré·e, enraciné·e / Je sens la Terre à mes côtés / Je suis ancré·e, enraciné·e / Mon coeur Est en sécurité.

Mantra Repetition JapaSinging Along MeditationMantraFrenchGroundingHeartRepetitionPositive MessagesRepetition Technique

Script

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Je sens la terre à mes côtés.

Je suis ancrée,

Enracinée.

Mon cœur est en sécurité.

Rencontrez votre professeur

Valentine RessaireSherbrooke, QC, Canada

4.5 (79)

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Ludmilla

May 6, 2026

J'aime beaucoup l'idée de chanter

Nicolas

June 6, 2025

Merci pour ce Mantra

Natalie

July 14, 2024

Wow 😍 Merci! 🙏

Stéphanie

November 1, 2023

Merci 🙏🏼🥰

Gaetane

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🙏🏻

Edward

August 9, 2022

Il m’arrive très rarement à écouter ou réciter des mantras en français. Très belle initiative. Merci !

Enev

November 3, 2021

Que c’est beau! ♥️♥️♥️

Lucie

October 31, 2021

Ça fait du bien. La voix est agréable, facile à suivre et à retenir. Premier mantra que je fais. Je vais voir s'il y en à d'autres avec d'autres phrases positives, pour croire en soi. Merci

October 30, 2021

J’ai adoré!

Carole-Anne

October 30, 2021

Merci

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