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Apenas Ser
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.1k
Apenas Ser é uma meditação que faz um convite a aceitar o que é tal como ele se encontra. Um desafio quando não estamos como queremos ou quando o sofrimento é grande. Mas apenas permanecer no Ser o que no momento é possível Ser. Aceitar que a impermanência da vida é isso. Aceitar que nada podemos fazer quando nas situações estamos, senão apenas Ser.
AcceptancePresent MomentNon JudgmentBreath AwarenessBody ScanEmotional RegulationPostureImpermanenceSufferingAcceptance PracticePresent Moment Awareness
Meet your Teacher

Vera Nascimento
Setubal, Portugal
