Protection énergétique

Bonjour,

Je suis Cendrée Nachka,

Et je vous souhaite la bienvenue sur cette méditation guidée spéciale protection Aujourd'hui,

J'aimerais vous proposer un exercice universel et facile que vous pourrez utiliser seul,

Sans mon accompagnement,

À chaque fois que vous en ressentirez le besoin Vous pouvez faire cet exercice avant tout travail spirituel,

Il vous protégera d'éventuelles énergies néfastes extérieures Vous pouvez l'utiliser également pour vous protéger de tout type d'énergie négative extérieure qui pourrait vous tirer vers le bas Je pense à l'énergie de certaines personnes de votre entourage,

Dans votre sphère familiale ou professionnelle,

Ou encore à l'énergie oppressante de certains lieux Vous pourrez par exemple faire ce petit exercice avant une journée de travail,

Ou une réunion de famille Pour commencer,

Asseyez-vous confortablement,

Nous allons faire un exercice de respiration Lorsque vous inspirerez,

Imaginez que vous inspirez une énergie lumineuse,

Super positive Lorsque vous expirerez,

Visualisez que vous rejetez une fumée noire qui représente toutes les énergies néfastes accumulées en vous Prenez une grande inspiration par le nez,

Expirez profondément par la bouche Recommençons,

Prenez une grande inspiration par le nez,

Puis expirez profondément par la bouche On va le faire une dernière fois,

Prenez une grande inspiration par le nez,

Puis expirez profondément par la bouche Reprenez une respiration normale,

Fermez les yeux Portez votre attention quelques instants sur votre respiration,

Sur l'air qui entre et sur l'air qui sort Visualisez maintenant que vous êtes dans un parc,

Assis sur un banc,

En pleine nature Le soleil vous caresse le visage,

Vous ressentez sa lumière,

Sa chaleur,

Comme si vous y étiez vraiment Imaginez maintenant les rayons du soleil pénétrer votre visage et couler à l'intérieur de vous Lorsque les rayons coulent en vous,

Ils ont un aspect liquide,

Lumineux Et à mesure qu'ils coulent en vous,

Ils vous remplissent entièrement,

Petit à petit Imaginez maintenant que vous irradiez cette belle lumière L'irradiation est de plus en plus intense,

Jusqu'à former une bulle de lumière impénétrable tout autour de vous Cette bulle vous protégera tout au long de la journée d'éventuelles énergies néfastes environnantes Elle est comme un bouclier,

Plus rien ne peut vous atteindre,

Vous êtes protégé Cette méditation est maintenant terminée,

Je vous invite à revenir à vous tout doucement,

À votre propre rythme