Dominique Retoux

Les Pelets, Morogues, France

2.2k Followers

Dominique enseigne les programmes MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction, MSC - Mindful Self-Compassion et IMP - Interpersonal Mindfulness Program. Trois programmes qui ont enrichi son parcours de pratiquant et qu'il est heureux de partager aujourd'hui pour le bénéfice de chacun et de tous. Comme le dit Jon Kabat Zinn, "the world is suffering, it needs all its flowers..." A nos coussins !

Read more

Reviews

Diane

Dec 30, 2025

Intéressant! J'observe que les exemples de joie ne me viennent pas facilement à l'esprit. Et qu'il me faut une joie forte pour la remarquer. Elle amène alors une sensation d'énergie qui irradie dans tout le corps. M'entraîner à la ressentir me semble une avenue prometteuse. Merci!

Catherine

Sep 7, 2025

À pratiquer encore et encore !! Merci beaucoup pour cette invitation !

Diane

Jul 20, 2025

Cette méditation m'aide à m'occuper de moi tout en soutenant l'autre. Chacune de vos paroles est pertinente et apaisante. Cela fait maintenant parti de mes outils pour pratiquer l'autocompassion. Merci!

Erika Fournel

Oct 20, 2024

Une très belle pratique, guidée de façon soutenante, qui invite à la prolonger dans le quotidien. Merci Dominique 🙏.

Catherine Benhaim

Aug 18, 2024

Parfait ! Meditation très puissante et très bon guidage. Merci infiniment 🙏

Joachim KLOS

May 3, 2024

Gratitude pour cette méditation avec la pratique de RAIN. Elle m'a permise de commencer à me détacher en conscience des ressentis, émotions et pensées anxieuses liée à une situation difficile. Merci Dominique.

Gaëlle Y

Apr 10, 2024

Merci beaucoup 😊 c’était un moment très agréable 🙏

Anne

Jan 5, 2024

Très puissant, votre voix « respire » la bienveillance, son rythme est agréable , merci beaucoup !

Yolanda López

Jan 4, 2024

Merci beaucoup. Cette pratique m’a beaucop aidé dans mes processus de deuil pour deux pertes importantes que je viens de subir. Merci et bonne année : )

Estelle COPINET

Dec 31, 2023

Terminer l'année 2023 en douceur et en joie. Cette méditation est un délice 😊. Merci beaucoup Dominique🙏🏻.

About

Speaks Français

Joined Insight Timer in March 2018

www.pleinementconscient.com

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app