3 huiles essentielles pour entrer dans sa zone de génie

On nous dit tout le temps qu'on doit sortir de notre zone de confort,

Mais je vous l'avoue,

C'est quand même pas très excitant.

Moi,

Je préfère entrer dans ma zone de génie.

Bienvenue sur le podcast Métasensoriel,

Un espace qui allie science et spiritualité,

Conscience et subconscience,

Visible et invisible,

Afin de vous emmener à la conquête d'une vie pleine de sens.

Ensemble,

Nous explorons toutes les dualités de l'univers qui nous poussent vers une meilleure connaissance de nous-mêmes,

Des autres et de notre environnement.

Je m'appelle Aurélie,

Je suis bioingénieure de formation et fondatrice de l'aromacantisme.

Scientifique de l'esprit et spirituel de cœur,

J'entremêle savoirs ancestraux et pratiques modernes pour vous reconnecter à l'univers de tous les possibles.

Chaque semaine,

Je vous mets au défi d'affiner votre intuition pour mieux écouter,

Comprendre et ressentir les énergies de la nature.

Installez-vous confortablement et profitons ensemble de ce nouvel épisode.

Aujourd'hui,

Je vais vous partager le message de trois huiles essentielles en lien avec la sortie de sa zone de confort,

Ou plutôt ce que moi j'appelle l'entrée dans sa zone de génie et d'épanouissement.

Même si aujourd'hui,

Vous avez peut-être l'impression que je fais mon marketing avec facilité et avec fluidité,

Ça a été tout un travail sur le plan psychoénergétique pour moi ou d'oser parler de l'aromacantisme et de moi-même à cœur ouvert.

Dans cet épisode,

Je voudrais vraiment vous parler de trois huiles essentielles qui m'ont aidé dans ce cheminement et je vous donnerai une petite illustration.

Sans compter que comme toujours,

On terminera par un exercice pour vous permettre à vous d'identifier les sens impliqués dans votre zone de génie.

Il y a une grande différence pour moi entre la notion de sortir de sa zone de confort et celle d'entrer dans sa zone de génie.

Et on peut résumer ça en deux ressentis,

Deux sentiments qu'on va avoir face à une action qu'on doit poser.

La première,

Ça va être de se dire ou de dire à nos amis « J'en ai envie,

Mais j'ai peur.

J'en ai envie,

Mais j'ai peur.

» Donc quand on en a envie,

C'est parce que c'est la voix de notre enfant intérieur qui vient nous parler.

Elle vient nous motiver à faire quelque chose,

Mais après,

On a un peu cette voix de l'égo,

Cette voix de l'adulte qui a peur et qui nous freine.

Et quand on a ce ressenti-là,

Ça veut dire qu'on est en train de désirer quelque chose qui se situe dans notre zone de génie,

Dans notre zone d'épanouissement.

Et c'est une zone qui n'est pas pour autant inconfortable.

Être dans sa zone de génie,

Je peux vous assurer qu'il n'y a pas plus exaltant,

Il n'y a pas plus confortable que ça.

Et à l'opposé de cette pensée,

Il va y avoir une autre qui dit « Je n'ai pas envie de le faire,

Mais tout le monde me dit que je dois le faire.

Je n'ai pas envie,

Mais tout le monde me dit que je dois le faire.

» Et quand vous avez cette pensée-là,

Alors oui,

On est clairement dans une intention de devoir sortir de sa zone de confort,

Puisqu'on n'a pas envie de le faire.

Mais pourquoi est-ce qu'on le ferait ?

Parce que les autres nous disent qu'on doit le faire ?

C'est un argument assez étrange,

Et pourtant j'entends tellement souvent cette expression-là.

Face à ce dilemme,

Une de mes huiles essentielles préférées,

C'est en fait l'essence de mandarine verte.

L'essence de mandarine verte,

C'est vraiment le porte-parole de notre enfant intérieur.

Elle vient nous aider à écouter cette petite voix qui murmure en nous et qui nous dit ce dont elle a envie.

Elle va aussi venir nous rassurer.

En anglais,

On dit « I hold you back »,

Ça veut dire « Je suis derrière toi,

Je surveille tes arrières,

Tu n'es pas seule.

Si tu tombes,

Je serai là pour te rattraper.

» Il n'y a donc pas d'inquiétude à se faire.

Et c'est là vraiment la force de la mandarine verte,

C'est qu'elle va venir nous motiver à écouter les murmures de notre enfant intérieur,

À écouter ce dont on a profondément envie,

Peu importe les peurs qui sont associées.

Et ça,

C'est super important lorsqu'on est entrepreneur en transition professionnelle,

Qu'on avance sur ce fameux chemin de la quête de sens,

De pouvoir vraiment savoir ce dont on a envie,

Nous,

Personnellement,

De l'intérieur,

Indépendamment des autres.

Et c'est ces envies-là qui vont nous guider vers notre zone de génie,

Tout en se sentant confortable,

Puisque notre enfant intérieur,

Lui,

Sera bien confortable dans cette zone.

Et un peu comme un enfant qui apprend à marcher,

Parfois,

On tombe,

On se relève,

Il y a des personnes qui nous tendent les bras,

Qui nous tiennent par la main,

Et la mandarine verte,

Elle vient faire ça.

Elle vient nous tenir par la main pour nous aider à marcher,

Petit à petit,

Avec confiance en nous,

Pour finalement nous permettre de cheminer par nous-mêmes.

Donc,

D'un côté,

Il y a les envies,

Et d'un autre côté,

Il y a quand même certaines peurs.

Donc,

On va vouloir faire un travail au niveau des peurs,

Notamment,

On va travailler sur notre part d'ombre,

Sur ce fameux shadow work,

Où la peur aime aller se loger et nous paralyser.

Pour tout le travail sur les parts d'ombre,

Mon huile essentielle préférée,

C'est l'huile essentielle de Genévrier.

Elle va vraiment nous aider à voir clair,

Elle va nous ouvrir les yeux.

J'aime dire que l'huile essentielle de Genévrier,

C'est un peu comme un phare à l'horizon,

Ou comme une lampe de bureau.

Le soir,

Quand on étudie,

Elle vient mettre en lumière ce qui est le plus important pour nous.

Et pour aller dans votre zone de génie,

Vous allez devoir avancer,

Cheminer,

Petit à petit,

Et pour ça,

Évidemment,

L'univers vous envoie des signes.

On en a parlé dans l'épisode 3.

2 sur les synchronicités.

Mais la clé,

C'est évidemment de pouvoir voir ces signes,

D'en prendre conscience,

Et l'huile essentielle de Genévrier vient les mettre en lumière.

Imaginez que vous êtes en train de discuter avec votre subconscient,

Et que vous lui dites « Bon,

Mon gars,

Là,

Il faudrait que tu sors de ta zone de confort.

Secoue-toi un peu,

On a des choses à faire.

» Votre subconscient,

Il va vous regarder avec les yeux grands ouverts,

Et il va vous dire « Ah bon,

Pourquoi est-ce que je devrais sortir de ma zone de confort ?

La vie,

Elle est faite pour être un jeu,

Pour s'amuser,

Pour profiter,

Je vois pas l'intérêt d'aller souffrir.

» En tout cas,

Moi,

Quand j'essayais de dire ce genre de choses à mon subconscient,

Il me disait « Très bien,

Pas de souci,

Vas-y,

Si tu veux,

Dans ta zone d'inconfort,

Mais toute seule,

Sans moi,

Je reste bien ici,

Tranquillement.

» Et du coup,

Si on sort de notre zone de confort,

Mais sans la pluie,

Sans le soutien et l'approbation de notre subconscient,

On va faire énormément d'erreurs,

Puisqu'on sera déconnecté de notre intuition,

On sera déconnecté de notre guidance intérieure.

Mais bon,

Notre subconscient,

Il a quand même raison,

Sortir de sa zone de confort,

En soi,

C'est pas ce qu'il y a de plus intelligent,

En tout cas,

Pas au sens de l'intelligence quantique.

Maintenant,

Par contre,

Imaginez une situation similaire où vous dialoguez avec votre subconscient et vous lui dites « Hé,

Viens avec moi,

On part à l'aventure.

On va aller à une chasse au trésor pour trouver tous les signes qui nous indiquent la direction de notre zone de génie.

» Alors là,

Forcément,

Votre subconscient,

En 2-3 mouvements,

Il aura pris son sac à dos et il sera prêt à partir à l'aventure pour pouvoir exprimer pleinement son génie.

Donc l'huile essentielle de genévrier,

Elle va en fait vous aider à aller dans cette fameuse chasse au trésor,

Trouver tous les signes qui vous indiquent la direction de votre zone de génie.

Et la troisième huile essentielle,

C'est celle du bois de cèdre.

Donc elle va nous permettre de nous connecter à nos valeurs,

De nous connecter à notre identité,

Et aussi à la communauté à laquelle on appartient.

Cette communauté qui nous permet d'être dans notre zone de génie pleinement,

Sans le moindre complexe et sans attirer des regards jaloux autour de nous.

Alors il y a plein de bois de cèdre,

Donc il y a par exemple le bois de cèdre de Virginie,

De l'Himalaya,

Le cèdre Atlas,

Le cèdre de Chypre ou du Liban.

Je vous invite tout simplement à utiliser l'huile essentielle de cèdre que vous avez dans votre collection.

Si elle est arrivée là,

Ce n'est pas par hasard.

Donc profitez-en pour travailler avec elle sur votre valeur,

Votre identité,

Pour savoir justement Quelles sont les valeurs qui vous permettent de vous sentir en sécurité ?

En fait pour moi,

On sort de sa zone de confort lorsqu'on sort de sa zone de valeurs.

Et pour pouvoir passer de votre zone de confort à votre zone de génie sans inconfort,

Il faut tout simplement vous armer de vos valeurs qui vont vous permettre en fait d'être aligné.

C'est aussi simple que ça.

Lorsque vous êtes aligné,

En fait il n'y a pas d'inconfort.

Même s'il y a des choses nouvelles que vous accomplissez,

Ce sera plutôt de l'ordre du jeu,

De l'ordre de l'expérience.

Il n'y aura pas des peurs paralysantes.

Il y aura plutôt de l'excitation,

De la motivation,

Parce que vous serez aligné avec votre valeur et que ces valeurs vont faire le pont en fait entre votre zone de génie et votre zone de confort.

Avant de passer au petit exercice du jour,

Je voudrais illustrer ces propos à travers mon propre changement que j'ai eu en lien avec l'email marketing,

Le marketing par email.

Je vous dis ça parce que je pense qu'en tant que personne potentiellement coach ou thérapeute,

Vous recevez probablement beaucoup d'emails de marketing et peut-être que vous vous interrogez sur cet outil que vous pourriez utiliser ou pas.

Et même si vous n'êtes pas un coach ou thérapeute et que vous n'avez absolument pas l'intention d'utiliser l'email marketing,

Ça peut être intéressant pour vous de comprendre ce processus.

Peut-être si vous souhaitez demander une augmentation dans votre poste actuel ou être affecté à un autre projet,

C'est toujours super intéressant d'apprendre à communiquer tout en restant dans notre zone de génie.

Quand j'ai commencé à développer mon activité en ligne et que tout le monde me parlait de l'email marketing,

Autant vous dire que j'étais contre contre contre et que je disais que je ne ferais jamais ça.

Je ne voulais pas envoyer des spams.

Et c'est là d'abord qu'on commence un travail avec l'huile essentielle de boîte cèdre qui va nous connecter à nos valeurs.

Pourquoi est-ce que j'étais contre le marketisme en ligne ?

Qu'est-ce qui me gênait ?

Qu'est-ce que je n'appréciais pas ?

Et j'ai vraiment fait un travail d'introspection sur mes valeurs par rapport à ça.

Et puisqu'on parle d'introspection,

C'est l'occasion aussi de vous reparler de Mélissa Belon.

Elle était venue dans la première saison pour nous partager 5 portes d'entrée vers l'introspection.

Et en fait,

J'adorais recevoir les emails de Mélissa.

Je les voyais vraiment comme un moment où je me posais avec une tasse de thé en terrasse,

Je lisais ses mails et ça me permettait de me connecter à elle.

Et je me suis vraiment rendue compte que je n'aimais pas l'email marketing parce que je recevais des emails qui ne me plaisaient pas du tout,

Qui ne me nourrissaient pas,

Qui polluaient ma boîte mail.

Mais qu'il y avait quand même dans cet univers un ensemble de personnes qui faisaient de l'email marketing avec sagesse,

Avec intention,

Avec conscience.

Et Mélissa était une d'entre elles.

Donc elle m'a vraiment inspirée à remettre en question ma position et grâce à l'introspection à me positionner sur mes valeurs et sur le type d'email marketing que je serais d'accord de faire et de mettre en place.

Après,

Bien entendu,

Il a fallu passer à l'action.

Il a fallu expérimenter.

Et pour ça,

J'ai suivi différents signes de l'univers,

Notamment grâce à L'Essentiel de Genivrier,

Qui m'ont guidée vers certaines personnes,

Vers certaines formations pour que je puisse me sentir beaucoup plus à l'aise avec l'email marketing.

Alors ça ne s'est pas fait sans erreur.

J'ai fait mon lot d'erreurs.

J'ai envoyé des emails que finalement,

Je ne trouverais vraiment pas vibrants.

Et j'ai appris,

Bien entendu,

De tout ça.

J'ai tiré mes leçons.

Mais j'ai persévéré en chaque fois,

Mettant en lumière les choses que j'aimais,

Les choses qui me faisaient vibrer et les stratégies avec lesquelles je raisonnais.

Et puis tout cela m'a menée finalement à cette notion de zone de génie et de m'interroger sur quelle est ma force en fait à moi.

Et là,

C'est la mandarine verte que j'ai utilisée pour vraiment m'interroger sur mes forces et donc sur comment j'allais exprimer ces forces à travers ma stratégie d'email marketing.

Qu'est-ce que j'allais vouloir transmettre dans mes emails qui me reflètent et qui ne soient pas du marketing bateau où j'assomme les gens avec des promotions et des trucs à vendre.

Et ma zone de génie,

Bien entendu,

Elle résidait dans la connexion que j'établis avec les huiles essentielles,

Dans cette communication intime que j'ai avec la conscience végétale.

Et c'est ça que j'aime partager par-dessus tout.

Et c'est comme ça que m'est venue l'idée de créer la fameuse chronique Parole d'huile essentielle,

Où les gens s'abonnent à la chronique parce qu'ils ont envie d'en savoir plus sur les huiles essentielles,

Ils ont envie de connaître leurs propriétés psycho-énergétiques.

D'ailleurs,

Si ça vous intéresse,

N'hésitez pas,

Allez vous y inscrire sur aromacantisme.

Com slash chronique.

Vous recevrez chaque semaine dans votre boîte mail un email avec une huile essentielle qui est mise à l'honneur et certains messages clés qu'elle partage.

Et bien entendu,

Je lis à ça un petit peu de marketing où j'en profite pour parler du rôle de cette huile essentielle dans ma vie,

Dans l'aromacantisme,

Ou de faire la pub d'autres épisodes de podcast en lien avec cette huile essentielle.

Mais ça se fait vraiment avec beaucoup de naturel,

Beaucoup de plaisir.

Et en fait,

Les huiles essentielles,

Ce sont les lecteurs qui me disent de quelle huile essentielle ils souhaitent que je leur parle.

Donc au final,

Il n'y a même pas une grande stratégie là derrière.

Et finalement,

Quelque chose qui me semblait complètement inconfortable,

Inconcevable,

Qui est associé en fait à beaucoup de peur.

La peur du jugement,

La peur de penser que je spam les gens.

C'est transformé en l'opportunité de créer des liens,

De créer des relations et d'échanger avec de nombreuses personnes mon savoir et ma passion pour les huiles essentielles.

Je vous propose maintenant un petit exercice justement pour essayer de comprendre quels sont les sens qui sont particulièrement actifs dans votre zone de génie.

Donc vous l'avez compris,

Pour moi,

Un des sens qui est particulièrement actif,

C'est celui de la claire olfaction.

Si vous avez la mandarine verte ou un autre agrume,

Vous pouvez l'utiliser pour vous charger un peu d'énergie positive.

Donc simplement,

On l'a 100 ans au flacon.

Prenez quelques inspirations,

Expirations,

Relâchez tout votre corps.

Vous pouvez même mettre les mains sur votre cœur pour pouvoir en fait vous connecter à votre cœur et à celui de votre enfant intérieur.

Et posez la question tout simplement,

Quels sont les sens impliqués dans ma zone de génie ?

Est-ce dans votre voix,

Dans la fluidité de votre parole ?

Est-ce dans l'art visuel,

Dans ce que vous créez,

Que les autres personnes vont pouvoir voir,

Regarder,

Admirer ?

Est-ce que votre zone de génie se situe dans vos mains,

Dans le sens du toucher,

Dans la façon dont vos mains vibrent lorsque vous rentrez en contact avec l'énergie d'autres personnes ?

Est-ce que votre zone de génie se situe dans l'écriture,

Dans les poèmes,

Dans les sens des mots ?

Est-ce que votre zone de génie passe par votre sens olfactif,

Peut-être par la création de parfums,

De synergies ?

Quels sont les éléments de la nature ou peut-être les animaux de thème qui vous accompagnent dans votre zone de génie ?

Pourquoi eux ?

Et avant de clôturer cet épisode,

Je voudrais juste attirer encore votre attention sur quelque chose,

C'est que oui,

La zone de génie,

C'est une zone de confort,

Mais ce n'est pas forcément la première zone qui vient à nous par facilité.

Je dis ça,

Pourquoi ?

Parce qu'aujourd'hui,

Avec les outils technologiques,

Par exemple,

Imaginons,

Vous voulez faire votre marketing en ligne sur les réseaux sociaux,

Vous allez très facilement trouver des modèles pour pouvoir faire des visuels et mettre ça sur Instagram.

Vous allez peut-être penser,

Moi,

Je vais utiliser cette stratégie-là pour communiquer et vous allez faire de l'art visuel pour communiquer sur les réseaux sociaux.

Mais ça va peut-être vous prendre énormément de temps,

Même s'il y a des outils et que c'est quelque chose que vous pouvez faire,

Ce n'est pas parce que vous avez les outils et même que vous avez le temps que c'est là que réside votre zone de génie.

Peut-être que votre zone de génie,

Elle sera plutôt dans le fait d'aller vous promener dans la nature et de voir des choses exceptionnelles,

De porter un regard différent,

De les prendre en photo et puis de les repartager sur les réseaux sociaux à travers un poème,

Par exemple.

Donc,

Ce ne sera pas du tout le schéma classique de ce livre-là,

Je crée des beaux visuels parce que c'est ça qu'on fait,

Mais ce sera plutôt quelque chose qui vous fait vibrer vraiment et vous allez transmettre ce qui vous fait vibrer après dans votre stratégie de communication.

Donc,

C'est vraiment super important de n'essayer pas de choisir votre zone de génie en fonction des outils à votre disposition et en fonction de ce qui se fait par facilité,

Mais choisissez vraiment en fonction de ce qui vous fait vibrer.

Dites-vous par exemple,

Ok,

Si dans 5 ans ou dans 10 ans ou plus tard,

Si un jour je devais parler à mes petits-enfants ou à des enfants,

Que je leur reparlerais de mes années plus jeunes et je leur dirais,

Ah,

Je passais mon temps à faire ça,

Voilà comment je m'épanouissais,

Voilà comment j'exprimais,

Qu'est-ce que vous allez avoir envie de leur dire,

De leur raconter et quelles sont les choses que vous seriez bien passées de faire ?

Donc dites-vous que s'il y a des choses que vous seriez bien passées de faire,

C'est probablement parce que c'est pas là que se situe votre zone de génie.

À mercredi prochain pour un autre épisode du podcast Métasensoriel.

J'entends votre désir d'apprendre à mieux connaître les huiles essentielles et à pouvoir vous aussi vous connecter en profondeur avec la sagesse de la nature.

Et c'est exactement pour répondre à cette demande que j'ai créé la chronique Paroles d'huiles essentielles.

Cette chronique hebdomadaire est destinée aux amoureux des plantes et des essences aromatiques,

Aux personnes qui souhaitent affiner leur connaissance sur le potentiel psycho-énergétique des huiles essentielles en toute simplicité.

Vous pouvez vous y inscrire via le formulaire sur aromacantisme.

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Je considère la chronique Paroles d'huiles essentielles comme un raccourci pour vous connecter à la conscience végétale.

Une fois par semaine,

Vous bénéficiez d'une rencontre unique et intime avec une huile essentielle.

Je vous délivre ses secrets et sa sagesse intérieure.

Et parce que j'adore les créations collectives,

La chronique Paroles d'huiles essentielles se construit en fonction des besoins.

Si vous le souhaitez,

Vous pouvez m'indiquer les huiles essentielles auxquelles vous aimeriez que je donne la parole.

Ne ratez donc pas cette opportunité exclusive d'accéder à la conscience végétale.

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