Méditation Guidée / Soin de l'Âme - Purification, Ancrage, Reliance

Bonjour à vous les belles-âmes,

Bienvenue dans ce temps de pause,

Ce temps de mouvement intérieur doux,

Ce temps de rencontre avec vous,

Ce temps de méditation,

Un temps que vous choisissez de vous offrir,

Le temps d'une bulle hors du temps lui-même.

Je vous invite à vous installer dans une posture de confort,

Peut-être assis,

Peut-être allongé.

Vous savez que durant ce temps vous allez permettre à votre mental de voguer là où il souhaite sans l'écouter,

Car maintenant c'est le temps de revenir à vous,

À votre corps,

Vos sensations,

Vos vibrations,

Votre respiration.

Vos yeux se ferment sans force et si l'agitation extérieure continue de se faire,

À l'intérieur la suspension se crée,

Silence,

Votre corps arrive.

Peu importe votre position,

Dessous votre corps se glisse une bulle moelleuse,

Cotonneuse,

Vaporeuse,

Qui accueille déjà l'arrière de votre tête.

Elle se relâche dans ce qui rappelle un nuage et l'arrière de votre corps à son tour se laisse aller,

Se dépose,

Se laisse porter.

La matière qui vous soutient accueille chacune de vos courbes,

Épouse le creux et les os et vous pouvez accueillir en confiance le relâchement de vos jambes,

De vos pieds.

Votre corps se laisse porter par la vapeur divine de ce nuage qui vous cueille,

Vous enveloppe,

Vous soutient.

Vous pouvez alors,

Dans un élan confiant,

Vous laisser soupirer.

Chaque soupir est un choix de confiance en l'éther,

La vapeur du coton,

Le souffle divin.

Ici,

En cet instant de présence à vous,

Vous êtes en sécurité.

À tout moment vous pouvez bouger,

Adapter,

Ajuster votre confort,

Le soutien reste là à chacun de vos pas.

Soupir,

Installation de la détente qui se crée à son rythme,

À votre rythme et votre corps se détend,

Acceptant au moins le temps de ce moment de se laisser porter.

Alors ce nuage,

Tel un véhicule divin,

Vous invite au voyage.

Je vous propose de laisser agir votre souffle Quelques instants,

Écoutez le mouvement de l'air et le lien qui se crée entre votre intériorité et le monde,

Entre le monde et votre intériorité.

Inspire,

L'air entre par votre nez,

Il pousse votre diaphragme vers le bas,

Vos organes dansent vers l'avant,

Votre ventre se gonfle.

Expire,

Votre diaphragme remonte,

L'air ressort,

Votre ventre se rentre et vous recommencez encore.

Inspire,

Votre ventre se gonfle,

Expire,

Votre ventre se rentre et si votre mental osait vous susurrer que vous ne savez pas respirer de cette façon,

Laissez-le dire,

Il ne sait pas,

Le mental ment.

Laissez-vous respirer tranquillement,

Autorisez votre corps à faire ce qu'il sait faire.

Inspire,

Votre ventre se gonfle,

Expire,

Votre ventre se rentre et cette respiration calme l'agitation,

Elle détend vos muscles,

Elle relâche vos tensions,

Elle invite la circulation.

Respiration douce et tranquille comme une vague intérieure.

Inspire,

La vague arrive aux abords de la plage,

Expire,

Elle repart en son immensité et en quelques instants vous voilà sur cette plage.

Vous regardez la mer et ses mouvements,

Les vagues allant et venant au rythme de votre souffle.

Peut-être regardez-vous vos pieds tantôt recouverts par l'écume déposée,

Tantôt libérés de l'eau repartie.

Puis votre regard s'ouvre,

Vous découvrez alors le paysage qui vous entoure.

Sur quelle plage êtes-vous ?

Dans cet élan de calme,

Osez créer votre propre décor,

Paysage ressources et s'il faut transformer la plage en forêt,

En montagne,

En campagne pour vous apaiser,

Autorisez-vous à cette création.

À cet instant vous pouvez créer l'espace le plus juste pour vous.

N'ayez crainte,

Il n'est pas figé,

Il peut se modifier à tout moment,

À tout instant.

Regardez les couleurs,

La végétation,

Les espaces plats ou vallonnés,

Accueillez le calme,

Respirez.

Puis là où vous êtes maintenant,

Dans cet espace créé à votre image,

En douceur,

Vous recevez une goutte sur votre épaule,

Vous tournez la tête de ce côté,

Puis une autre goutte se dépose sur l'autre épaule,

Vous levez la tête vers le ciel,

Une autre goutte tombe sur votre front,

Le baiser de la purification.

La pluie se présente,

Éparce d'abord,

Les gouttes arrivent une à une,

Se posant ici et là,

Sur vous et autour de vous,

Puis son eau se rapproche jusqu'à vous faire goûter à l'agréable fraîcheur d'une douche céleste,

Divine.

Vous êtes au cœur de votre paysage et la pluie tombe,

Vous remarquez la couleur des gouttes brillante et argentée,

Vous restez ici,

Sous la pluie,

Car vous savez,

À cet instant,

Le ciel s'ouvre,

Vous offrant son eau de purification.

Chaque goutte vient purifier le lourd de votre âme,

Vos inquiétudes,

Vos émotions difficiles,

Vos colères,

Vos liens toxiques et obsolètes,

Vous restez sous la pluie,

Dans l'envie presque de danser votre libération.

Les gouttes d'argent prennent alors une teinte violette et l'entière eau du ciel se colore en violet.

Chaque goutte brille de sa couleur,

Vous accueillez sa présence et alors que la pluie vous enveloppe,

Intérieurement,

Vous dites je demande la purification de mon âme,

Je demande de me libérer du lourd,

Je demande l'allègement,

La joie et la douceur dans l'harmonie et alors que ces mots vibrent à l'intérieur de vous,

La pluie cesse pour devenir un immense rayon de lumière violée,

Il descend du ciel pour envelopper votre corps physique puis vos dimensions d'énergie,

Chaque espace de vous-même et de votre âme reçoit la puissance de ce rayon sacré et dans un murmure divin le maître saint Germain vous répond à cet instant,

Reçoit la purification de ton âme et offre à ma flamme violette sacrée ce que tu veux voir se transcender,

Vous n'avez pas besoin de savoir quoi donner,

Pas de réponse à chercher en cet instant,

Laissez votre corps et votre âme agir et l'âme agit,

Vous recevez alors les énergies puissantes de libération et de purification,

Respirez librement,

Profondément,

Le rayon violet poursuit son enveloppement divin et Gaïa s'invite en ce soin de purification,

De la terre elle active vos racines,

Peut-être pouvez-vous alors visualiser un rayon rouge montant de la terre et parcourant vos pieds en leur plante,

Remontant dans vos jambes,

Vos cuisses jusqu'à votre bassin,

Votre chakra racine s'active et vos racines elles-mêmes poussent,

Rejoignons à leur rythme le cœur de la terre,

Tu as ta place en cet espace et dans le souffle de Gaïa vous sentez votre pleine présence s'activer,

Vous savez qu'en cet instant vos racines d'êtres humains se mêlent à celles de la nature,

Celles des arbres,

Celles de toute espèce,

Végétale,

Animale,

Minérale,

Vous sentez en vous,

À votre manière votre reliance au monde,

Maintenant respirez tranquillement,

Librement profondément,

Vous voilà maintenant purifié et ancré,

Relié à la nature,

Cadeau de la terre,

Je vous invite alors à amener votre regard intérieur au niveau de votre cœur,

Peut-être déjà ressentez-vous son élan à s'ouvrir,

Son élan d'être en lien,

Véritable,

Son élan d'amour grand,

Inconditionnel entendez-vous vous murmurer,

En mon espace se trouve ton espace,

Tes capacités,

Tes ressources,

Ton intuition et l'amour véritable,

Respire ma couleur rose connecte-la à ta présence,

Inspire le rose,

Expire,

Diffuse-la dans tes roues d'énergie,

Dans tes muscles,

Dans tes membres,

Dans tes os,

Dans tes fibres inspire,

Expire,

Offre-toi le soin de la couleur rose,

Laisse-toi devenir rose tout entier,

Recommence encore,

Inspire,

Expire et laisse-toi vibrer la couleur de l'amour,

Pour ton âme,

Pour toi,

Pour ta présence divine,

Puis respire ma couleur verte,

Connecte-la à ta reliance au monde,

Inspire le vert,

Expire,

Diffuse-la dans tes corps subtils,

Dans ta présence divine,

Au delà de ton corps physique,

Inspire,

Expire offre au monde la couleur verte,

Laisse-toi vibrer le vert tout entier,

Recommence encore,

Inspire,

Expire et laisse-toi vibrer la couleur de l'amour pour le monde,

Pour l'humanité,

Pour la nature et toute sa vivance,

Pour ton âme et ta présence divine en lien avec la source,

Respirez librement,

Vous êtes maintenant pleinement relié à votre présence véritable dans chacune de vos dimensions,

Permettez alors à votre corps d'intégrer ce soin d'âme en lumière,

En conscience,

En présence,

Autour de vous,

Retrouvez le paysage dans lequel vous étiez,

Peut-être cette plage,

La forêt,

La montagne,

Peut-être un nouvel ailleurs,

Permettez-vous de revenir en lien avec votre respiration,

Votre ventre qui se gonfle,

Votre ventre qui se dégonfle et peut-être l'envie d'un nouveau soupir,

Reprenez contact avec le nuage moelleux qui vous soutient depuis le commencement de ce moment,

Puis retrouvez le lien à votre corps physique,

Peut-être l'envie de bouger délicatement le bout des pieds,

Des doigts,

Mouvements subtils,

Intérieurs,

Extérieurs qui vous ramènent ici et maintenant,

Prenez le temps de bouger un peu plus,

De vous étirer,

De prendre votre place,

Puis lorsque le moment viendra pour vous de recontacter l'extérieur,

Vous ouvrirez vos yeux,

Soyez reconnaissant envers vous et votre âme pour ce soin que vous venez de vous offrir.

Namasté