Je me prépare mentalement pour une conversation difficile

Cet exercice est destiné à vous préparer mentalement à influencer vos interlocuteurs.

Il a pour but de vous permettre de mener une conversation délicate ou problématique.

À la fin de cet audio,

Vous serez capable d'examiner la situation à travers différents prismes.

En passant de l'un à l'autre,

Vous pourrez ajuster ou changer vos actes et vos paroles.

Cela modifiera le comportement des autres à votre égard et donc révélera votre influence sur eux.

Chaque prisme que nous allons passer en revue va vous être utile à déplacer la conversation sur différents terrains et vous permettre d'obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes.

Pour commencer,

Installez-vous dans un endroit confortable,

Loin de toute source de distraction,

Où vous pourrez vous détendre.

Prenez une longue inspiration en gonflant le bas de votre abdomen,

Puis expirez lentement pour éprouver une sensation de calme.

Recommencez.

Maintenant,

Pensez à la situation à laquelle vous êtes confrontés et à la conversation que vous allez devoir mener.

Pensez au contexte,

Pensez à la ou aux personnes impliquées dans la conversation.

Dans quel sens allez-vous essayer de les influencer?

Peut-être ne vont-elles pas partager votre point de vue.

Peut-être allez-vous essayer de leur suggérer une nouvelle direction ou une nouvelle vision.

Vous pourriez chercher à faire en sorte qu'elles changent leur façon de faire ou qu'elles améliorent un élément relatif à leur quotidien.

Vous pourriez être en quête d'approbation,

De ressources ou de soutien pour un projet.

Ou vous pourriez simplement chercher à améliorer votre communication ou votre relation avec une personne.

Prenez une minute pour faire le point mentalement.

Comment envisagez-vous cette conversation et par quel prisme considérez-vous les autres personnes prévues?

En d'autres termes,

Quelle est votre attitude à leur égard ou comment les percevez-vous à ce sujet?

Demandez-vous dans quelle mesure le prisme que vous utilisez vous est utile.

A présent,

Prenez quatre grandes inspirations et faites-le vide dans votre esprit en balayant tout ce dont nous venons de parler,

Idées et prismes.

Fermez les yeux et imaginez quatre paires de lunettes aux montures colorées posées devant vous.

Elles sont à vous et chaque paire a été conçue à vos mesures.

Les montures vous vont parfaitement.

Une des paires possède une monture jaune,

Une autre rouge,

Une troisième bleue et la dernière est verte.

Chaque paire comporte des verres qui vous permettent de voir parfaitement clair.

Et chacune vous offre de nouvelles possibilités,

Une nouvelle manière de voir la situation et les personnes impliquées.

Chaque couleur de monture vous permet de faire de nouveaux choix dans la façon dont vous allez engager et mener la conversation.

Commencez par choisir la paire jaune et imaginez-vous en train de la porter.

La monture est lumineuse et tellement légère que vous sentez à peine que vous l'avez sur le nez.

Imaginez-vous ouvrant les yeux et regardant à travers le cadre jaune.

La situation à laquelle vous êtes confronté et la conversation que vous vous apprêtez à mener revêtent un tour différent.

Soudain,

Vous éprouvez un sentiment nouveau de liberté et envisagez différemment la situation.

Vous êtes curieux et à l'affût des qualités des autres.

Vous recherchez de nouvelles idées et possibilités.

Vous n'envisagez plus les mêmes limites et contraintes que celles qui vous semblaient indissociables de la conversation à venir.

Une sensation de liberté vous envahit.

À présent,

Imaginez-vous en train d'engager la conversation.

En parlant,

Vous prenez conscience de l'attrait de l'inconnu.

Vos facultés mentales s'activent sans entrave.

Imagination,

Intuition,

Spéculation.

Vous avez hérité d'un sens aigu de l'optimisme.

Vous vous entendez formuler des idées et des hypothèses en toute liberté.

Poser des questions en étant animé du désir sincère de lever toutes les contraintes pour vous et vos interlocuteurs.

Vous dites des choses comme « Et que se passerait-il si… » et vous résistez aimablement à ceux qui essaieraient de fermer les opportunités et de restreindre la recherche de nouvelles voies.

Profitez de cet état encore un moment,

Puis ôtez les montures jaunes et choisissez les rouges.

En chaussant les lunettes rouges,

Vous ressentez une grande énergie qui vous envahit et vous anime.

Les verres de ces montures vous communiquent un sentiment passionné et le désir d'initier un mouvement et de progresser sur le sujet qui vous intéresse.

Comme la conversation progresse,

Vous vous sentez confiant et plein d'audace.

Vous osez partager vos points de vue de façon énergique et persuasive.

Vous souriez en exprimant votre position et vous éprouvez une réelle chaleur en vous tout en ressentant la passion et l'énergie que vous communiquez à vos interlocuteurs.

Vous trouvez de nouvelles ressources en vous et cela,

À son tour,

Active de nouvelles ressources chez ceux qui vous entourent.

Vous êtes aux commandes et vous parvenez à piloter tout le monde dans la même direction,

À faire émerger une même vision.

Vos paroles sont motivantes,

Positives et convaincantes.

On perçoit une réelle intensité dans la manière dont vous regardez les autres et cette intensité non seulement traverse leur enveloppe extérieure mais pénètre au plus profond de leur être.

Savourez ce moment un peu plus longtemps avant de retirer les lunettes rouges et de saisir les bleus.

À nouveau,

Le simple fait de mettre les lunettes bleues altère votre perception.

Cette fois,

Vous ressentez une détermination inflexible vous envahir.

Une détermination qui va permettre à chacun de réussir grâce à ses compétences et à son efficience.

Une détermination qui va organiser et structurer les choses afin de tirer le meilleur parti des ressources disponibles.

Ici,

Votre attention va se mobiliser pour garantir des plans et des accords solides,

Ainsi que les ressources adéquates pour rendre les choses possibles.

Votre plus grand désir est que chacun accomplisse ce que vous avez prévu de façon simple et dans le respect des délais.

Vous posez des questions détaillées à chacun et bien que toujours calme,

Vous éprouvez de la contrariété si vous apprenez que certaines personnes ne sont pas équipées pour accomplir leurs tâches.

Vous êtes déterminé à garantir le fait que chacun puisse accomplir ses tâches parce qu'il en a les moyens.

Le résultat compte autant pour vous que la qualité du travail effectué.

Laissez ce calme et cette persévérance irradier un moment,

Avant de retirer les lunettes bleues et de prendre les vertes.

En observant la situation à partir des lunettes vertes,

Vous ressentez le sincère désir de créer un espace où chacun puisse exprimer ses pensées et sentiments.

Vous parvenez à regarder chaque visage différemment,

À entendre chaque mot plus clairement que jamais,

Et vous constatez que vous faites preuve d'une patience nouvelle à l'égard de chacun.

En outre,

Vous avez la certitude que vous détenez seulement une part de la vérité au sujet de la situation actuelle,

Et qu'il est de votre devoir d'aider les autres à exprimer leurs idées,

Leurs besoins et leurs préoccupations à ce sujet.

Vous avez gagné la capacité d'écouter et d'observer les autres sans jugement.

Vous êtes le garant de la paix.

Vous menez la conversation avec chaleur et convivialité.

Votre ouverture d'esprit transparaît dans les propos que vous tenez et dans vos gestes.

Votre capacité à vous enquérir des autres et votre altruisme font de vous un atout essentiel pour le travail collaboratif qui est reconnu par tous.

Voici la dernière des quatre montures à travers laquelle nous vous proposons de regarder.

Vous pouvez à présent retirer les lunettes vertes et ouvrir les yeux.

Quelles sont les montures que vous allez choisir de porter durant votre réunion ou votre conversation ?

Lesquelles vous seront les plus utiles pour influencer le cours des événements ?

A vous d'en décider.

Merci pour votre attention.