Voyage Astral Au Contact De Vos Guides (Méditation Profonde)

Bonsoir.

Bienvenue à cette méditation guidée pour faire un voyage astral.

Je suis Romain Clément de Gaïa Meditation et je vous invite à effectuer cette méditation,

De préférence au moment d'aller vous coucher ou au milieu de la nuit,

Car vous serez plus proche de l'état physiologique requis.

Ces deux fenêtres temporelles sont en effet propices pour vivre une sortie hors du corps.

Aussi,

Je vous recommande d'effectuer cette méditation au moins une heure après votre dernier repas,

En ayant évité la consommation d'alcool ou toute autre substance nuisible à la pratique.

Si besoin,

Prenez également le temps de soulager votre vessie,

Même si ça ne vous semble pas nécessaire.

Ma voix vous guidera petit à petit pour atteindre un état de relaxation puis de léthargie,

Et le but de cette relaxation sera d'expérimenter le plus de pertes temporaires de conscience possible dans l'espace de 10 à 20 minutes.

Pour vivre ces pertes temporaires de conscience plus rapidement,

Je vous inviterai à appliquer une technique directe de votre choix,

Comme par exemple la technique de la corde,

Qui consiste à émettre l'intention de se hisser hors du corps à l'aide d'une corde subtile suspendue au-dessus du corps allongé.

Vous pourrez également appliquer la technique de la nage,

Qui consiste à émettre l'intention de nager sans bouger un seul muscle.

On peut bien sûr céder de la visualisation avec ces deux techniques.

Vous effectuerez donc la technique de votre choix pendant toute la phase de relaxation qui suivra.

Si vous ressentez une grosse fatigue et que vous pensez plonger dans un sommeil profond facilement,

Il faudra alors alterner une ou deux techniques,

Espacées de 10 secondes à une minute chacune,

Afin de rester plus actif et plus alerte.

À l'issue d'une perte temporaire de conscience,

Vous devriez avoir l'impression d'avoir vécu un micro-sommeil suivi d'un état de flottement,

Un état de flottement libre de conscience.

Vous ne ressentirez plus vraiment le corps physique.

C'est à ce moment-là que vous devez impérativement tenter de vous séparer de votre corps,

En essayant tout simplement de vous lever,

De rouler sur le côté ou encore de léviter.

Et tout ça sans bouger votre corps physique,

Sans activer un seul muscle.

Au fil de la relaxation,

Le rythme de mes phrases ralentira progressivement pendant 20 minutes.

Je vous laisserai ensuite l'espace et le temps d'expérimenter encore plus de pertes temporaires de conscience pendant le test.

L'utilisation d'un casque audio ou d'écouteurs est fortement recommandée si vous voulez bénéficier de l'efficacité des battements binauraux au rythme delta présent dans cette musique.

À présent,

Éteignez la lumière et assurez-vous que rien ne viendra perturber cette méditation.

Installez-vous dans une position confortable,

Suffisamment confortable pour permettre la relaxation,

Mais pas trop non plus pour ne pas vous plonger dans un sommeil profond.

Essayez d'éviter les vêtements trop serrés,

Enlevez les chaussures,

Lunettes ou tout autre élément qui pourrait vous gêner par la suite.

À tout moment,

Si vous ressentez une démangeaison,

Vous pourrez la soulager et replonger rapidement dans la relaxation.

Vous pourrez également ajuster votre confort thermique,

En remontant ou en baissant la couverture par exemple.

Une fois bien installé,

Fermez les yeux et laissez-vous guider tout simplement.

Entamons ensemble la phase de détente,

Pour que vous puissiez expérimenter les premières pertes temporaires de conscience.

Le volume de ma voix diminuera progressivement afin d'être à peine perceptible.

Prenez quelques respirations profondes pour calmer votre esprit et votre corps.

Ressentez chaque inhalation vous remplir de paix et de tranquillité.

Et à chaque expiration,

Laissez aller toutes les tensions et les préoccupations de la journée.

À présent,

Vous entendez un son qui fait penser à la mire d'une télévision,

Ou aux vagues et viens des vagues.

Ce bruit blanc a pour effet de brouiller votre mental et de contribuer à l'isolation sensorielle et auditive.

Inspirez profondément et expirez.

À présent,

Vous percevez un léger battement binaural pour vous accompagner dans l'état de conscience désiré.

Laissez-vous simplement bercer par ce battement et glisser sereinement à la frontière entre l'éveil et le sommeil,

Tout en maintenant votre conscience présente.

Nouvelle inspiration lente,

Expiration.

Affirmé mentalement et avec conviction,

Je lâche prise quant à l'issue de cette méditation.

Et surtout,

J'effectue chaque étape de cette méditation avec joie.

La fréquence aiguë que vous percevez maintenant correspond à la fréquence 963 Hertz du solfège chacré.

Cette fréquence est considérée comme la fréquence d'activation du chakra coronal pour favoriser votre connexion à une dimension supérieure.

Tout en maintenant votre respiration douce et régulière,

Je vous invite maintenant à porter votre attention sur cette zone entre vos deux sourcils.

Visualisez la porte du troisième oeil qui s'ouvre.

Vous êtes parfaitement détendu,

Parfaitement relâché.

À présent,

Commencez à appliquer la première technique de votre choix,

Tout en prenant plaisir à l'effectuer.

Focalisez-vous simplement sur le relâchement de votre corps et de votre esprit.

Imaginez-vous enveloppé d'une lumière douce et apaisante.

Visualisez cette lumière qui entoure votre enveloppe corporelle,

Complètement.

Elle vous protège de tout.

Elle vous permet de vous sentir en sécurité et en confiance pour explorer les royaumes de l'esprit.

Vous vous sentez léger,

Libre,

Complètement relâché.

Cette lumière qui vous entoure se diffuse maintenant en vous.

Prenez conscience de cette vague de bien-être qui se propage dans tout votre être.

Votre corps totalement relâché.

Vous continuez d'appliquer la technique directe que vous avez choisie.

À la moindre sensation d'endormissement,

Alternez simplement avec une autre technique aussi souvent que nécessaire.

Comment est cette lumière qui vous entoure ?

Peut-être a-t-elle une couleur particulière ?

Que vous évoque cette couleur ?

Cette lumière bienveillante se propage comme une onde,

Des pieds à la tête.

Observez cette vague qui s'amplifie à chaque va-et-vient.

Restez attentif aux moindres signes inhabituels.

Images,

Vibrations,

Bourdonnements,

Sons ou musiques.

Peut-être même percevez-vous une voix,

Ou encore des formes géométriques,

Des lettres.

Des chiffres,

Des symboles.

Peut-être que des couleurs apparaissent dans votre esprit.

Des images qui se forment.

Vous vous sentez maintenant léger,

Très léger.

Imaginez-vous flotter légèrement au-dessus de votre corps physique.

Visualisez-vous regardant vers le bas,

Observant votre corps allongé en dessous de vous.

Sentez-vous léger,

Libre,

Libéré des contraintes de la gravité terrestre.

À présent,

Imaginez-vous traversant le plafond de la pièce où vous vous trouvez.

Voyagez à travers les murs,

En vous déplaçant avec aisance à travers l'espace.

Ressentez la sensation de liberté absolue alors que vous explorez de nouveaux horizons,

Au-delà du plan physique.

Vous pouvez choisir de vous rendre dans un endroit spécifique,

Comme une forêt luxuriante par exemple,

Ou encore une plage déserte.

Les étoiles dans le ciel.

Quel que soit votre choix,

Laissez-vous guider par votre intuition,

Par votre imagination.

Pendant votre voyage,

Restez bien attentif aux sensations et aux images qui se présentent à vous.

Vous pouvez rencontrer des guides spirituels,

Des êtres célestes.

Vous pouvez explorer des dimensions inconnues de l'univers.

Sentez-vous libre d'interagir avec ces énergies.

Sentez-vous libre d'apprendre de nouvelles leçons sur vous-même et sur le monde qui vous entoure.

Posez les questions dont vous souhaitez connaître les réponses.

Rappelez-vous que vous avez le contrôle total sur votre voyage astral.

La musique en arrière-plan va baisser légèrement pour laisser plus de place au bruit blanc.

Si,

À tout moment,

Vous vous sentez mal à l'aise ou souhaitez revenir à votre corps physique,

Il vous suffit de penser à y retourner,

Repenser à votre corps physique et vous reviendrez en toute sécurité à votre état de conscience ordinaire,

Totalement revigoré,

Un peu comme si vous veniez de bénéficier d'une bonne sieste.

Je vous laisse à présent voyager librement et en toute sécurité au son du bruit blanc.