Les Chevaux Ailés : Un Voyage Pour Lâcher Prise

Bonjour à vous,

Bienvenue et cette séance est tout à fait appropriée.

Si vous avez besoin d'un temps de récupération corporelle,

Si vous êtes fatigué,

Besoin d'un temps pour vous où le corps va profiter à la fois d'un grand relâchement,

C'est un lâcher prise,

Autant qu'il est possible pour vous de l'atteindre aujourd'hui.

Et votre mental va aussi trouver un espace de détente.

Parce que nous allons voyager aujourd'hui.

Alors prenez le temps de vous installer confortablement.

Vous pouvez tout à fait pratiquer cette séance assis ou allongés,

C'est ce qui est le plus agréable pour vous aujourd'hui qui est important.

Si vous avez besoin de vous couvrir,

N'hésitez pas à mettre une couverture sur vous pour avoir bien chaud.

Et puis je vous invite à laisser vos yeux se fermer.

Dans un acte très conscient de sentir que les paupières se ferment.

Et de porter votre attention sur ce temps si agréable lorsque l'on court.

Que vous coupez du monde extérieur.

Et vous vous coupez du sens visuel.

Un sens qui,

Dans notre journée,

Est très sollicité.

Et là vous décidez de tirer les rideaux.

De pouvoir regarder à l'intérieur de vous-même.

Ce qui est là pour vous.

Sans aucune forme de jugement,

Sans aucune critique.

Vous pouvez aussi porter toute votre attention sur l'espace entre la paupière supérieure et la paupière inférieure.

Cette ligne où les paupières se joignent.

Et déjà les muscles autour des yeux,

Derrière les yeux,

Peuvent commencer à se décontracter.

Reconnaissant pour la pause que vous leur offrez.

Et de cet endroit-là peut-être que la détente peut déjà gagner aussi votre front,

Votre cuir chevelu.

Bienvenue pour ce temps de centrage.

Un temps pour laisser à l'extérieur ce qui doit être laissé à l'extérieur.

Comme ces sons que vous percevez peut-être encore.

Et revenez plutôt à ce qui est là.

À l'endroit où vous êtes.

Et assez te détend.

Qui s'est déposée sur le sommet de votre tête.

Votre front,

Vos yeux.

Et augmenter cette sensation agréable de détente.

De moins cinq fois.

Ou dix fois si vous en avez envie.

Et c'est agréable,

N'est-ce pas,

De pouvoir prendre le temps.

Laissez ce relâchement se poser maintenant au niveau de vos joues.

La face extérieure des joues en relation avec votre visage et le monde extérieur.

Et la face interne du jour.

En relation avec votre bouche.

Et le monde intérieur.

Et dans votre bouche,

Justement.

Vérifiez si votre langue est bien déposée dans le bas.

Qu'elle soit décollée du palais ou de vos dents.

Vous pouvez même laisser centre ouvrir votre bouche légèrement.

Pour gagner encore en des temps.

De sorte que tout se relâche.

Voilà,

C'est bien.

Et ce relâchement se poursuit vers votre menton.

Tout votre visage détendu,

Relax.

Tranquille.

Vous ressentez peut-être des contrastes de sensations.

Entre votre visage qui a retiré son masque de fatigue et de tension.

Et tout le reste de votre corps.

Ce que je vous invite à faire maintenant sur tout le reste de votre corps.

C'est lors d'une prochaine inspiration,

C'est que vous le mettiez complètement en tension.

Sur une prochaine inspiration,

Vous tendez vos bras,

Vous tendez vos jambes très très fort.

Et vous allez relâcher complètement l'expiration.

Pour ressentir à quel point votre corps a besoin.

Besoin de cette mise en mouvement pour lâcher un peu plus.

Et sentez-le qui peut-être s'enfonce déjà davantage à l'endroit où il se trouve.

Comme s'il cherchait à marquer une empreinte.

Votre corps qui devient lourd.

Très lourd.

De plus en plus lourds.

Agréablement.

Lourdes.

Avec absolument rien à faire maintenant.

Toujours dans la conscience que vous avez de laisser votre corps s'offrir un temps de détente.

Un moment si précieux.

Alors vous choisissez d'en profiter.

Parce que c'est une invitation maintenant à aller encore un peu plus loin dans la détente.

Et alors que vous laissez glisser cette vague de relâchement à l'intérieur de vous-même.

Il y a peut-être encore.

.

.

D'autres sensations qui s'invitent.

Dans un bras.

L'autre bras.

Peut-être qu'un bras vous semble très lourd.

Votre main,

Vos doigts,

Lourds,

Tandis que l'autre bras et l'autre main sont légers.

Très léger.

Et je ne sais pas si c'est à droite ou à gauche.

Et ça n'a pas vraiment beaucoup d'importance.

C'est peut-être dans vos pieds.

Que vous ressentez plus cela.

Et que ce soit en haut ou en bas.

Ça n'a pas vraiment.

.

.

D'importance.

Laissez-vous simplement.

Glissez,

Juste glissez à l'intérieur de vous-même.

Parce que le plus important.

.

.

C'est le plaisir que vous pouvez extraire de cette expérience agréable.

Et tout ce que vous ressentez maintenant.

Ne sert qu'à amplifier votre niveau de détente.

Je pense que tout va se ralentir.

Tout simplement.

Tout va se ralentir.

Comme se ralentissent.

Le rythme de vos ondes cérébrales.

Qui ondule.

Peut-être même que vous pouvez en avoir cette vision devant vos yeux fermés.

Comme des vagues qui ondulent.

Comme une mer ondule sous le vent.

Et lorsque le vent se calme.

La mer devient tranquille.

Paisible.

Même si,

Comme vous,

Elle a toute une vie à l'intérieur d'elle-même.

Dans les fonds sous-marins.

Et le vent se calme encore.

Et vos ondes cérébrales ralentissent.

Elles s'aplanissent encore et encore.

Et davantage.

Créant peut-être encore d'autres sensations.

Et je me demande si vous écoutez encore chaque mot que je peux dire.

Ou si certains d'entre eux vous apparaissent déjà.

Loi.

Et vous n'êtes même pas obligé d'écouter.

Vous pouvez simplement laisser les ondes subtiles qui partent de mes cordes vocales jusqu'à vos tympans.

Faire le travail.

Sans même avoir besoin d'y penser.

Et bien souvent,

Moins on pense aux choses.

Et mieux ça fonctionne.

Tout seul.

Et peut-être même qu'il y est encore par moments.

Des pensées qui vous traversent.

Qui s'accroche et se décroche.

S'accrochent et se décrochent sans effort.

Pour laisser toute la place à votre confort.

Alors déposez-vous.

Et plus vous vous déposez.

Et plus il vous semble entendre au loin.

Le son des sabots des chevaux.

Et en effet,

Il y a quatre merveilleux chevaux.

Des chevaux élis.

Des chevaux d'un blanc étincelant.

Vous avez l'impression de rêver,

N'est-ce pas ?

Pourtant cela est bien réel.

Quatre chevaux ailés.

Tout en autour de vous maintenant.

Et qui vous regardent.

La tête fièrement dressée.

Et même si vous pouvez être surpris.

Vous sentez leur immense bienveillance à votre égard.

En sécurité.

Et vous vous sentez bien.

Je ne sais pas d'où viennent ces chevaux ailés.

Et vous ne le savez probablement pas non plus.

Peut-être d'un endroit très haut dans le ciel.

À des années-lumière.

Dans une autre dimension.

Ou toute autre chose.

Je ne sais pas.

Ce que je sais c'est.

.

.

Que vous êtes en train de vivre un moment de douce rêverie.

Entre le rêve et la réalité.

Un moment de détente.

De lâcher prise.

Et ma voix vous accompagne.

Et vous laissez maintenant.

Les chevaux vous emmenez.

Là où vous avez rendez-vous.

Et chacun a une extrémité.

Il soulève légèrement le support sur lequel vous êtes posé.

C'est comme si déjà.

.

.

Vous étiez dans un état d'apesanteur.

Ils déploient leurs ailes.

Pour que le support se soulève de quelques centimètres.

Et c'est une sensation agréable.

Comme s'il n'y avait plus rien à porter.

Pas même toutes ces choses que vous portez parfois.

Ou souvent,

Peut-être.

.

.

Depuis longtemps.

Et à l'unisson.

Ses quatre chevaux ailés.

Quitte la pièce.

Avec vous.

Le support sur lequel vous êtes installé.

Solidement attachés à ces quatre puissances.

D'une grande puissance.

À la robe d'une blancheur lumineuse.

Et la crinière balayée par ce vent doux parce que déjà Vous êtes à l'extérieur de l'endroit où vous vous trouviez.

Il y a quelques instants.

Et vous vous laissez monter.

Très haut dans le ciel.

Jusqu'à déjà apercevoir le dessus du lieu où vous étiez.

La cime des arbres,

Les toits,

Les rues.

Et vous montez en toute sécurité.

Les chevaux veillent à la stabilité de ce qu'on voit particulier.

Votre véhicule aujourd'hui.

Un peu magie.

Surréaliste peut-être.

Et pourtant.

Ils observent régulièrement que vous soyez bien.

Il veille sur vous.

Ils sont si proches de vous,

Et n'êtes-vous pas émerveillés par ce spectacle qui s'offre à vous ?

Lorsqu'on apesanteur.

Vous vous laissez monter encore plus haut.

Jusqu'à peut-être être déjà en contact des nuages.

Toute cette agréable matière cotonneuse.

Si légère.

Légère comme vous pouvez l'être en ce moment.

En train de monter.

Loi.

Et plus vous montez.

Et plus vous vous sentez lié.

Légère.

Peut-être même que vous ne ressentez plus les sensations de votre corps.

Laissez vous porter.

Tout le temps nécessaire.

Le temps du temps pour vous-même.

Parce qu'à l'inconscient maintenant,

Le temps passe.

Comme les saisons qui passent.

Ce temps qui ralentit encore.

Et vous montez.

Peut-être jusqu'à apercevoir des étoiles.

Des planètes.

Tant de couleurs.

Ça fait parfois.

.

.

Comme des aurores boréales.

Et vous entendez peut-être.

Une musique céleste.

Où il y a peut-être.

Des odeurs particulières.

Et les quatre chevaux se dirigent sur une planète.

Dont a priori vous ne connaissiez pas l'existence.

Une planète très lumineuse.

Elles semblent composer lorsque vous vous rapprochez uniquement d'océans et de continents probablement luxuriants.

Cette couleur verte.

Ou semble si présent.

Le vert et le bleu qui se mélangent.

Loué la terre.

Et vous vous approchez encore.

Les chevaux semblent se diriger.

Au bord d'un océan.

D'une couleur indescriptible.

Presque transparent.

Entre bleu et vert.

Aveille des reflets argentés.

Le sable,

Lui,

Est blanc.

Et les chevaux vous déposent.

Avec une délicatesse infinie.

Et vous n'avez même pas senti.

Que vous étiez déjà arrivés.

Touchant le sol.

Et vous décidez de partir à la découverte de ce lieu.

La première chose qui peut vous surprendre.

C'est vraiment la somptuosité du paysage,

D'une plus grande intensité encore.

Que les belles plages qui existent sur la terre d'où vous venez.

Et vous regardez les couleurs.

À droite,

À gauche.

Saisie par les contrastes.

Contraste de lumière,

De couleurs.

Et dans un regard circulaire.

Vous voyez cet océan.

Cette plage d'une blancheur étincelante.

Et une forêt qui longe la plage.

Avec des arbres que vous n'avez jamais vus auparavant.

Avec des fleurs aux tiges transparentes.

Et vous décidez de marcher.

Sur le sable.

Pieds nus.

Il est agréablement chaud.

Et ils glissent sur vos pieds.

Et vous faites quelques pas.

Sur cette bande de sable humide Où les vagues vont et viennent.

Et alors que vous marchez.

Vous voyez que s'écrivent un certain nombre de mots.

Calme.

Tranquillité.

Détends.

Ce sont des mots qui s'effacent au fur et à mesure qu'ils s'écrivent.

Comme si l'océan de manière gourmande voulait les intégrer dans ses fonds.

Comme vous intégrer maintenant dans vos profondeurs intérieures.

Tous ces mots.

Secrètement gardés dans vos sédiments intérieurs.

D'autres mots,

Chaleur.

Joie.

Bonheur.

Et peut-être d'autres mots plus personnels.

Maintenant.

Alors que vous marchez.

Le long de cette plage paradisiaque.

Et vous pouvez aussi entendre des sons.

Ce qui peut vous surprendre parfois aussi.

C'est.

Ceci là.

Un silence reposant.

Un silence.

Tendre tes muscles plus subtils.

Vos oreilles.

Vous pouvez détendre votre cerveau maintenant.

Comme s'il était un muscle.

Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.

Org agréablement détendu dans ce silence.

Un silence si rare.

Toute en sécurité.

Voilà,

C'est bien.

Et vous continuez à marcher sur cette plage à une cascade.

C'est une cascade si inspirante.

Et vous avez un peu chaud parce que le soleil est venu vous réchauffer de ses rayons.

Depuis ce moment vous êtes arrivé déjà.

Vous sentez les bienfaits.

De cette chaleur réparatrice.

Régénératrice.

Vous captez.

Toute l'énergie positive contenue dans ce soleil.

Dans cet espace hors du temps.

Et vos pas vous amènent alors jusqu'à cette cascade.

Que vous allez traverser.

C'est comme une douche.

Pour venir dissoudre.

Tout votre aka.

Toutes les images parasites peut-être encore.

Ou les pensées dérangeantes.

Dissoudrez,

Nettoyez Tout ce qui vous gêne.

Aujourd'hui dans votre vie.

Pour vous en libérer.

Et vous laissez cette eau couler sur votre cuir chevelu.

Sur votre visage.

Tout l'avant de votre corps et l'arrière de votre corps.

Faisant libérer les tensions contenues dans votre cage thoracique.

Parfois.

Dans votre plexus solaire.

Dans votre ventre.

Où tout se dénoue.

Continuez à bénéficier.

De cette douche sous cette cascade.

Pour venir apaiser chaque muscle.

Chacune erre.

Chaque cellule qui en profite.

Cette eau réparatrice qui parfois glisse dans votre bouche.

Dans votre gorge pour vous désaltérer.

Et au passage de cette tour à l'intérieur.

C'est comme si tout s'éclairait.

Tout devient de plus en plus lumineux à l'intérieur de vous-même.

À l'extérieur aussi.

Sous cette cascade,

Tout devient de plus en plus lumineux.

Et plus vous absorbez cette énergie de la cascade.

Plus vous devenez lumière.

Un être qui brille de toutes ses cellules régénérées.

Et vous pouvez finir de traverser la cascade parce que derrière Il y a un grand rocher.

Tout plat.

Sur lequel vous décidez de vous installer.

Un rocher tout chaud.

Si bien que vous sentez que l'eau qui coulait le long de votre corps est en train de sécher.

Un rocher de la juste température.

Pour venir réchauffer l'arrière de votre corps.

Réchauffez l'arrière de vos épaules.

Tout votre dos.

Le bas de votre dos.

Voilà,

Comme ça.

Vous sentez aussi l'arrière de la tête,

Bien sûr.

Et puis le bas de votre corps.

Tous ces points de contact.

Entre l'arrière du corps.

Et se rejeter.

À la surface curieusement moelleuse.

Et après cette grande aventure.

Vous êtes peut-être un peu fatigué.

Et vous décidez de fermer vos yeux.

En train de vous assoupir un petit moment.

Dans cet endroit.

Hors du temps.

Quelque part dans l'espace.

À des années-lumière.

Et en même temps si présent.

À ce qui est là aujourd'hui.

Parce que vous pouvez être ici.

Et ailleurs les deux en même temps.

Comme si vous étiez en train de faire une bonne sieste.

Pour vous reposer sur ce rocher derrière cette cascade.

Laissez vous récupérer.

Un petit moment.

Laissez vous porter.

Portez le temps nécessaire.

Parce que pendant ce temps.

.

.

Votre inconscient va faire tous les réglages dont vous avez besoin.

Pour que vous vous sentiez bien.

Physiquement émotionnellement.

Sortez de ce grand calme que vous percevez en ce moment.

Puissent s'installer.

Du calme et de la tranquillité.

Qui va pouvoir refaire survol.

Aussi souvent que vous en aurez envie.

Vous en aurez le désir.

Il suffira de reposer.

À cet endroit belge.

À cette place.

À tous les mots que vous avez pu voir.

Au bord de l'eau.

Saint Écran.

À l'intérieur de vos rêves.

À l'oseille.

Vous pourrez refaire revenir l'image de cette cascade.

Recharge.

Puis de ce rejet sur lequel vous vous êtes installé maintenant.

Si chaud,

Si agréable,

Si confortable.

.

.

Laissez vous porter encore un moment.

Plus riche à l'avenir.

Prenez encore le temps.

Je vais me taire.

Quelques instants.

Pendant que vous vous laissez pendre et pendant que la conscience traverse.

Et puis,

Vous allez décider.

De retraverser la cascade.

Où les chevaux ailés vous attendent.

Parce qu'ils vous font comprendre.

Que c'est important pour vous.

De retourner.

Là où votre vie existe.

Enrichie de cette expérience bien vivante.

En vous.

Et que vous aurez la possibilité de faire vivre.

Aussi souvent que nécessaire.

À l'endroit où vous habitez.

Parce qu'en faisant cela,

Vous allez faire venir toutes les ressources sur la terre.

En vous,

Chez vous.

Alors soyez curieux,

Soyez curieuse et vous décidez de vous installer à nouveau.

Sur ce support que vous connaissez.

Celui avec lequel vous avez voyagé.

Les chevaux s'accrochent à nouveau à chaque extrémité.

Que vous vous êtes installés.

Et les chevaux repartent.

On se sens à l'air.

Comme si vous voliez.

Vous retrouvez cette sensation d'apesanteur.

Et pour le retour,

Tout semble aller très vite.

Des paysages qui défilent à toute allure.

Si bien que vous retraversez l'espace.

Si bien que déjà vous voyez le dessus de la vie et de vous êtes parti tout à l'heure.

Vous n'y avez peut-être pas prêté attention,

Mais vous avez retraversé l'espace en direction de la Terre.

Et vous êtes déjà là.

Tout va très vite.

Dans une autre dimension.

Un autre espace-temps.

Et l'atterrissage lui se fait.

Très lentement.

Les chevaux et vous-même,

Entrez à nouveau dans la pièce d'où vous êtes parti tout à l'heure.

Et vous vous retrouvez exactement à cet endroit.

Et les chevaux vous offrent une marque de reconnaissance.

De gratitude.

Pour la confiance que vous leur avez accordée.

Et puis il vous regarde une dernière fois et il s'éloigne.

Paisiblement.

Ils vont probablement retourner.

À cet endroit visité.

Ils pourraient revenir dans vos rêves.

Ou bien vous pouvez les appeler.

Pour un rêve éveillé.

Un voyage.

Et vous êtes là.

En ce moment.

Retrouvant votre environnement.

Et ma voix va vous accompagner dans le présent.

Parce qu'il est temps maintenant de reprendre ce que vous étiez en train de faire.

De retrouver le contact avec le monde extérieur enrichi de cette expérience transformatrice.

Que vous continuez à laisser œuvrer en vous.

Le temps nécessaire.

Pour les minutes.

Les heures.

Les jours et les semaines qui viennent.

Vous retrouvez la conscience de votre corps,

Installée là dans ce support.

Autour de vous,

Tout devient de plus en plus évident,

Le retour à l'instant présent dans votre lieu.

Ce lieu où vous vous êtes installé tout à l'heure.

Et vous allez pouvoir bouger légèrement dans un premier temps à mener quelques respirations plus profondes.

Peut-être même pouvez-vous aller jusqu'aux étirements,

Jusqu'aux baillements.

Vous laissez vos yeux s'ouvrir tranquillement.

Si vous avez besoin d'un peu plus de temps,

Prenez ce temps.

Voilà,

Le temps nécessaire pour que vous puissiez être à nouveau bien éveillé,

Reposé.

En sachant que si vous en avez besoin,

Vous pourrez avec mon accompagnement retourner dans cet espace transformateur.

Aussi souvent que vous en avez besoin.

Pour ma part,

Je vous dis à bientôt pour une nouvelle aventure et de votre côté continué à vous éveiller tranquillement pour reprendre le fil de votre journée ou de votre soirée.