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Frédéric Barbey accompagne depuis plus de quinze ans celles et ceux qui veulent mieux se connaître et retrouver la paix intérieure. Mentor en spiritualité et en thérapie transpersonnelle, il a formé des milliers de praticiens. Il est aussi l'auteur d'une vingtaine de livres, publiés notamment chez Larousse, Leduc et J'ai Lu. Ses méditations guidées associent détente profonde, voyages intérieurs et pratiques énergétiques. Sa voix calme et chaleureuse aide à lâcher prise, à s'endormir sereinement, à reprendre confiance et à se relier à sa dimension spirituelle. Sur Insight Timer, il propose des pratiques pour chaque moment de la journée. Le matin, pour démarrer avec énergie. Le soir, pour glisser vers un sommeil profond. Et des voyages plus longs, pour explorer sa vie intérieure à son rythme.
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