Oublier une personne et récupérer ses fragments d’âme

Le thème que j'aborde aujourd'hui,

Et je le pense une dimension fondamentale pour revenir à soi,

Se connecter à l'essence même de ce que nous sommes,

Vous le savez bien parfois les rencontres et les relations entre les êtres humains peuvent nous pousser à explorer des émotions,

Des facettes de notre personnalité souvent très enfouie,

Cachée,

Certainement occultée dans la majorité des cas,

Et si vous êtes actuellement dans la démarche de vouloir oublier une personne pour vous détacher de quelqu'un,

Alors cette nouvelle séance vous fera le plus grand bien.

Et afin de découvrir ce nouveau voyage,

Je vous invite à vous installer confortablement dans la pièce de votre choix,

Elle est peut-être à l'abri du bruit ou de toute distraction,

Et si ce n'est pas le cas,

Ça n'a pas vraiment beaucoup d'importance,

Parce que vous pouvez déjà être plus concentré sur ma voix,

Sur cette musique,

Et sur votre corps qui est installé sur le support que vous avez choisi,

Et à force d'être concentré sur ces différents éléments,

Vous allez aussi commencer à vous relâcher,

À créer un climat de détente,

De laisser aller,

Et si vous en ressentez le besoin,

Continuez à ajuster votre posture,

Vous pouvez bouger pour bien ajuster votre tête,

Vos bras,

Vos mains,

Tous ces petits détails qui permettent de vous sentir à l'aise et bien installé.

Et si cela n'est pas encore fait,

Je vous invite à fermer les paupières lentement,

Je me demande si vous avez commencé à vous détendre,

Et au fond,

De combien le relâchement du corps a déjà progressé,

C'est bon de savoir que vous allez pouvoir rester à l'écoute de ma voix,

De tous ces mots que je vais vous partager au long de cette séance,

Sans avoir réellement besoin de les entendre,

Il est d'ailleurs possible que par moment vous reveniez à ce que je vous dis,

Et à d'autres moments que vous soyez plus à la perception de vos pensées,

De tout ce qui passe,

Comme si vous pouviez être là et ailleurs,

Mais sachez que vous êtes aux deux en même temps,

Et alors que vous commencez à détendre les parties de votre corps de manière peut-être uniforme,

Ou alors il se peut qu'une partie de votre corps manifeste son désir de se relâcher davantage,

Et vous pouvez continuer à vous recentrer uniquement sur vos perceptions,

Et si des images parasites continuent à se manifester,

Des pensées dérangeantes,

Il y a juste à revenir à la perception du corps,

Et vous verrez que peu à peu votre mental vous offrira un moment de répit,

Et dans tous les cas,

Vous savez que l'hypnose n'est pas un espace de sommeil,

Au contraire,

Dans votre cerveau,

Lorsque vous atteignez cet état particulier,

Alors même l'activité électrique du cerveau analytique est plus active,

Je pense que ça va rassurer beaucoup d'entre vous qui ont ce sentiment parfois de ne pas réussir à aller en trance,

Alors qu'au fond,

Vous y êtes peut-être déjà,

Mais simplement,

Fallait-il vous rappeler à quoi cela ressemble ?

En fait,

L'hypnose est un état ultra-concentratif et non pas un état de ramollissement total et complet du corps et de l'esprit,

Et comme vous me connaissez certainement,

Vous savez aussi que j'ai un goût tout de même prononcé pour vous offrir un temps pour relâcher la pression musculaire,

Articulaire,

Tout simplement parce que ce sont des moments privilégiés,

Mais contrairement à d'habitude,

Je vais vous proposer de commencer par les parties de votre corps que vous souhaitez,

Par exemple,

Vous pouvez très bien entamer ce processus de décontraction en partant des orteils,

En remontant tout au long de vos pieds et de vos chevilles,

Les moller jusqu'à atteindre le bassin,

Et dès lors,

Vous continuerez à vous détendre en regagnant la partie supérieure de votre corps jusqu'à atteindre votre visage.

Ne vous détendez pas trop vite,

Vous pouvez vivre cela de manière progressive,

En appréciant que votre corps commence simplement à se détendre,

Peut-être préférez-vous poursuivre la détente du corps pour ressentir la relaxation que cela procure,

De relâcher chaque muscle et chaque nerf,

Ou bien de vous relaxer pour détendre encore un peu plus et vivre ce relâchement,

Comme un début de travail de lâcher prise,

En percevant que l'objet de vos préoccupations,

De vos questionnements,

Commence peut-être à prendre déjà de la distance,

Un peu comme si vous étiez en train de travailler et qu'il était l'heure de prendre une bonne tasse de café ou de thé,

Prendre une pause,

Prenez le temps de visualiser ce petit moment,

Cela peut paraître une simple anecdote,

Mais finalement je pense que vous savez à quel point ce petit moment de pause peut faire du bien,

C'est comme un genre de réconfort,

Un petit moment que vous partagez avec vous-même,

Plaisir accordé au milieu d'une journée,

Ce plaisir également lorsque vous rentrez chez vous à la fin de votre journée,

Avec ce sentiment de vous retrouver avec des énergies,

Une atmosphère qui vous fait du bien,

Ce moment où vous vous sentez soudainement apaisé,

Sentiment qui cultive une forme de paix à l'intérieur de vous-même et en ce moment d'ailleurs,

Ce sentiment se propage sans même que vous ayez besoin de réaliser d'actions spécifiques,

Parce qu'il n'y a rien à faire,

Tout cela vient naturellement et c'est bon de savoir alors que vous pouvez descendre de plus en plus à l'intérieur de vous-même pour profiter encore et encore et davantage avec chaque instant qui passe,

Je me demande si la lourdeur de votre corps se fait plus ressentir ou si vous avez plus l'impression d'être dans une lourdeur légère comme une plume,

Une plume délicatement posée sur votre lit,

Votre fauteuil ou à même le sol,

Oui exactement comme ça,

Une belle plume,

Blanche,

Très douce et s'il y a un léger vent,

Même imaginaire,

Se crée alors un mouvement aussi subtil qu'il puisse être et cette plume entre en mouvement et elle subit plus ou moins les aléas de la vie et c'est un peu ce que nous sommes,

Parfois certains événements ou situations peuvent nous entraîner dans un mouvement qu'il est impossible parfois de contrôler,

Situation indépendante de notre volonté et d'ailleurs c'est bien le thème de notre séance aujourd'hui où vous allez pouvoir plonger dix fois plus profondément à l'intérieur de vous-même maintenant comme on plonge à travers la connaissance de soi et qu'aujourd'hui vous avez choisi de vous faire aider par votre merveilleux inconscient pour oublier une personne et vous le savez bien que ce n'est pas forcément quelque chose de simple et si vous suivez cette expérience avec moi aujourd'hui,

Si vous vous sentez concerné que ce soit dans le domaine sentimental ou en amitié et peut-être même dans un cadre familial,

Vous ressentez ce besoin de vous couper d'une personne qui vous a peut-être fait du mal,

Il est fort probable que cela fasse des semaines ou peut-être des mois que vous tentez de mettre cette personne de côté et manifestement cela démarre toujours avec une action physique comme la prise de distance et sans grande surprise.

Cette personne que vous voulez oublier représente certainement quelque chose d'important pour vous et les sentiments que vous éprouvez à son égard sont très vraisemblablement ambivalents et au final,

Malgré la douleur que l'on peut ressentir face à une action ou à des mots transmis par une personne à laquelle nous tenons,

Cette envie de l'oublier provient également de l'amour que l'on ressent pour elle,

Amour qui n'est peut-être pas partagé ou amour qui n'a peut-être pas été reçu de la bonne manière,

Du moins comme vous l'auriez souhaité,

Il existe tellement de facteurs et de paramètres à prendre en compte car chaque événement,

Chaque situation est unique et c'est pourquoi je demande à votre inconscient de préciser pour vous chacun de mes mots,

Chacune de mes phrases pour qu'il s'adapte avec tellement de précision à votre propre histoire et l'une des erreurs que nous commettons tous c'est que d'oublier une personne nécessite le retour à notre propre existence et à l'amour de soi.

Lorsqu'une personne nous fait du mal,

Qu'elle est toxique pour nous ou qu'elle décide de s'en aller ou que nous décidons de nous séparer,

Elle portera toujours en elle un morceau de nous et c'est dans ce sens qu'il est nécessaire de rapatrier tous ces fragments d'amour pour les consolider dans votre propre énergie,

De faire en sorte que cette énergie soit investie à nouveau à l'intérieur.

Quand on y réfléchit bien,

L'objectif n'est pas d'exclure cette personne de votre vie de manière drastique mais de simplement orienter votre attention et votre concentration sur ce qui peut vous faire du bien et au-delà de revenir à ce que vous aimez,

À vos passions,

Vos centres d'intérêt et même en prenant soin de vous.

Cette expérience est particulièrement efficace si vous apportez une dimension plus énergétique en réalisant ce rapatriement,

Ce rassemblement de tous vos fragments dans l'amour et la bienveillance.

D'ailleurs c'est ce que nous allons faire dans quelques instants.

Pour initier ce processus,

Je vous invite à sélectionner un souvenir ou une image qui vous rend heureux,

Ce qui vous vient très spontanément.

Ça peut être par exemple un pays que vous rêvez de visiter,

Un souvenir d'enfance qui vous fait du bien,

Une personne que vous appréciez et qui vous apporte beaucoup de choses dans votre vie ou encore la visualisation de vous dans l'avenir et de ce que vous attendez dans la vie future,

Peu importe.

D'une manière ou d'une autre,

Cette image doit vous procurer des émotions positives,

Les plus belles qu'ils soient et malgré la douleur que l'on ressent dans le cœur parfois,

Je vous invite à vous concentrer sur l'intention de vouloir rassembler tous ces fragments pour les cultiver,

Les consolider et les transmuter en une énergie pure et puissante.

Et c'est pour cela que je vous propose cette visualisation,

Pour puiser cette force dans l'amour de vous-même,

Dans vos souvenirs heureux et vous pouvez alors visualiser tout un tas de petits fragments lumineux,

Éparpillés et flottant dans les airs.

Et plus votre intention grandit et prend de la place et plus ces morceaux d'amour exercent une force d'attraction entre elles-mêmes et ces fragments finissent par se réunir,

Se retrouver.

Prenez bien le temps de visualiser ce processus,

Ces fragments qui peuvent être de la couleur que vous souhaitez,

Exactement comme ça c'est très bien.

Et si vous ne visualisez pas,

Vous pouvez peut-être les ressentir,

Les entendre,

Les percevoir autrement.

Prenez vraiment votre temps et apportez tout l'amour nécessaire à cette expérience.

Il est temps pour vous de tourner une page,

Non pas pour supprimer une personne de votre vie,

Mais pour réorienter votre attention et l'amour que vous avez envers vous-même.

Dès maintenant,

Il est temps de se libérer de toutes vos souffrances et de tous vos blocages,

Peut-être même des mémoires antérieures qui se sont réactivées dans cette vie et qui ont de nouveau fait surface.

Il est temps de vous libérer en exigeant le rapatriement de tous vos fragments d'amour et de lumière pour qu'ils ne fassent plus qu'un et qu'ils ne cessent de grandir en vous dans les jours,

Les semaines,

Les mois à venir.

En réalisant cet exercice,

Vous stimulez également un centre énergétique bien particulier.

Il s'agit du chakra du cœur,

Un point qui vous permet de retrouver la paix intérieure,

La sérénité,

L'amour de soi,

Des autres,

Ainsi que la capacité à vous pardonner et à pardonner les personnes qui vous ont heurté.

Dès lors,

Vous deviendrez une sorte d'aimant,

D'attraction à l'amour.

Cela signifie d'attirer des personnes vraies,

Authentiques,

Et en même temps,

Vous deviendrez vous-même une personne purement authentique.

Avec le temps,

L'amour que vous ressentirez envers vous-même,

Cet amour et cette estime inconditionnelle sauront vous guider,

Vous remettre sur une voie beaucoup plus lumineuse,

Alors que tous ces fragments que vous pouviez percevoir sont en train de glisser en vous,

Dans votre cœur.

Je vous laisse poursuivre cet exercice,

Cette expérience,

Quelques minutes,

Le temps que tous ces bouts d'amour puissent rejoindre votre propre essence.

Je vais ainsi m'éclipser un moment en vous laissant en présence de cette jolie musique,

Un temps rien que pour vous.

Voilà,

C'est bien,

Nous arrivons au terme de ce moment,

De ce rapatriement,

Ce rassemblement de votre amour.

Il est important de préciser que vous disposez désormais d'une voie complètement ouverte,

Et naturellement,

La personne que vous oubliez,

Que vous éloignez de votre mental,

Va commencer très spontanément à disparaître pour laisser plus de place à votre clarté psychique.

Bien sûr,

Vous aurez toujours conscience que cette personne existe,

Qu'elle a fait partie de votre vie et qu'elle vous a laissé un apprentissage et une expérience de vie qui est favorable à votre propre cheminement,

Cette personne qui n'était que de passage.

Mais tout ce qui compte,

C'est que votre voie,

Votre chemin personnel soit ponctué de valeurs qui vous ressemblent,

D'amour envers vous même,

D'authenticité et d'épanouissement.

Alors,

Pour que tout cela se mette en place dans votre vie,

Je vous invite tout doucement à revenir dans un état de conscience plus éveillé,

Ordinaire,

En prenant tout votre temps sans exercer aucune pression sur ce retour à la réalité.

Vous allez sortir de cette expérience,

De ce voyage avec la conscience de revenir aussi à l'essence même de ce que vous êtes,

À votre moi sacré.

C'est la partie la plus puissante de ce que vous êtes.

Alors,

Lentement,

Vous allez laisser revenir à votre esprit l'environnement dans lequel vous êtes,

En vous souvenant de la pièce dans laquelle vous vous êtes déposé.

Reprenez contact aussi avec chaque partie de votre corps.

Je vous invite à réaliser trois profondes inspirations pour amener de l'énergie,

Du dynamisme.

C'est très très bien,

Continuez à engager ce processus de retour au présent,

À la réalité et peut-être aussi de commencer à bouger les orteils,

Les doigts,

Ces petits mouvements qui vont se répandre ensuite dans les jambes et dans les bras.

Vous continuez à prendre conscience du monde extérieur,

Vous continuez à réaliser ces mouvements tout en respirant de manière tranquille et puis ces mouvements vont s'amplifier encore.

Il est possible que vous profitiez d'un étirement ou de plusieurs étirements agréables et profonds.

Si des baillements se montrent,

Je vous propose de les laisser vivre pleinement.

Je vais laisser la musique quelques minutes pour que vous puissiez continuer à revenir tranquillement et calmement.

Ces notes de musique qui vont remplacer à présent mes mots pour vous emmener jusqu'à votre retour,

Votre réveil global.

Je vous remercie pour votre confiance et puis je vous dis à très vite pour une prochaine aventure.