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Entrer Dans la Méditation en Douceur
par Fabrice Midal
Dans cette pratique, je vous propose d’abord de prendre le temps de ne rien faire, de simplement vous foutre la paix. Ensuite, nous explorons ensemble comment ne rien faire permet d’être encore plus présent à ce que nous entendons, sentons, voyons, à nos émotions, nos pensées, notre souffle, bref tout ce qui constitue notre vie!
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