Affirmations pour la confiance en soi

La confiance en soi est la connaissance et le savoir intime qui vous invite à découvrir chaque jour un peu plus ce qui fait que vous êtes une personne exceptionnelle,

Digne d'être aimée et digne de recevoir à son tour le bonheur.

Je suis Juliana,

Par ma voix je vous invite à retrouver la vôtre et aujourd'hui à profiter pour peut-être bien commencer la journée ou bien commencer la nuit,

À entendre,

À répéter,

À écouter chaque fois que nécessaire et aussi longtemps que vous en aurez besoin,

Ces affirmations qui pourront vous accompagner à chaque moment de votre vie,

À chaque moment de votre découverte personnelle.

Afin d'en profiter pleinement vous pouvez simplement prendre quelques secondes ou minutes pour porter votre attention sur votre respiration.

Il n'existe pas de règles pour cet exercice pour autant,

J'aimerais vous inviter peut-être à imaginer que vous pouvez le faire debout,

Assise,

Assis,

Couché,

Mais toujours pour vous-même,

Par vous-même,

Tous les moments seront propices pour l'écouter et seront justes pour laisser résonner ces paroles en vous,

Plus profond de votre coeur,

Inspirez,

Expirez profondément.

Peut-être pouvez-vous même porter un regard sur vous-même dans la glace ou un regard intérieur et vous adresser fermement et avec conviction à la personne que vous êtes entière et unique.

Chaque jour est une occasion pour moi d'être libre intérieurement,

Je suis digne d'être aimé,

Le simple fait que j'existe me rend digne d'être aimé,

Je peux profiter de relations profondes qu'elles soient intimes,

Amicales ou sociales,

Je me nourris des échanges et ils nourrissent à leur tour mon environnement,

Je peux me laisser aller à la créativité,

J'existe à travers toutes les facettes de mon être et de ce qu'il est capable de créer,

Je peux porter ma voix,

L'afficher,

La ressentir,

L'entendre pour moi et pour les autres,

Je maîtrise et accepte les mots que j'emploie pour parler de moi même avec respect,

Je m'accorde ce respect légitime,

Je mérite simplement d'être traité avec respect,

Je suis une personne intègre,

Digne d'être écoutée et aimée,

Je porte une attention honnête et juste à mes projets,

Je nourris mes rêves les plus profonds par le même amour qui m'est destinée,

Je suis une personne compétente,

Bienveillante et lucide,

J'observe le monde,

Je suis à l'écoute et j'accueille,

Je pose mes limites et sais comment les faire respecter,

Ce qui n'est pas bon pour moi s'éloigne de moi naturellement et facilement,

Sans effort,

Les problèmes s'éloignent,

Le calme et la paix arrivent,

Je suis dans l'abondance,

Dans l'abondance matérielle et dans l'abondance spirituelle,

Je mérite de gagner de l'argent,

Je mérite de recevoir cet argent en récompense de mon travail,

Je mérite de m'épanouir dans mon activité et de gagner tout l'argent nécessaire et plus encore afin de réaliser mes rêves et d'accomplir tous mes projets,

Je suis une personne sensible et sensée,

Lorsque je suis à l'écoute de mes émotions,

Je laisse une place plus grande pour la compassion envers moi-même,

Pour le respect de moi-même,

Pour mes besoins,

Pour mes désirs,

J'apprends à me connaître chaque jour et ainsi je connais ma valeur,

Je développe de nouvelles compétences,

J'acquiers de nouveaux apprentissages et je me libère des schémas du passé qui ne m'appartiennent plus,

J'inscris ma vie,

Mon souffle,

Mon existence à part entière dans une nouvelle lignée,

Je redéfinis les règles de ma propre famille,

J'apporte le souffle nouveau,

J'installe l'amour,

La compassion et la bienveillance en toute liberté,

Facilement,

Mon corps me porte,

M'accompagne,

Fort,

Léger,

Solide,

Détendu,

Il est capable de prouesse et est mon véritable allié chaque jour,

J'ai confiance en moi,

En mes capacités,

Cette confiance me permet de compter sur moi-même et sur ma facilité à me sortir des situations dans lesquelles je ne me reconnais pas,

Je me libère,

J'avance,

Je me regarde,

Tout est possible pour moi,

Tout est à ma portée et j'avance avec confiance,

Sentez-vous libre de rajouter les affirmations qui vous semblent les plus justes pour vous,

De remplacer les mots qui vous paraissent les plus adaptés à votre propre situation,

Pensez bien que l'affirmation se fait au présent de manière positive,

Laissez-vous aller à ressentir les états émotionnels,

La force,

La détermination,

L'amour et la liberté que vous confèrent,

De telles affirmations,

Libérez ce pouvoir qui est à l'intérieur de vous et qui ne demande qu'à exister.