Pleine Lune – Recevoir et S’appuyer sur son Énergie

Prenez un moment pour vous installer bien confortablement,

Afin que le corps puisse faire une pause,

S'arrêter,

Se poser et se reposer.

Prenez quelques respirations profondes,

En vous abandonnant doucement à la gravité de la terre à son étreinte,

En respirant comme vous respirez et en sentant ce que vous sentez.

D'ailleurs,

Peut-être avez-vous déjà perçu quelque chose de différent ce soir ?

Une tension un peu plus vive,

Une émotion ou des émotions qui s'intensifient,

Un cœur plus tendre ou plus réactif ?

La pleine lune,

En effet,

Peut amplifier ce qui vit en nous.

C'est normal,

Elle agit en quelque sorte comme un révélateur.

Elle éclaire ce qui était tapis dans l'ombre.

Et elle est là pour soutenir un mouvement naturel,

Celui de la culmination.

Et ensuite,

Dans un mouvement naturel,

Viendra celui du relâchement,

De la décroissance.

Ce soir,

Nous n'allons pas chercher à maîtriser cette intensité.

Nous allons nous laisser être soutenus.

Nous allons recevoir cette énergie de la pleine lune et nous allons écouter.

Si ce n'est déjà fait,

Si c'est confortable,

Fermez les yeux si vous le souhaitez.

En respirant comme vous respirez et en sentant ce que vous sentez.

Soutenus par la terre et laissés,

La lune vous paraît.

Ma douce enfant,

Me voici ronde,

Pleine,

Présente.

Je sais que parfois ma lumière peut sembler un peu trop vive.

Je vois ce qu'elle réveille,

Des pensées qui tournicotent,

Des émotions qui débordent et le corps qui résiste et qui se tend.

Qu'en fait,

Ce n'est pas un excès,

C'est un sommet et c'est naturel.

Je ne viens pas pour t'agiter,

Je viens pour t'aider à voir plus clairement.

Je viens pour soutenir ce qui a besoin d'être traversé et je viens aussi t'offrir un appui pour ce que tu portes,

Pour que tu puisses également relâcher ce que tu as besoin de relâcher.

Laisse-moi être cette présence silencieuse qui ne t'abandonne pas même dans les nuits les plus longues,

Même au plus fort de l'obscurité.

Il n'y a rien à accomplir ce soir,

Mais laisse simplement ce qui est là se montrer,

Se dévoiler et laisse mon énergie le porter.

Avec toi,

Tu n'es pas seul,

Je suis là.

Je suis cette lumière dans le ciel et je suis aussi cette clarté douce qui vit en toi.

Ressentez comment votre corps réagit à ces mots,

Comment la lune et ses paroles résonnent en vous.

Peut-être qu'une partie de votre corps se détend,

Peut-être qu'on contraire ou remarquer que les choses bougent un peu plus.

Tout est le bienvenu ici,

Quoi que ce soit.

Posez une main,

Si vous le souhaitez,

Sur le ventre ou sur le cœur.

Là,

Vous avez besoin de contact,

Peut-être un endroit de votre corps un peu plus tendu ou au contraire,

Vous sentez comme un appel.

Et laissez la lumière de la pleine lune entrer doucement dans cet espace et de l'entourer de sa présence,

De sa lumière pour le contenir et lui permettre d'être en respirant comme vous respirez et en sentant ce que vous sentez.

Oui,

La pleine lune peut intensifier les choses mais elle peut aussi libérer.

Et peut-être que vous pouvez vous demander si ce soir je pouvais m'appuyer sur cette force naturelle de plénitude,

De culmination,

Qu'est-ce qui se passerait en moi,

Dans mon corps,

Dans mon monde émotionnel,

Dans mes pensées,

Si au lieu de résister à ce mouvement naturel,

Je le laissais être.

De quoi ai-je besoin ce soir ?

Peut-être que la lune murmure à nouveau.

Ma douce enfant,

Je t'invite à marcher avec moi dans cette intensité,

Non pas à la combattre.

Je suis cette sagesse qui connaît les cycles et qui sait que ce qui monte redescendra,

Que ce qui brûle se calmera et que chaque pleine lune ouvre grand le passage.

Reçois mon énergie comme un souffle,

Un élan,

Une invitation à écouter la vie qui continue de circuler.

Ressaisis-toi.

Ressaisis-toi.

Ressaisis-toi.

Ressaisis-toi.

Que vous ayez les yeux ouverts ou fermés,

Reste là,

Silencieuse,

En respirant comme vous respirez et en sentant ce que vous sentez.

Belle et douce nuit à vous.

Marchez pour votre pratique et marchez pour votre temps.

Namaste.