Vaincre ses addictions

Toute quête,

Qu'elle soit personnelle ou spirituelle,

Nécessite au préalable un assainissement intérieur.

Vous ne pouvez entreprendre quoi que ce soit sans avoir bâti des fondations physiques et mentales saines.

C'est pourquoi aujourd'hui je vous propose de recevoir un soin qui a une visée toute particulière,

La libération des addictions.

Une addiction c'est comme un petit démon rampant qui vous sape toute votre énergie à chaque fois que vous tombez dedans.

Une addiction c'est le poison qui vous empêche de vous réaliser pleinement et vous maintient dans une torpeur mentale et énergétique.

L'addiction c'est bien souvent la cause de la procrastination et de l'apathie.

Et des addictions il y en a des tas,

Plus ou moins graves.

Je peux vous garantir qu'au moins 80% d'entre vous sont au moins addicts à une chose.

Que ce soit les réseaux sociaux,

Le sucre,

La cigarette,

Netflix.

.

.

Tant que vous restez esclave de vos pulsions,

Il vous sera difficile voire impossible d'avancer sereinement dans votre quête personnelle.

Dès que vous replongez,

Cela a des conséquences graves non seulement sur votre santé,

Mais aussi sur l'image que vous avez de vous-même,

Et donc en finalité sur qui vous êtes.

Il me semble donc primordial de vous proposer ce soin,

Dans le but de créer un terrain favorable à votre expansion et à la réalisation de tout ce qui vous tient à cœur.

Dans ce soin,

J'aimerais d'abord vous permettre de remonter la pente si jamais vous êtes tombé récemment,

Et puis nous allons ensemble contacter la part de vous qui a déjà dépassé tout ça.

Pour qui l'addiction est un lointain passé.

En lui laissant tout l'espace nécessaire pour être et vous guérir.

C'est parti.

Je vous invite tout d'abord à vous installer confortablement.

Allongez sur le dos et affermez les yeux.

Vous pouvez prendre quelques amples respirations.

A votre rythme.

Puis vous allez vous connecter à votre corps.

A vos sensations corporelles.

Peut-être que c'est inconfortable.

Il est possible que vous êtes resté éloigné de vous-même un peu trop longtemps.

Mais c'est ok.

Si vous sentez une tension,

Expirez simplement.

Prenez la mesure de tout ce qui est non écouté.

Sans rien chercher à changer.

Puis vous allez doucement laisser venir à vous l'image d'une pièce vide.

Blanche.

Complètement neutre.

Dans cette pièce se trouvent deux chaises,

L'une en face de l'autre.

Vous prenez place sur l'une d'entre elles et laissez s'installer en face de vous.

La part de vous-même qui succombe sans cesse.

Qui agit toujours contre votre gré.

Et qui vous tire vers le bas.

Observez cette personne.

Ses traits.

Son corps.

Son visage.

Et dites-lui tout ce que ça vous fait de la voir.

Comme c'est dur pour vous.

Comme vous aimeriez qu'elle soit plus forte.

N'hésitez pas à être virulent,

Virulente.

Ne retenez rien.

C'est un espace d'expression libre.

Il est important que vous vous vidiez.

Que vous n'ayez aucune tension intérieure.

Je vous laisse prendre votre temps.

Et puis vous allez la laisser s'exprimer à son tour.

Laissez cette personne,

Ce vous qui succombe,

Exprimer comment elle se sent.

Peut-être qu'elle vous dit qu'elle fait de son mieux.

Que c'est dur pour elle.

Qu'elle a besoin d'aide.

Je vous invite à vous lever dans cet espace imaginaire.

Et à tendre la main à cette part de vous.

Et à lui offrir votre soutien.

Lui offrir votre aide.

Votre amour.

Cette personne l'accepte.

Elle serre votre main.

Et puis vous vous prenez dans les bras.

Et accueillez,

Sentez tout cet amour qu'il manquait à cette personne.

Que vous êtes maintenant en mesure de lui apporter.

Car oui,

C'est à la part de vous qui n'est pas.

.

.

Qui n'est pas addict de prendre le chemin,

De montrer la voie.

Et c'est à elle qu'il vous faut laisser plus de place.

Sentez ce contact.

Sentez cette réunification en vous.

Puis vous allez maintenant imaginer cette nouvelle personne,

Vous-même,

Réunifiée.

Totalement libre.

Complètement libéré de tout comportement addictif.

Vous vous imaginez dans votre vie quotidienne.

Là où vous vivez,

Là où vous travaillez.

Et voyez qu'est-ce qui change.

Qu'est-ce que la libération de ces addictions apporterait à votre vie.

C'est possible que vous soyez par exemple plus sociable.

C'est possible que vous ayez plus d'énergie.

Plus de créativité.

Je vous invite à laisser ces images venir à vous.

Ces situations nouvelles.

Que cette libération pourrait vous amener à vivre.

Puis maintenant vous allez vous projeter à une échelle d'une année.

Après tous ces changements,

Toute cette nouvelle énergie,

Toute cette nouvelle créativité et ces relations,

Qu'est-ce qui aura changé dans une année ?

Où est-ce que vous en serez ?

Qui vous serez ?

Vous imaginez votre lieu de vie peut-être à nouveau.

Votre travail peut-être à nouveau également.

Ou une nouvelle position.

Peut-être c'est une nouvelle relation amicale ou amoureuse.

Une relation qui vous fait vraiment du bien.

Qui vous nourrit pleinement.

Puis vous pensez à toutes les compétences,

Toutes les capacités que vous avez pu développer grâce à la place que cette addiction a laissé en vous en partant.

Tout ce temps que vous avez maintenant pour entreprendre,

Pour apprendre,

Pour profiter de la vie.

Je vous laisse quelques secondes pour vivre ça.

Il est très important que vous sentiez dans votre corps,

Dans vos émotions,

Tout ce que ça vous fait.

Tout le bien.

Puis nous allons tranquillement prendre notre temps pour sortir de ce son.

Je vous laisse vous reconnecter à votre souffle,

À votre corps,

Vos sensations,

À vos mains.

Simplement ressentez.

Revenez dans cet espace physique.

Et puis vous prenez des respirations un peu plus profondes.

Vous pouvez commencer à bouger.

Vous vous étirez.

Vous vous réveillez.

Et puis à tranquillement réouvrir les yeux.

Vous pouvez réitérer cette séance autant de fois que vous le souhaitez,

Autant de fois que vous sentez qu'il est nécessaire de la suivre.

Et je vous souhaite le meilleur.

Je vous dis à bientôt pour un prochain soin.