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La Prière Du Coeur

by Isabelle VIEIRA

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Méditation
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Cette prière est une descente intérieure. Elle invite la lumière à quitter le mental pour venir habiter le cœur, jusqu’à devenir une présence vivante dans tout l’être. À écouter lorsque vous avez besoin de revenir à vous, de déposer le poids, d’apaiser l’agitation intérieure et de retrouver un espace plus vaste, plus tendre, plus relié.

Script

Il existe une prière,

Qui ne naît pas dans les mots,

Elle ne vient pas du mental,

Ni de l'effort,

Elle ne vient pas de cette part de nous,

Qui cherche,

Qui demande,

Et qui veut comprendre.

Elle vient d'un lieu plus profond,

Un lieu silencieux,

Un lieu sacré,

Ce lieu,

C'est le cas de vie,

Je dépose tout ce qui pèse trop,

Je dépose tout ce qui lutte,

Tout ce qui essaie encore de contrôler le chemin.

Je laisse ma prière descendre,

Doucement,

Du bruit vers le silence,

De la peur vers la confiance,

De l'attente vers l'abandon.

Alors je laisse ma prière descendre comme une lumière fine,

Comme un rayon venu d'un espace plus grand que moi,

Comme une grâce qui connaît déjà le chemin.

Elle descend dans mon souffle,

Là où tant de mots sont restés retenus,

Elle traverse ma poitrine,

Là où tant d'élans ont été protégés,

Non pour les briser,

Mais pour les envelopper.

Là où tout ne devient plus vrai,

Là où rien n'a besoin d'être forcé,

Là où même les blessures peuvent être regardées avec amour,

Non par tension,

Non par exigence,

Mais par grâce.

Que mon cœur s'ouvre,

Qu'il s'ouvre comme une porte ancienne que la lumière connaît,

S'ouvre comme une coupe sacrée prête à recevoir ce qui vient de plus haut.

Que mon cœur s'ouvre comme une terre longtemps sèche qui sent enfin tomber la pluie du ciel.

Alors je ne demande pas à être parfaite,

Mais je demande à être traversée,

Traversée par la lumière,

Traversée par cette présence immense qui ne juge pas,

Qui ne condamne pas,

Qui ne mesure pas.

Que cette lumière descende en moi,

Qu'elle descende dans mon cœur,

Qu'elle descende dans mon corps,

Qu'elle descende dans mes cellules,

Dans mes mémoires,

Qu'elle éclaire ce qui attendait d'être vu,

Qu'elle apaise ce qui tremblait encore et qu'elle purifie ce qui était chargé.

Qu'elle libère ce qui n'a plus à être porté,

Là,

Que tout ce qui pesait en moi soit remis à plus grand que moi,

Que tout ce qui était fermé retrouve le chemin de l'ouverture,

Que tout ce qui était blessé retrouve le chemin de la tendresse.

Que tout ce qui était figé retrouve le mouvement vivant de la grâce.

Alors en conscience et en présence,

Je laisse la prière devenir lumière,

Je laisse la lumière devenir chaleur,

Je laisse la chaleur devenir amour et je laisse l'amour circuler.

Mais je laisse l'amour circuler dans et dans chacun de mes gestes,

Que mon être entier devienne prière,

Que mon âme devienne prière,

Que mon souffle devienne prière,

Que mon silence devienne prière.

Mon corps devient un temple où la grâce peut circuler.

Je n'ai plus besoin de chercher la lumière comme si elle était loin.

Elle est là,

Elle descend,

Elle entre,

Elle respire en moi.

Elle me rejoint exactement là où je suis,

Dans ce que je comprends et dans ce que je ne comprends pas encore,

Dans ce que j'ai traversé et dans ce que je suis prête à transformer.

Et là,

Dans le secret de mon cœur,

Quelque chose se relève,

Quelque chose qui n'avait jamais été perdu,

Quelque chose qui attendait seulement d'être reconnu.

La paix revient,

La lumière revient,

La confiance revient,

Comme une présence,

Une présence qui se pose en moi,

Une présence qui m'habite,

Une présence qui m'enseigne sans parler.

Que cette prière ne reste pas enfermée en moi,

Mais qu'elle rayonne doucement autour de moi,

Sans effort,

Sans volonté,

Sans chercher à convaincre.

Qu'elle bénisse mes pensées,

Qu'elle bénisse mes paroles,

Qu'elle bénisse moi,

Qu'elle bénisse les lieux que je traverse et les êtres que je rencontre.

Que mon cœur devienne un passage,

Un passage entre le ciel et la terre,

Un passage entre la source et ma vie,

Un passage entre ce que j'ai porté et ce que je peux enfin laisser être transformé.

Je remets tout dans cette lumière,

Mes peurs,

Mes doutes,

Mes fatigues,

Mes attachements,

Mes anciennes douleurs,

Mes anciennes façons d'aimer,

De retenir et de me protéger,

Je les offre.

Je les remets tout dans cette lumière et dans cette offrande quelque chose se libère,

Quelque chose respire,

La grâce peut faire son œuvre.

Je laisse la lumière descendre,

Je laisse mon cœur se voir,

Je laisse mon âme reconnaître,

Je laisse mon corps s'apaiser et je murmure intérieurement que la grâce me traverse,

Que la lumière me relève,

Que l'amour m'habite.

Que mon cœur devienne prière vivante.

Maintenant dans le silence profond de mon être,

Je sens que la prière n'est plus seulement prononcée.

Elle respire,

Elle rayonne,

Elle vit,

Elle descend du ciel,

Elle s'ancre dans mon cœur et se répand dans tout mon être.

Je suis guidée,

Je suis portée,

La prière est en moi,

La lumière est en moi,

L'amour est en moi.

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5.0 (9)

Avis récents

Pierre

May 15, 2026

Bonjour Isabelle , merci pour ces belles images ressenties en moi . Je te souhaite une belle journée ,Pierre ☀️

Audrey

May 14, 2026

Bonsoir Isabelle. Gratitude pour ces mots, pour cette offrande, pour cet instant de grâce et de délicatesse lumineuse. C est toujours et encore vibrant de vous entendre et de recevoir cette chaleur et apaisement que vous nous offrez. Je vous partage et dédie un poème de Rumi qui peut aussi être une prière ou un mantra de chaque jour : Le chemin est incertain Mais la foi est forte Les épreuves sont nombreuses Mais la lumière est brillante Les difficultés sont grandes Mais la grâce est suffisante Le monde est vaste Mais l amour est infini Ne soyez pas distrait par le bruit du monde Mais écoutez le voix de votre propre cœur Ne soyez pas limité par la peur ou la douleur Mais soyez ouvert à la beauté de la vie Rumi Je vous souhaite une belle soirée Bien à vous Audrey

Claude🐘

May 14, 2026

Merci beaucoup j’avais vraiment besoin d’entendre cette prière 💜🙏💜✨✨✨🕊️🕊️🕊️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

© 2026 Isabelle VIEIRA. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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