Je Me Prépare Sereinement À La Rentrée

Bonjour.

Et bienvenue dans mon cocon.

Je suis heureuse de t'accueillir pour cette courte méditation Les vacances touchent doucement à leur fin.

Peut-être ressentu de la gratitude pour les moments vécus.

Peut-être aussi quelques appréhensions face à ce qui t'attend.

Que tu ressens aujourd'hui Tout est parfaitement légitime.

Accorde-toi simplement quelques instants pour respirer.

Et accueillir cette transition en douceur.

Installe-toi confortablement.

Ferme délicatement les yeux prend une profonde inspiration.

Puis expire lentement.

Encore une fois.

En s'pied.

Profondément.

Et EXP.

En laissant ton corps se relâcher.

Sans tes épaules s'adoucir.

Ta mâchoire se détend.

Visage devenir paisible.

Chaque respiration.

Ton esprit retrouve un peu plus de calme.

Imagine maintenant que tu te trouves au bord d'un sentier.

Derrière toi se trouve l'été les journées ensoleillées.

Les instants de repos.

Les rires.

Et découvertes.

Les moments passés avec ceux que tu aimes.

En un instant pour remercier ses souvenirs.

Ils feront toujours partie de toi.

Puis porte doucement ton regard devant toi.

Le chemin continue.

Un nouveau chapitre s'ouvre.

Il n'efface pas les vacances.

Il les prolonge autrement.

Avec tout ce qu'elles t'ont apporté.

Le repos les sourires.

L'énergie retrouvée.

La clarté.

Tu emportes tout cela avec toi.

Tu avances tranquillement.

Sans précipitation.

Tu n'as pas besoin que tout soit prêt aujourd'hui.

Tu peux reprendre.

Un pas après l'autre.

Avec confiance.

Avec douceur.

Prend maintenant une profonde inspiration.

Imaginez qu'à chaque souffle tu accueilles une énergie nouvelle.

Une énergie calme.

STABLE équilibrée.

Une énergie qui t'aidera à vivre cette rentrée avec sérénité.

Répète intérieurement ces quelques affirmations.

Je remercie ces vacances pour tout ce qu'elles m'ont apporté.

J'accueille cette nouvelle période avec confiance.

Je choisis le calme.

Plutôt que la précipitation.

Je suis prête pour ce nouveau départ.

Je fais confiance à mon rythme.

Je garde en moi la douceur de l'été.

Et j'avance sereinement.

Vers cette rentrée.

Prend une dernière profonde inspiration.

Puis EXP.

Lentement.

.

.

Lorsque tu ouvriras les yeux.

Porte avec toi cette sensation de calme.

La rentrée n'est pas une course.

C'est simplement une nouvelle étape.

Et tu peux la vivre avec confiance.

Équilibre.

Et sérénité.

Je te souhaite une très belle reprise.

Tout en douceur.