Lição 1
O Que Você Está Vendo?
A aula de hoje é encontro de você com você mesma. Quero que, antes mesmo de iniciá-la, você páre em frente ao espelho e observe-se durante alguns segundos. Olhe profundamente no fundo dos seus olhos. Quem é você? O que você sente sobre si mesma? O que pensa sobre si mesma? Você pode dizer que se ama? Para entender aonde queremos chegar, primeiro precisamos reconhecer e mapear o lugar em que estamos. Por isso, antes de qualquer coisa iremos descobrir como anda sua autoestima e amor próprio.
Lição 2
Sua Vida, Sua Experiência
Na sessão de hoje iremos abordar possibilidades para que você faça da sua vida uma experiência incrível. Você irá compreender que tem o poder de controlar o seu humor e o que sente, e aprenderá a focar sua atenção de forma positiva, abrindo mão dos padrões de pensamentos negativos. Meu desejo é que após a aula de hoje, você leve consigo o entendimento de que tudo, absolutamente tudo, é resultado de suas próprias escolhas.
Lição 3
A Importância de Recarregar-se
Nesta aula iremos falar sobre a arte de priorizar. Tomaremos consciência da importância de gerenciar nosso próprio tempo, que é o nosso maior tesouro, e utilizá-lo de forma sábia, recarregando nosso corpo e alma para manter um padrão vibracional alto. Falaremos também sobre a necessidade de identificar seus mecanismos de autosabotagem, pois somente quando você os re(conhece), pode entendê-los e superá-los. Eu desejo que você encerre essa aula compreendendo que toda vez que vibrações de medo, culpa e vitimização chegam até o seu ser, você tem uma escolha a fazer. Que a sessão de hoje te dê a coragem necessária para escolher o amor, o entendimento, a organização e a felicidade a longo prazo - em cada ação, a cada momento.
Lição 4
O Tempo de Sabbath
Cultivar o hábito de apreciar sua própria companhia - por mais ocupada que seja a sua rotina - é essencial para evoluir no processo de despertar da consciência, pois é nesse tempo e espaço que as maiores mudanças de atitude e perspectiva acontecem. Empoderar-se do seu tempo, refletindo sobre suas ações, pensamentos e experiências é uma atitude transformadora. Por isso, a aula de hoje gira em torno da importância do dedicado ao autoconhecimento. Pequenos momentos no seu dia que vc se desliga de tudo para estar consigo mesmo. Em casa, no trabalho, na academia, numa caminhada, no cinema... Qualquer momento que vc se reconecte consigo mesma e aprecie sua companhia.
Lição 5
Necessidade de Aprovação
Hoje em dia existe uma dificuldade em sermos quem realmente somos, porque vivemos em uma sociedade onde achamos que precisamos da aprovação dos outros para sermos aceitos - e é justamente aí que está a maior contradição. Quando você esconde as suas reais vontades para agradar o outro, você deixa de ser quem é, perdendo seu brilho e autencidade. Na aula de hoje iremos analisar a origem da sua necessidade de aprovação, trabalhando em cima deste tema para que você liberte-se da prisão que é depender da opinião alheia e acesse sua verdadeira essência.
Lição 6
Você Está na Arena ou na Arquibancada?
A vida é uma arena. Algumas pessoas sentam na arquibancada apenas para assistir - jamais descem, ou sequer põem os pés para lutar, mas lá de cima estão cheias de críticas e julgamentos para aqueles que estão lá embaixo - lutando, realizando. Nesta aula te ajudarei a descobrir se você tem passado muito tempo na "arquibancada da vida" e te encorajar a reconhecer seus pontos fortes e com eles, partir confiante para a arena, onde a vida realmente acontece.
Lição 7
Medo de Mudar
A maioria das pessoas a vida repetindo hábitos que adquiriram há anos e que as impedem de agir de uma nova forma. Caso isso esteja acontecendo com você, chegou o momento de transformar-se. A aula de hoje é um convite para que você saia da sua zona de conforto. Iremos compreender as razões pelas quais o medo de mudar rouba toda a confiança e autonomia, para que você liberte-se das prisões ilusórias que sua mente criou, vivendo uma vida mais feliz, interessante, completa e abundante.
Lição 8
A Energia do Dinheiro
Tudo à nossa volta é energia. E com o dinheiro não é diferente. Se você deseja transformar a forma com a qual se relaciona com as suas finanças e manifestar a abundância em sua vida, experimentando mais conforto, segurança, motivação e inspiração, você precisa transformar seu mindset em relação ao tema. Nesta sessão começaremos a descontruir a mentalidade de escassez, competitividade e inveja presente no inconsciente coletivo e, muitas vezes, em nossos pensamentos. Eu desejo que ao fim dessa aula você enxerque que o dinheiro é um recurso capaz de trazer inúmeros benefícios para a sua experiência e para a vida de outras pessoas.
Lição 9
Poder e Sucesso
É importante ter ambição, ou seja, um anseio pelo sucesso, por um determinado algum objetivo, pretensão, aspiração... No entanto, é preciso ficar alerta para que esses sentimentos não se tranformem em ganância, algo extremamente negativo. O desejo exacerbado de ter ou de receber mais do que os outros, ou mesmo a ânsia por ganhos exorbitantes retardam o seu processo de amadurecimento e transformação, te afastam da sua essência e impedem que você experencie o verdadeiro sucesso. Na aula de hoje vamos alinhar suas ações aos seus valores para que você possa construir uma vida esclarecida e gratificante, fazendo valer cada minuto do seu tempo precioso.
Lição 10
Sua Mente, Seu Jardim
Enxergue sua mente como um jardim com muitas trilhas e caminhos que levam em direções diferentes e amplos espaços abertos para criar e relaxar. Um local abundante para cultivar e trabalhar, repleto de frutos férteis, prontos para crescer. Quando enxergamos nossa mente dessa forma, como um jardim lindo e abundante, florescemos muito além de nossas expectativas. Nesta última sessão iremos remover as "ervas daninhas" do seu jardim, preparando o terreno para que pensamentos e ocasiões que venham a acontecer não sejam motivo para que você abra mão de paz de espírito e harmonia interior.
