Intro zur Heilung für das innere Kind

Speziell für die inneren Kinder in uns, die nie erwachsen werden konnten. In unserem Innern drücken sie unbemerkt auf ihre Knöpfe und lösen so teilweise heftige Emotionen aus. Der erste Schritt zu Heilung ist ihnen Bedeutung zuzumessen. Und das zu geben, was sie brauchen. Ein Wahrnehmen und Achten ihrer Bedürfnisse.

Transcript

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Mindful Minutes.

Ich bin Dani und ich bin deine Gastgeberin hier.

Wir möchten mit Mindful Minutes dein Inneres voranbringen,

Also dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und das mit Hilfe von Achtsamkeitstechniken,

Meditation und der buddhistischen Psychologie.

Die heutige Meditation ist eine besondere Meditation und es ist eine Meditation,

Die mir sehr am Herzen liegt,

Denn ich sehe immer wieder in vielen Auseinandersetzungen,

Die wir tagtäglich haben,

Die inneren Kinder,

Die sich miteinander auseinandersetzen.

Innere Kinder,

Das sind Persönlichkeitsanteile in uns,

Die ganz salopp gesagt nicht erwachsen geworden sind.

Das kann im Kleinen passieren und die sind wirklich in jedem von uns drin,

Egal wie gesund unsere Kindheit war und wie glücklich wir groß geworden sind.

Innere Kinder entstehen dann,

Wenn wir in unserer Kindheit mit einer Emotion bzw.

Einer Situation nicht ganz,

Sagen wir mal,

Einverstanden waren oder die uns nicht so gut getan hat.

Und wenn wir dann als Kind keinen Mechanismus entwickelt haben,

Damit umzugehen,

Dann bleiben diese Situationen und Gefühle in uns drin.

Sie sind sozusagen kleine Knöpfe,

Die auch im Erwachsenenleben immer wieder gedrückt werden können.

Ich muss da zum Beispiel daran denken,

Wenn Kinder nicht wirklich zugehört wird,

Also sie keinen Raum hier bekommen und sie nicht wirklich eine Rückmeldung vom anderen bekommen und nicht wirklich viel Platz für sie da ist,

Dann tendieren sie dazu,

Dieses Kind auch mit ins Erwachsenenalter mitzunehmen und hier kann es passieren,

Dass wenn eben im Erwachsenenalter sie das Gefühl haben,

Dass ihnen nicht zugehört wird oder sie nicht die Rückmeldung bekommen und die Wertschätzung,

Die sie doch so dringend brauchen,

Die nicht nur kleine Kinder gerne brauchen,

Dass sie dann eben in diese alten Gefühlsmuster zurückfallen.

Und dann passiert das,

Was ich meine,

Dass eben dieses innere Kind im Erwachsenenalter auftritt und eine Auseinandersetzung mit jemand anderem führt.

Ein inneres Kind kann im Kleinen entstehen,

Wenn einfach auf gewisse Bedürfnisse und Gefühle nicht eingegangen wurde,

Doch auch im Größeren,

Wenn es sich mit traumatischen Situationen auseinandersetzen musste,

Die niemals geheilt wurden,

Die niemals geklärt wurden.

Reviews

Sehr gut, so habe ich es noch nicht gesehen. Vielen Dank! 🙏💚

Schöne Erklärung! Leider bricht das Intro vorzeitig ab, da scheint es ein technisches Problem zu geben.