Meditación – La Llama Violeta

La Llama Violeta | Meditación de transmutación y liberación
Hay momentos en los que sentimos que es hora de soltar una vieja versión de nosotros mismos.
En esta meditación te invito a realizar un viaje interior inspirado en el simbolismo de la llama violeta, tradicionalmente asociada con la transformación, el perdón y la liberación.
A través de la respiración, la visualización y afirmaciones conscientes, vas a poder conectar con aquello que ya cumplió su propósito, agradecerlo y dejar espacio para una nueva etapa.
No necesitás creer en ninguna tradición espiritual para vivir esta experiencia.
Solo regalarte unos minutos para respirar, soltar y volver a vos.
Espero que esta meditación llegue a tu vida en el momento justo.
Con cariño,
Virginia Villamayor.

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido.

Bueno,

Llegaste hasta acá por casualidad.

Quizás hay algo dentro de ti que está pidiendo transformarse.

No hace falta saber exactamente qué es.

Solo hace falta estar dispuesta o dispuesto a dejar de cargar aquello que ya no pertenece a este momento de tu vida.

Toma una respiración profunda.

Y exhala lentamente.

Una vez más.

En la calma.

Exhala todo el ruido Sentí como tu cuerpo comienza a relajarse.

No hay nada que hacer,

No hay nada que demostrar,

Solo estar.

Imagina que caminas lentamente por un sendero silencioso.

El aire y el frío.

Todo está en calma.

Cada paso te acerca un poco más a tu interior.

Al final del camino,

Encontrás una gran puerta de luz.

Cuando la atravesás descubrís un espacio inmenso.

Un lugar donde reina la paz.

En el centro hay una llama.

No quema,

No lastima.

Su color es violeta.

Su movimiento es suave.

Respira con voz.

Acércate lentamente.

Sentí que esa llama reconoce tu presencia y sin decir una palabra parece susurrarte.

Podés soltar,

Respirar.

Permití que la zama violeta envuelva lentamente tus pies.

Por tus piernas.

Tu pecho,

Tus hombros,

Tus brazos,

Tu garganta.

Tu rostro.

Y finalmente toda tu cabeza.

Ahora todo tu cuerpo está rodeado por una luz violeta.

No lute contra nada,

No obliga a nada.

Simplemente transforma.

Observa qué aparece.

Quizás un recuerdo,

Una emoción,

Una preocupación.

Una culpa o miedo.

Una vieja versión de vos,

No la rechaces.

Agradecerle.

Porque hizo lo mejor que pudo con las herramientas que tenía.

Y agradecerle en silencio.

Gracias por acompañarme hasta acá.

Ya no necesito que cargues este camino por mí.

Respira profundo.

Y observá como esa vieja historia comienza a convertirse lentamente en pequeñas partículas de luz.

Todo se vuelve liviano.

Todo se transforma.

La llama no destruye,

La llama devuelve cada experiencia a su estado más puro.

Donde antes había miedo,

Ahora hay confianza.

Donde había vergüenza.

Ahora hay autenticidad.

Tenia culpa.

Ahora aparece comprensión.

Donde había control Ahora nace la libertad.

Siente tu pecho más amplio,

Más liviano,

Más abierto.

Y repetí.

Muy despacio.

Yo soy luz.

Yo soy transformación.

Yo soy libertad.

Yo soy amor.

Yo soy exactamente quien vine a ser.

Permanece unos instantes en silencio.

Simplemente respirando.

Ahora la llama comienza a hacerse cada vez más pequeña.

No porque desaparezca.

Sino porque encuentra un nuevo dado.

Que ha encendido adentro de tu corazón,

Siempre disponible.

Cada vez que necesites volver a ti cada vez que necesites recordar quien sos lleva una mano en el corazón.

Respira una última vez.

Y antes de abrir los ojos.

Regálate esta certeza.

Todo aquello que se transforma con amor deja de pesar.

Cuando estés lista,

Listo,

Mueve lentamente tus manos,

Tus pies,

Abrí los ojos y y seguí tu camino con la serenidad de quien ya no necesita ser otra persona.

Sólo recordar quién es.