Meditación Portal 9-9: Suelta lo que te Pesa y Cierra Ciclos

Bienvenidos a esta meditación para el portal 9-9, un espacio sagrado diseñado para ayudarte a cerrar ciclos y prepararte para lo nuevo. El número 9 representa el final de una etapa y la sabiduría integrada; por eso, hoy nos enfocamos en soltar lo que pesa y honrar cada paso de nuestro camino.
En esta meditación guiada, caminaremos por el jardín de tu vida, usaremos el fluir del río para liberar cargas y cruzaremos el puente hacia esa versión de ti que estás eligiendo ser. Es el momento perfecto para practicar el mindfulness y conectar con tu paz interior.

Preguntate: ¿Qué palabra o situación eliges dejar atrás en este portal 9-9? Al nombrarlo, le das un lugar diferente en tu vida.

No olvides compartir esta magia bonita con quienes resuenen con ella. ¡Feliz Portal 9-9!

Transcript

Magos y Magas,

Hoy quiero darles la bienvenida.

A nuestra meditación.

Para el Portal 9-9.

Para que tú disfrutes.

Plenamente de esta experiencia meditativa.

Quiero invitarte a buscar un lugar cómodo.

Sereno,

Tranquilo.

Y sin interrupciones.

Cuando estés en este espacio.

Busca tener una posición muy cómoda para ti.

Puede sentarte o acostarte.

Solo procura que tu columna quede lo más alineada posible.

Cierra suavemente los ojos.

Y empieza a respirar profundo y despacio.

Inhala lentamente y exhala muy suave.

Deja caer el peso de tus hombros.

Mientras respiras profundo y despacio.

Respira suave y lento.

Suelta.

Suelta lo que te pesa,

Lo que te cansa.

Disfruta de cómo te sientes.

Disfruta de este instante de conexión con el portal.

Siente el contacto de tu cuerpo.

Sobre la superficie que lo está sosteniendo.

Suelta y relaja el peso de tus manos.

Siente la temperatura del aire sobre tu piel.

Y mientras escuchas mi voz.

Imagina que el mundo exterior comienza lentamente a quedar lejos.

Como si tú estuvieras entrando.

En un espacio reservado.

Sol para ti.

Ahora quiero invitarte a que te imagines que estás frente a un sendero.

Tú no sabes dónde empieza.

Pero si sabes que te pertenece.

Es un sendero tranquilo.

Y a los lados puedes visualizar árboles.

El aire está fresco.

Y sobre ti hay un cielo profundo.

Visualízate caminando.

Sin prisa.

Paso a paso.

Mientras avanzas empiezas a comprender.

Que cada paso representa una etapa de tu vida.

No necesitas recordar nada en especial.

Simplemente deja que aparezcan.

Frente a ti.

Sensaciones,

Personas.

Versiones tuyas.

Deja que aparezcan también tus temores.

Tus heridas.

Permite que aparezca lo que necesite aparecer.

Sin juzgarlo,

Sin analizarlo.

Solo observa y continúa caminando.

Después de caminar por un momento.

Llega a un jardín.

Ese hermoso,

Luminoso,

Colorido.

Y allí descubres algo sorprendente.

Cada cosa que alguna vez viviste.

Está allí representada como una flor.

Hay flores grandes,

Hay flores pequeñas.

Hay unas luminosas y otras marchitas.

Hay flores que ni siquiera recuerdas haber plantado.

Acércate suavemente y comprende.

¿Por qué este jardín?

Eres tú.

Todo lo que has vivido hasta hoy.

Deja en ti una semilla.

Algunas experiencias te dieron alegría.

Otras te hicieron crecer.

Algunas derrumpieron.

Y otras te enseñaron a reconstruirte.

Y ahora quiero invitarte a que busques una flor.

Una sola.

Aquella que representa que ya estás preparado o preparada.

Para dejar atrás.

Y mientras le observas te invito a que le des las gracias.

Por lo que te ha enseñado.

Y porque ya no necesitas.

Seguir leyendo contigo.

Ahora quiero que observes como detrás del jardín aparece un río.

El agua se mueve lentamente.

Está clara,

Profunda.

Vibrante.

Y junto a la orilla.

Encuentras una pequeña hoja.

Tómala entre tus manos.

Sobre esta hoja te invito a que pongas simbólicamente todo lo que aquí ahora eliges soltar.

Y ahora observa.

Cómo la corriente empieza a llevarse la hoja.

No la persigas,

No intentes recuperarla.

Sólo observa cómo el río se la lleva.

Cada vez más lejos.

Hasta desaparecer.

Y tal vez pueda sentir algo muy suave y sutil.

No estás perdiendo una parte de ti.

Estás dejando de cargarle.

Así que respira profundo.

Y siente paz en tu corazón.

Ahora levanta la mirada.

Y frente a ti aparece un puente.

Al otro lado.

No hay nada conocido.

No puedes ver exactamente qué hay.

Pero eso es perfecto.

Este puente representa el paso entre lo que fuiste y eso que estás eligiendo ser.

Así que antes de cruzarlo,

Mira una última vez hacia atrás.

Observa el jardín.

Observa el río.

Observa todo aquello que forma parte de tu historia.

Te invito a reconocer algo muy importante.

Llegaste hasta aquí.

A pesar de lo que dolió.

A pesar de las veces que dudaste.

A pesar de aquello que no salió como esperabas.

Llegaste.

Y eso merece ser honrado.

Hoy no renuncies a tu pasado.

Lo integras.

Lo honras.

Y te permites avanzar.

Ahora da el primer paso sobre el puente.

Respira.

Da el segundo paso.

Suelta.

Da el tercer paso.

Confía.

Y continúa recorriendo suavemente el puente.

Cuando llegas al centro del puente.

Observas como el cielo se hace más claro.

Y empieza a iluminarse.

Y frente a ti aparecen dos círculos de luz.

En el primero.

Puedes ver claramente un número 9.

Y en el segundo círculo.

Aparece otro nueve.

Dos ciclos.

Dos espirales.

Uno que termina y otro que empieza.

No es necesario correr hacia el futuro.

Primero necesitas conocerte en el presente,

Así que permanece allí en el centro del puente.

Y pregúntate.

¿Qué quieres dejar de repetir?

¿Qué quieres empezar a elegir?

¿Quién quieres ser cuando vuelvas a encontrarte contigo dentro de un año?

Deja que las respuestas lleguen sin forzarlas a tu mente.

Ahora el cielo empieza lentamente a aclararse.

El sendero sigue allí.

Pero ahora sabes que puedes regresar cuando quieras.

Por qué.

Este portal.

Ha quedado activado en ti.

Te invito a que lleves nuevamente tu atención.

A tu respiración,

Respira profundo.

Y suavemente vas a empezar a sentir tu cuerpo.

Siente tus manos,

Tus pies.

Siente tu cadera,

El abdomen.

Siente tu pecho,

Siente los hombros.

Siente tu cabeza.

Siente también la superficie sobre la que estás acostado o acostada.

Y antes de abrir los ojos recuerda.

No todo lo que termina es una pérdida.

Algunas cosas terminan porque ya cumplieron su propósito.

Y algunas versiones de nosotros.

Tienen que despedirse.

Para que así podamos conocer las que todavía no hemos sido.

Respira profundo.

Y cuando sientas que ya es el momento abre lentamente los ojos y vuelve a este aquí ahora.

Magos y magas.

Este es el poder de lo simple.

Recuerda que tú eres el mago y la maga de tu vida,

Así que no esperes a que nadie más haga la magia por ti.

Nos encontramos en una próxima meditación.

Y.

.

.

No te olvides de hacer magia bonita en tu vida,

Compartiendo esta meditación con otras personas que resuenan con ella.

Si esta meditación llegó a ti en un momento de cierre,

Quiero invitarte a hacer algo.

Escribe en los comentarios una palabra.

¿Qué eliges dejar atrás en este portal 9-9?

No necesitas explicar tu historia,

Solo escribe una palabra para que de esa manera el universo,

El portal y tú sepan qué estás dejando atrás.

Porque cuando nombramos aquello que estamos preparados para soltar,

Comenzamos a darle un lugar diferente en nuestra vida.

Alegrías a tus días.

Y magia para tu alma.

Feliz Portal 999.