Sonría a la Vida

Sonríe a la vida, es el simple reflejo de lo que debemos devolverle al universo lo que nos ha dado. Podemso tener problemas día con día, Sin embargo eso no es una limitante para sonreirle a la vida en momentos difíciles. Pues tu tomas la desición de ser feliz. La felicidad no es un punto de llegada es una forma de caminar.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Espero que estés listo,

Lista para sonreírle a la vida.

En esta visualización,

Meditación,

Te voy a pedir que generes un cambio inmediato en tu emoción,

En tus sentimientos,

Simplemente sonriendo a la vida.

Vamos,

En unos momentos más te voy a pedir que cierres tus ojos para que permitas generar ese cambio interno en sólo unos minutos.

Tú mismo,

Tú misma te vas a dar cuenta que es posible generar ese cambio simplemente buscando sonreírle a la vida.

Así que,

Lo primero que te pido en este momento es que busques un lugar cómodo,

Que nadie te distraiga en este momento,

Que cierres tus ojos,

Que sonrías y que hagas tres respiraciones profundas.

Respiro,

Respiro.

Hacia adentro,

Hacia afuera.

Tres respiraciones profundas y cuando estés listo,

Lista,

Entra en un estado de felicidad.

Siente como desde adentro de tu cuerpo,

En el estómago,

Sientes una energía,

Pero es una energía,

Esa energía trae a ti enorme felicidad y esa energía,

Así como empieza en tu estómago,

Va poco a poco creciendo,

Creciendo y se está haciendo más poderosa hasta que llegue a un punto en el que pase por tu pecho,

Pase por tu garganta,

Por tu cabeza y ya lleno también,

Tus ojillas,

Tus pantorrillas y tus pies.

Estás lleno de esa luz dorada,

Con una sonrisa,

Porque quiero que le sonrías a la vida.

La decisión de sonreírle a la vida,

La decisión de disfrutar el momento,

La decisión de ser feliz,

Es precisamente esa energía que sientes,

Cada vez se vuelve más fuerte,

Más poderosa,

Con más emoción,

Con más satisfacción,

Con más felicidad dentro de ti,

Ahí la tienes.

No necesitas hacer absolutamente nada más para obtener esa felicidad que tienes en este momento.

El simple hecho de sonreír,

Aunque estés fingiendo,

Te va a traer las sensaciones de una persona feliz,

De esos momentos de felicidad que quizá hoy no los estés sintiendo antes de esta visualización.

Pero hoy yo quiero que te visualices feliz,

Emocionado,

Emocionada,

Contento,

Contenta.

La decisión es tuya,

Con esa sonrisa en tu cara,

Con esa energía de color dorado que cada vez se expande más.

Y ojo,

No solamente se queda dentro de tu cuerpo,

Sino que también se va expandiendo hacia afuera,

Hacia el lugar,

El cuarto donde tú estás,

Hacia el edificio donde tú estás.

Se va expandiendo cada vez más hasta llegar a expandir toda esa felicidad a la ciudad en la que tú estás en este momento.

Pasas a cubrir todo el país,

Todo el continente,

Todo el mundo,

Universo,

Con esa energía dorada que a ti en este momento te está generando felicidad,

Generando emoción,

Generando satisfacción.

Esa misma energía que estás irradiando al universo te genera energía a ti y le está generando en este momento una energía positiva,

Una felicidad a muchas otras personas en el mundo.

Disfruta esos momentos de felicidad,

De satisfacción,

De certeza.

Disfruta cada centímetro de tu cuerpo porque estás sonriéndole a la vida.

Independientemente de que haya en tu entorno,

Tú hoy le estás sonriendo a la vida.

Y al sonreírle a la vida te permites estar feliz.

Recuerda que el objetivo no es ser feliz en la vida.

El objetivo es estar feliz en este momento porque tu vida es ahora.

Tu vida la vives solamente hoy,

El futuro no existe,

El pasado ya terminó.

Solamente tenemos este presente.

Y si este presente decides vivirlo feliz sonriendo,

La vida te va a sonreír.

Así que sonríele a la vida.

Aprovecha estos segundos,

Estos minutos para respirar profundamente,

Sentir esa paz interior.

Permitir,

Permitirte sonreír,

Permitirte irradiar toda esa felicidad que en este momento estás sintiendo.

Tu misión el día de hoy,

En el presente,

Es lograr que esa energía que estás emanando,

Esa energía de una sonrisa increíble,

Esa energía,

Tener esa energía en ti,

Vas a ser feliz a muchas personas.

Después de decidir estar feliz,

Decidir sonreír y sientes esa energía dentro de ti,

Cada vez que inhalas y exhalas,

Estás respirando felicidad y exhalando también esa felicidad.

Estás dentro de una energía llena de sonrisas,

Llena de felicidad,

Llena de satisfacción,

Llena de armonía,

Llena de paz,

Llena de tranquilidad.

Sigue respirando el que estás ahora.

Ese disfrutar que estás sintiendo tú ahora a tus seres queridos.

Vamos a mandarle esa energía,

Esa vibración a tus seres queridos,

A los seres que están cercanos a ti,

Que quizá no tengan ni idea de lo que tú estás haciendo,

Pero en este momento tú les estás mandando toda esa energía,

Toda esa felicidad,

Sonrisas.

Imagínatelos sonriendo,

Imagínatelos riendo,

Imagínate que esas personas que tanto te quieren y a que tanto tú quieres,

Están en este momento felices.

Te aseguro que con lo que estás mandando en este momento,

Tú te estás convirtiendo en una persona más feliz.

Te conviertas en una persona en la que,

Así como estás ahorita,

Durante todo el día y todos los días,

Sientas esa energía adorada que a ti te está provocando una felicidad impresionante,

Que te permitas vivirla todos los días de tu vida,

Que emanes desde dentro de ti,

Emanes cada respiración que entra y que sale de ti,

Estás emanando esa felicidad a pesar de las circunstancias,

A pesar de que las circunstancias pueda que no sean las ideales,

Pero tú las estás volviendo ideales porque estás permitiendo la felicidad y estás sonriendo a la vida.

Sigue respirando,

Tres respiraciones profundas,

Tres respiraciones profundas,

Dos más,

Que vayas sintiendo de las manos,

Que te vayas moviendo y sintiendo esa felicidad,

Esa energía positiva,

Esa energía de color dorado,

Y que en este momento,

Cuando estés listo,

Lista,

Abras tus ojos y te des cuenta que estás sonriendo.

Reviews

Preciosa meditación muy bonita solo quería destacar una cosa para ver si la puedes modificar tu voz se oye preciosa pero muy floja en comparación de la música pero es preciosa. Muchas gracias