Tips Estoicos Para la Vida Cotidiana: Vivir con Virtud

Para los estoicos, la virtud es una actitud para elegir el punto medio, evitando el exceso y el defecto en todo lo que está bajo nuestro control. Dominar las pasiones que perturban la vida valiéndose de la virtud y la razón. Su objetivo es alcanzar la felicidad y la sabiduría prescindiendo de los bienes materiales, las comodidades excesivas y el azar.

Transcript

Vivir con virtud.

La virtud es una de las grandes preocupaciones de los estoicos.

Lo que los estoicos quieren decir con virtud es una disposición o una actitud para elegir el punto medio,

Evitando el exceso y el defecto en todo lo que está bajo nuestro control.

Evita las pasiones que perturban la vida valiéndose de la virtud y la razón.

Su objetivo es alcanzar la felicidad y la sabiduría,

Prescindiendo de los bienes materiales,

Las comodidades excesivas y el azar.

El estoico es aquel que permanece tranquilo bajo presión,

Evita extremos emocionales y persigue su desarrollo personal a través de cuatro virtudes.

La sabiduría,

Entendida como la capacidad de enfrentarse a situaciones complejas,

Saber elegir bien,

De manera práctica y resolutiva.

La templanza,

Autocontrol y moderación.

No dejarse llevar por nuestros impulsos.

Trabajar la resiliencia para saber luchar contra la adversidad de la vida.

La justicia,

Tratar a los demás con imparcialidad,

Ser ético,

Humilde y no dejarse llevar por los prejuicios.

Y la valentía,

Tener coraje para encarar los desafíos diarios con claridad e integridad.

Algunas veces incluso vivir es un acto de coraje,

Afirmaba Séneca.

Cuando actúas de acuerdo con estas virtudes,

Progresas hacia la buena vida o eudaimonia,

El objetivo final de la vida para los estoicos.

Tenían muy claro que actuar con virtud debía de ser la propia recompensa.

No importa tanto el resultado que tengan las acciones,

Consideraban que lo verdaderamente gratificante es actuar como tal y avanzar hacia la buena vida.

Hacer lo correcto es tu naturaleza y es tu deber,

Afirmaban.

Los resultados de tus acciones no dependen por completo de ti,

Por lo tanto,

No deben ser el motivo que te condicionen en tu manera de actuar.

Concéntrate en lo que puedes controlar y actúa de manera virtuosa y racional.

Persigue lo bueno,

Rechaza lo malo,

Hoy te propongo un ejercicio en el que intervengan las cuatro virtudes que acabo de nombrar.

Toma decisiones sabias,

Los estoicos serán grandes analistas,

Analiza las situaciones que se te planteen,

Que tu elección no se aleje de la virtud y que te haga sentir satisfecho,

Satisfecha.

Siente templanza y serenidad ante conflictos internos,

Pero sobre todo frente a los externos.

Respira,

Conecta contigo,

No dejes que nada enturbie la paz.

Actúa con justicia,

No prejuzgues a los demás,

No sabes todas las circunstancias que los impulsan a actuar de una forma o de otra.

Esto te ayudará en este cometido.

Practica la humildad y por último enfrenta con valentía los desafíos cotidianos o atrévete a enfrentarte a algo que te produzca cierto miedo.

Los miedos son mucho más grandes en nuestra mente que cuando finalmente nos enfrentamos a ellos.

Cuando decides enfrentarte una vez,

Adquirirás el coraje para seguir enfrentándote con menos temor a las circunstancias que se vayan presentando en tu vida.

Acabamos con una frase de Seneca,

El hombre sabio se preocupa por la intención de sus acciones,

No por sus resultados.

Sé feliz,

Vive en tranquilidad.

Reviews

Excelente reflexión ☺️, gracias por compartirla 🤗💚🙏

Wao que increíble esto! Muchas gracias! No es fácil encontrar meditaciones estoicas en castellano, y menos de esta calidad. Acabo de descubrir tu canal en Insight y lo considero mi mejor hallazgo del mes! :) Saludos desde Bogotá, Colombia!