Cuando todo se detiene, me encuentro

Una narración reflexiva para reconectar contigo misma en esos momentos en que todo parece detenerse.
Un espacio de pausa, de reencuentro, de respiración.
Cuando todo se detiene… el alma habla.
Escrita y narrada por Italia Rolim, terapeuta holística y maestra de meditación.

Transcript

A veces la vida se detiene,

No porque tú lo elijas,

No porque estés lista,

No porque sea parte de tu agenda.

Simplemente se detiene.

El ritmo baja,

Las certezas desaparecen,

Las metas se desdibujan y de pronto estás ahí,

En un espacio que parece vacío,

Un lugar sin señales,

Sin ruido,

Sin presión,

Pero también sin dirección.

Y aunque al principio te asuste,

Aunque el silencio te incomode,

Aunque el no hacer nada te pique la piel,

Ese es un espacio sagrado.

Es el umbral donde te encuentras contigo.

Cuando todo se detiene aparece tu respiración,

Te das cuenta de que sigues aquí,

De que no necesitas correr para merecer,

Que no necesitas demostrar,

Perseguir o resolver para existir.

Cuando todo se detiene puedes mirar hacia adentro y ahí estás tú esperándote.

No como deberías de ser,

No como te dijeron que debías llegar,

Sino tal cual eres,

Simple,

Desnuda,

Humana.

Quizás hay una lágrima que no habías dejado salir,

Una emoción que no habías tenido tiempo de sentir,

Una parte de ti que pedía ser escuchada,

En voz bajita.

Y ahora que todo se detuvo puedes al fin escucharla.

Qué regalo tan silencioso,

Qué medicina tan suave,

Qué valiente eres de quedarte aquí,

Sin forzar la salida,

Sin empujar el proceso,

Solo estar.

Respírate,

Hábitate,

Sostente.

Es en este sostenerte que algo cambia,

No afuera sino adentro.

Una semilla se acomoda,

Una parte de ti se reacomoda.

No sabes cuándo florecerá,

Pero sabes que algo se sembró.

Así que si hoy sientes que todo se detuvo,

No lo veas como una pausa indeseada,

Sino como una cita contigo.

Quizás no es el fin de algo,

Sino el principio de volver a ti,

Cuando todo se detiene te encuentras y en ese encuentro todo vuelve a empezar.

Soy Italia Rollin,

Gracias por estar aquí.