Meditación para reconciliarme con los demás y conmigo mismo

En esta meditación te invito a regresar al espacio de paz que ya habita en ti, desde donde las relaciones se ordenan naturalmente. A través de la observación y la apertura del corazón, aprenderás a soltar juicios, resistencias y viejas historias. Esta práctica te acompaña a relacionarte con mayor amor y claridad, tanto con tus seres queridos como con aquellas personas que hoy te resultan desafiantes. No se trata de cambiar a nadie, sino de recordar desde dónde eliges vincularte.

Transcript

Hoy quiero practicar con ustedes una muy bella meditación que tiene que ver con la luz rosa y la luz rosa es el amor incondicional.

Inhala profundo y comienza a llenarte del amor incondicional de Dios y si te resiste la palabra Dios pues cámbiala por lo que para ti represente la fuerza universal del bien.

Llénate de la fuerza de lo que para ti sea la fuerza universal del bien.

Y si no tienes problemas con Dios entonces repite Dios me ama.

Y comienza a llenarte de esa luz rosa dentro y fuera de ti.

Siente el amor de Dios dentro de ti ahora.

Sigue repitiendo a tu propio ritmo Dios me ama.

Descanso en Dios.

Siento el amor de Dios dentro de mí ahora.

Visualízate en una esfera de color rosa.

Esta luz rosa es el amor incondicional de Dios Padre,

De Dios Madre.

Sigue repitiendo en tu mente Dios me ama.

Descanso en Dios.

Siento el amor de Dios dentro de mí ahora.

Ahora que estás lleno de amor incondicional vamos a compartir este amor incondicional primero con nuestro papá.

Vamos a visualizar a nuestro papá frente a nosotros y vamos a imaginarnos que de nuestro corazón que es el corazón de Dios sale ese rayo de luz rosa y forma otra esfera de amor incondicional en tu papá.

Envuélvelo en esa luz rosa,

En esa esfera,

Llénalo de amor.

Invoca al Espíritu Santo,

Invoca a Dios Padre para que ellos a través de tu corazón entreguen este regalo a tu papá.

Visualízalo en perfección,

En plenitud,

En contentamiento,

En paz,

En amor.

Y mientras Dios se hace cargo de tu papá siguiéndolo recargando de amor incondicional vamos a traer a nuestra alertidad ahora a mamá y vamos a visualizarla frente a nosotros.

Y vamos a hacer lo mismo,

Vamos a visualizar que nuestro corazón que es el corazón de Dios sale un rayo de luz rosa,

Forma una esfera alrededor de nuestra madre y la llena de amor incondicional.

Deja que Dios Padre Madre se haga cargo de toda esta sanación,

Tú no tienes que entablar una conversación con tu madre para sanar la relación,

Tú sólo necesitas confiar en que Dios Padre Madre se hace cargo de todo.

Tú eres simplemente un canal a través del cual fluye este amor incondicional de Dios Padre.

Deja que Dios haga todo el trabajo.

Visualiza la completa,

Plena,

Dichosa,

En contentamiento,

En satisfacción,

En la paz de Dios.

Vamos a dejar que Dios se haga cargo de seguir llenando de amor a mamá y vamos a traer a una tercera persona.

Esta tercera persona tú la vas a elegir.

Puede ser un familiar,

Un amigo,

Un vecino,

Un enemigo,

Porque hasta para con los enemigos funciona esta técnica de la luz rosa.

Así es que trae a esa persona que quieras compartirle el amor incondicional de papá y mamá Dios.

Y la misma fórmula,

Visualiza que de tu corazón sale un rayo de luz rosa que envuelve en una esfera de amor incondicional a esta tercera persona.

Visualízalo perfecto,

En plenitud,

En contentamiento y en la paz de Dios.

Deja a esa tercera persona y trae a tu alertidad a una cuarta persona y lo mismo.

Ya sabes qué hacer.

De tu corazón sale un rayo de luz color rosa,

Lo envuelves en una esfera de amor incondicional y dejas que Dios haga el resto.

Vamos por una quinta persona.

Elige a alguien más a quien compartirle el amor incondicional de papá y mamá Dios.

Vamos a elegir a una última persona y también pueden ser perritos o gatitos o cualquier otra mascota.

Trae a tu alertidad a quien tú quieras y la misma fórmula.

Vamos a soltarlos confiando que Dios está a cargo de la vida de cada uno de ellos,

Incluyendo de la nuestra.

Así es que pongo a mis hermanos en manos de Dios,

Los les agradeces,

Los bendices y los sueltas.

Y cuando estés lista,

Cuando estés listo,

Con mucha gentileza y con mucho amor,

Vamos a abrir nuestros ojos.