Gratitud - Meditaciones Para Nosotras 3

Agradeciendo estamos reafirmando nuestro bienestar y las cosas buenas que tenemos. Agradeciendo, el Universo nos brinda más amor. Esta meditación de gratitud te alineará con la paz y la relajación que necesitas para reconectar con tu interior. Cuando el corazón se llena de gratitud y paz, esto se multiplica. La gratitud es una afirmación que nos ancla a la verdad y provee de aceptación y amor a una misma.

Transcript

Hola,

Qué bueno que estás otra vez aquí.

Estas son las meditaciones para nosotras donde vamos a poder reflexionar acerca de las cosas de la vida que son sencillas pero que llenan el alma.

A veces ponemos esfuerzo de más en muchísimas cosas y pensamos que tenemos que esforzarnos más y más para cumplir con todas nuestras metas como mujer hacer todo lo que la sociedad nos impone pero es en esta tranquilidad y en las cosas sencillas que nosotras también podemos manifestarnos,

Encontrar la paz,

La aceptación y ser felices.

Te pido que en esta meditación pues te relajes como gustes.

Si te quieres acostar o si quieres hacer la meditación sentada como tú lo prefieras aquí no hay reglas.

Si es importante que respires hondo y que comencemos con tres respiraciones profundas Inhalamos,

Aguantamos un poquito y soltamos Respira otra vez profundamente hazte consciente de tu cuerpo hazte consciente de tu respiración para irnos preparando para esta meditación que será una meditación de gratitud.

Hoy vamos a dar las gracias por lo que somos,

Por cómo somos,

Por lo que tenemos respira profundo y sueltas y una última vez respiramos profundo y soltamos para relajarnos hoy doy las gracias por el espacio que me rodea doy gracias por el corazón que late dentro de mi pecho doy gracias por todo lo que he tenido y por todo lo que tengo doy gracias porque he podido ver a esa persona que amo y aprecio y doy gracias por este presente tal como es doy gracias y no reprocho no puedo reprocharle a la vida doy gracias a la vida tal como es doy gracias por el aire que respiro doy gracias por los pájaros que escucho doy gracias por las flores del jardín y no reprocho nada todo lo que tengo es perfecto tal como soy soy perfecta y estas son las afirmaciones que nos vamos a hacer todos los días soy perfecta doy gracias a la vida por lo que tengo doy gracias a la vida por lo que soy recuerda estas palabras todos los días para que en algún momento del día puedas agradecer y de esta manera conciliarte con tu yo interior en el aquí y en el ahora gracias gracias gracias que seas feliz namasté

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Muchas gracias 🙏🏻

Me encantó

Gracias 🙏

Zoé gracias por tanto 🙏🏼

Gracias. Namaste ✨🙏🏻