Guía Autorreflexión

Divinidad borra en mi toda memoria dolorosa, creencia errónea, emociones y todo aquello creado y heredado genéticamente que genera y sostiene la falta de plenitud en mí. Lo siento, perdón te amo gracias Y pido perdón al planeta tierra y a todos los seres que lo habitan por compartir mis memorias dolorosas con ellos, dándoles el rol de un planeta donde sus habitantes son adictos al sufrimiento

Transcript

Colócate en una posición cómoda manteniendo la espalda recta.

Toma tres respiraciones profundas.

Una para tu cuerpo,

Una para tu mente y una para tu espíritu.

Inhala lentamente respirando la luz blanca del universo.

Exhala suavemente.

Una luz blanca hermosa flota sobre tu cabeza coronándote.

Empieza a descender suavemente a través de tu cuero cabelludo como si fuese una dulce lluvia.

Penetra en el mar de pensamientos iluminándolo,

Clarificándolo,

Calmándolo.

Desciende por tu rostro y sientes la caricia de esta luz que limpia,

Purifica e ilumina todo en ti.

Desciende por tus hombros hacia tus brazos.

En tus manos notas una sensación agradable,

Caliente y hermosa que te reconforta y te llena.

La luz penetra en tus órganos vitales eliminando cualquier distensión,

Incomodidad o bloqueo.

Permite que sanas y se restablezca las células del bienestar dentro de ellos.

Notas como todo se expande y te lleva a un estado de relajación,

De calma y de bienestar.

La luz baja por la columna vertebral oxigenando cada vértebra,

Liberando la tensión y permitiendo que este estado de calma,

De relajación,

De bienestar y plenitud sea auténtico y placentero.

Esta luz sigue bajando por las piernas,

Liberando las tensiones,

Llegando hasta la Madre Tierra.

Ahora eres todo luz,

Tú eres luz.

Te expandes y sientes que te encuentras en un espacio lleno de estrellas,

Flotando entre ellas.

Sientes los ritmos ondulatorios de las estrellas que te mecen.

Flotas y suavemente sientes como te calman.

Vas quitándote y eliminando capas y capas de peso que tenías en tu cuerpo y en tu espíritu.

La primera que tiras es negra y pesada.

En ella van todos los sufrimientos,

Los dolores,

Todo aquello atroz que has vivido y has sentido.

Visualizas las imágenes grabadas en esta capa y ahora eres consciente cómo se van haciendo cada vez más pequeñas,

Más y más pequeñas,

Y cómo la capa se aleja,

Disolviéndose en el espacio infinito.

Ahora te quitas otra capa,

Gris oscuro.

Ahí van tus enfermedades y fracasos.

Visualizas las imágenes que aparecen sobre la capa y cómo se van haciendo más y más pequeñas,

Alejándose cada vez más y cómo la capa se disuelve en el espacio infinito.

Ahora te quitas una capa gris un poco más claro.

Ahí van tus amarguras,

Celos,

Decepciones.

Visualizas las imágenes claves en estos temas y cómo se van haciendo cada vez más pequeñitas y más pequeñas y cómo la capa se aleja de ti,

Disolviéndose en el espacio infinito.

Ahora te quitas una capa gris aún más claro,

Que contiene los rencores,

Odios y envidias.

Visualiza estas imágenes que aparecen ahora en tu capa y cómo se van haciendo cada vez más y más y más pequeñas y cómo la capa se aleja de ti,

Disolviéndose en el espacio infinito.

Ahora te queda una capa,

Es casi gris clarito del todo.

Esa capa es la capa que te impide tener fe y esperanza.

Es una capa que siempre te atrae a las desilusiones y a la desarmonía.

Ahora te la quitas y respiras bien profunda.

La tiras con todas tus fuerzas,

Te la quitas de encima y la arrojas y ves cómo se va haciendo cada vez más pequeñita y cómo se disuelve,

Desapareciendo totalmente en el espacio infinito.

Te sientes liviano,

Feliz,

Sano,

Con esperanzas,

Con fe,

En armonía con el universo.

Te sientes bien contigo mismo,

Ahí flotando entre las estrellas.

Sientes el calor de la luz,

Hueles el aire fresco y puedes ver este universo hermoso.

Ante ti amorosamente se hace presente tu esencia divina.

Te toma de las manos,

Calma tu alma cansada y sientes su abrazo celestial curándote por dentro y por fuera,

Sanando tu espíritu.

Y la energía bloqueada vuelve a fluir.

Los vientos de cambios soplan con fuerza,

Transmutando todo lo que debía cambiar en ti,

Barriendo lo viejo para hacer sitio a lo nuevo.

Tu esencia te pregunta si estás dispuesto.

Un sonido de aceptación sale de tus labios,

Haciendo eco de estrella en estrella hasta llegar al infinito.

Tus anhelos más profundos comienzan a florecer y se arraigan comenzando a crecer.

Tu corazón se expande y abraza el todo como uno solo.

Y con esta sensación de paz y de gozo,

Te fundes en tu propia esencia divina.

Desde aquí,

En las estrellas,

Unido al universo,

Ves el planeta tierra y puedes sentir el sufrimiento de algunos de los seres que lo habitan,

Que contamina esta tierra.

Y desde la profunda comprensión de que todos somos uno,

Entiendes,

Sientes que sería imposible mantener esta vibración actual si no se cambia la vibración del planeta que has elegido como hogar.

Por ello en este instante,

En unión con tu esencia,

Comienzas a enviar el amor para sanar,

Poniendo las semillas que harán posible que a lo largo de la unión de todos los seres,

Se vayan borrando las memorias,

Creencias y todo aquello que genera este sufrimiento en el planeta.

Lo vas a realizar desde lo más profundo de tu amor.

Divinidad,

Borra en mí toda memoria dolorosa,

Creencias erróneas,

Emociones y todo aquello creado y heredado genéticamente que genera y sostiene la flalta de plenitud de mí.

Lo siento,

Perdón,

Te amo,

Gracias.

Y pido perdón al planeta Tierra y a todos los seres que lo habitan,

Por compartir mis memorias dolorosas con ellos,

Dándoles el rol de un planeta donde sus habitantes son adictos al sufrimiento,

A la enfermedad,

Al deterioro físico,

A los accidentes,

A la escasez económica,

Al desamor,

A la violencia,

A la intolerancia,

Al egoísmo,

A la avaricia,

A la crueldad,

A la crítica.

Por haber dado a todas las personas que tienen influencia en este planeta el rol de corruptos y mentirosos.

Perdón.

Divinidad,

Te pido que sanes,

Borres,

Transformes todas estas memorias en mí y en todos los habitantes del planeta Tierra con quienes comparto este momento de vida.

Lo siento,

Perdón,

Te amo,

Gracias.

Lo siento,

Perdón,

Te amo,

Gracias.

Lo siento,

Perdón,

Te amo,

Gracias.

Permite que esta luz maravillosa ilumine tu cuerpo e irradie desde las estrellas hasta el infinito del universo.

Es hora de regresar a tu cuerpo.

Siente la paz como recorre tus venas,

Como inunda cada órgano y cada miembro,

Como la respiración es plena,

Pausada y calmada,

Como la luz brilla en tu mirada.

Regresa a este momento presente en la calma,

En el bienestar.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Reviews

Súper linda y clara esta meditación invita ala calma total reflexiva