Cómo Sobrellevar Personas y Circunstancias Negativas Parte 2

Muchos de ustedes me han preguntado qué hacer con esa gente negativa que está en sus vidas, porque desean manifestar varios deseos, o simplemente vivir en paz, ya que en ese entorno les resulta muy difícil subir su vibración. En la parte 1, comparto mis recomendaciones para superar estas situaciones, y la parte 2 es una meditación guiada para sanar las heridas del pasado.

Transcript

Bueno,

Entonces vamos a empezar la meditación,

Pero antes quiero decirles que esto que vamos a hacer es un ejercicio controlado.

Están en un ambiente seguro,

Entonces no tengan miedo de cualquier pensamiento que venga a su mente,

¿sí?

Porque vamos a tratar este tema de la negatividad y yo les voy a pedir que traigan algunos recuerdos a su mente,

Pero me interesa que sepan que esto solamente es un trabajo energético,

Entonces de ninguna manera van a sufrir daño si es que llegaran a revivir alguna experiencia,

¿sí?

Y es mi interés conducirlos por un camino agradable,

Pero sí quería decir esto antes de empezar la meditación porque me interesa que estén preparadas,

Preparados,

Y que puedan disfrutar el ejercicio y que sobre todo puedan sanar,

Porque la intención de esta meditación en específico es sanación,

¿ok?

Bueno,

Entonces ya saben,

Vamos a respirar juntos profundamente,

Lo vamos a hacer tres veces,

Cada quien a su ritmo,

Y vamos a empezar.

Pueden cerrar sus ojos si así lo desean.

Vamos a respirar una vez y pueden sentir inmediatamente cómo se empieza a relajar su cuerpo,

Inclusive también su mente.

Pueden ver cómo sus pensamientos empiezan a tranquilizarse,

Ya no llegan tantas ideas.

Pueden enfocarse más en este momento.

Vamos a respirar una vez más profundamente.

En cuanto a sensaciones físicas,

Esto es lo que más me gusta de la meditación.

El sentir que mi cuerpo está más liviano,

Pero también que no está luchando contra la fuerza de la gravedad.

Y puede sentirse irónicamente más pesado,

Pero es una sensación muy agradable.

Bueno,

Vamos a respirar una vez más profundamente y exhalar lentamente.

Muy bien.

Ahora vamos a utilizar el poder de nuestra imaginación y vamos a hacer un viaje.

Estamos en una habitación llena de luz,

Sintiendo tranquilidad y la presencia de Dios del universo que nos protege.

Y en este ambiente de paz,

De tranquilidad,

De amor,

Vamos a pensar en alguna persona que nos hizo daño.

No importa hace cuánto tiempo fue esto,

Pudo haber sido hoy mismo,

Pudo haber sido hace 20 años.

Tampoco importa si la persona ya no está en este planeta.

Lo que importa es tener a esa persona en mente,

Sabiendo que estamos en un ambiente seguro,

Protegido.

La persona no nos puede ver.

Ahora,

Conforme están viendo a este hombre,

A esta mujer,

Fíjense cómo empiezan ellos a retroceder en el tiempo,

Al punto en que ahora están regresando a como eran cuando eran bebés.

Contemplen a ese bebé.

Fíjense su inocencia.

Quizá en este momento ya pueda verlos o verlas a los ojos.

Puede sonreír.

Quizá estira las manos porque quiere que se acerquen.

¿Qué es lo que sientes que te gustaría hacer?

Quizá acariciar su frente,

Darle de comer,

Poner la mano cerca para que tome tus dedos.

Y mira,

Conforme interactúas con este bebé,

Cómo se siente seguro ante tu presencia.

Ahora el tiempo va a avanzar un poco y este bebé va a cumplir algunos años.

Ya no es un bebé,

Ahora es un niño de cinco años o una niña de cinco años.

Ya puedes conversar,

Pueden tener un diálogo y tú le vas a decir aquella situación o situaciones en las cuales te lastimó.

No tengas miedo.

No vas a herir sus sentimientos.

Dile con franqueza de todo corazón aquello que sientes.

Y ahora va a hablar contigo.

Quiero que sepas que entiendo que te lastimé,

Que te hice daño,

Pero yo no nací así y mi propósito en la vida no era lastimarte.

La vida me dio varias experiencias que también me han dañado y espero que eventualmente puedas perdonarme.

Y no te pido que me perdones porque yo merezca ser perdonado,

Sino porque deseo que vivas libre de emociones negativas.

Quiero que puedas fluir en esta vida por un camino de felicidad y aquellos sentimientos que pudieras haber tenido o que aún tengas en contra mía,

Solo te van a frenar.

No me des tanta importancia.

Soy solo una persona al igual que tú,

Evidentemente con defectos,

Pero también tengo virtudes y no la he pasado bien en todo momento.

Quiero que tomes nuevamente ese poder que tú me diste para hacerte daño y ahora que has tomado ese poder que yo usé para dañarte,

Que te sientas fuerte otra vez,

Independiente y capaz de alcanzar todos tus sueños.

También quiero decirte que si es que tú también me agrediste o me hiciste sentir mal,

Que yo te perdono.

Y yo sé que eventualmente cuando seamos solamente espíritu no va a haber rencores.

Vamos a poder hablar del tema y quizás te planeamos volver a este mundo y tener una amistad o quizá otra cosa.

En este momento la persona se despide de ti y en su lugar aparece un espejo,

Un espejo grande de cuerpo entero y en ese espejo vas a ver tu reflejo y de la misma forma en la que esa persona que ya no está en tu presencia regresó en el tiempo,

Tú puedes ver que tu reflejo también está perdiendo años,

Está yendo hacia atrás y ahora enfrente de ti está tu versión de cuando eras sólo un bebé.

Ya no existe un espejo,

Solamente estás tú y tu versión de unos cuantos meses de vida.

Acércate con confianza,

Haz lo que te diga tu corazón.

Puedes darte algún consejo para que puedas crecer con más seguridad,

Con más tranquilidad,

Con más alegría o puedes simplemente arroparte para que no tengas frío o cantarte una canción para que puedas arrollarte y dormir.

Date cuenta que ese bebé nació en un ambiente de pureza,

Sin malicia y que posiblemente en el futuro hará cosas que te van a lastimar y que te vas a reprochar.

Pueden ser cosas sencillas,

Como que no estudiaste para un examen y te fue mal,

Como algo más fuerte,

Quizá lastimaste a alguien que tú querías.

Lo importante es que te des cuenta que nada de eso que ahora ya es pasado es tan importante.

Todo puede ser resuelto,

Todo lo podemos arreglar.

Sí,

Vamos a cometer errores,

Es normal,

Pero es parte de la vida.

Si no cometieras errores nunca aprenderías.

Entonces recuerda que en algún momento fuiste una pequeña criatura de unos cuantos meses,

Sin intención de lastimar a nadie y con la ilusión de vivir y sentir amor.

Ahora levanta a ese bebé,

Abrázalo y que pueda escuchar los latidos de tu corazón.

Pon su cabeza en tu pecho,

Dile que todo va a estar bien,

Que nunca estarás sola,

Nunca estarás solo y que pase lo que pase,

Las cosas van a funcionar.

Porque aquí estás ahora,

Eres prueba viviente de que todo va a funcionar.

Encontrarás soluciones,

Sanará esas heridas y tendrá muchas alegrías.

Ahora siente cómo ese bebé empieza a combinarse contigo y entra a tu corazón y ahí se va a quedar para siempre.

Tu esencia siempre será inocente y buena,

Tu esencia siempre será perfecta,

Porque tú eres parte de Dios,

De la energía creadora,

Eres parte del universo y tu creación fue un acto de amor.

Pon tus manos encima de tu corazón para sellar esa energía que has recibido,

Esa sanación,

Ese perdón,

Ese diálogo de reconciliación.

De esta manera la energía quedará sellada en tu ser para siempre y respira nuevamente,

Profundamente y lo más despacio que puedas,

Lo más lento que puedas y poco a poco abre tus ojos.

Hemos terminado la meditación.

Reviews

Mi primera meditación. Gracias por tanto 🙏🙏

Linda meditación, volverse un bebé (que no es otra persona mas que uno mismo) es una forma de verlo. Todos nacemos limpios e inocentes, aunque tal vez con algunas energias de vidas pasadas. La mejor enseñanza de esta meditacion para mi es la pureza de alma y el perdón. Si por algun motivo te hice daño, no fue nunca mi intencion, pero te pido que me perdones, y si en algo me has lastimado, ten por seguro que fuiste perdonado desde el principio. De todo corazon, quiero que todas las personas a quienes has herido, ya te hayan perdonado, para que tu almita se sienta liviana, y pueda ver con mas claridad, el amor puro que te rodea. Y lo principal, agradezco a Hashem, por todas las bendiciones que te brinda y que transmites a quienes mucho te queremos y seguimos incondicionalmente.

Gracias!

Muy buena, gracias