¡Conviértete en el Viento!

Esta meditación nos dice si para nosotros es fácil o difícil tener pensamientos fluidos. Estamos aferrados a nuestros paradigmas o estamos abiertos a nuevas ideas. Si trabajamos sobre nuestra rigidez para abrirnos a experimentar, repetir esta meditación significa alcanzar nuevas metas. Es una meditación test.

Transcript

Bienvenidos y bienvenidas,

Meditación el viento,

Esta meditación es un test y también podéis repetirla,

Ponémonos cómodos con la columna recta,

Las manos sobre las piernas con las palmas hacia arriba,

Cierra los ojos,

Escucha el latido de tu corazón,

Escucha tu respiración,

Percibes tu cuerpo relajarse,

Se relaja,

Decides tomar algunos minutos para ti mismo,

Estás andando sobre un prado inmenso,

Al final de este prado puedes ver matas florecidas,

Sientes el césped blando,

Tierno,

Estás andando con los pies desnudos,

Ahora se levanta una brisa ligera,

La sientes en tu piel,

Mueve tu ropa,

Tu cuerpo es fresco y te sientes bien,

Y percibes esta sensación bonita,

De repente la brisa se transforma en viento,

Sientes el soplar del viento,

Es muy fuerte,

Despeina tus cabellos,

Mueve tu ropa,

Pero tú eres firme,

El viento te envuelve en todas las direcciones,

Percibes que es un viento purificador,

Ahora tú cierras los ojos,

Te estás transformando en viento,

Te dejas llevar por esta sensación,

Empiezas a acariciar las matas llenas de flores,

Desordenas las hojas de los árboles,

Doblas el césped,

Te diriges velozmente hacia el mar,

Estás sobre él,

Soplas muy fuerte,

Levantas las olas,

Corres sobre las crestas blancas,

Inflas la vela de un barco que ahora corre veloz,

Mueves las nubes y juegas con ellas,

Percibes la libertad absoluta,

Te sientes totalmente libero y satisfecho,

Vuelas sobre el mar hasta que te posas en la playa,

Empiezas a andar despacio,

Caminas cerca del agua,

Percibes las sensaciones que te han llegado desde esta experiencia,

Ahora puedes regresar a tu realidad física,

Percibes tu cuerpo,

Percibes tu respiración,

El latido de tu corazón,

Te sientes libre y feliz,

Te pones tu capa de luz y cuando estés listo puedes abrir los ojos.

SIGNIFICADO DE LA MEDITACIÓN EL VIENTO Esta meditación nos dice si para nosotros es fácil o difícil tener pensamientos fluidos o no,

¿estamos aferrados a nuestros paradigmas o estamos abiertos a nuevas ideas?

Si trabajamos sobre nuestra rigidez para abrirnos a experimentar,

Repetir esta meditación significa alcanzar nuevas metas.

PERCIBIR EL VIENTO El viento es nuestra capacidad de escuchar y es la acogida de las experiencias que nos llegan desde el exterior,

Más percibimos el viento más estamos abiertos a integrar nuevas experiencias.

Si el viento no despeina nuestros cabellos,

No mueve nuestra ropa y no transforma lo que somos en este momento,

Significa que ahora no queremos ponernos en juego.

Si percibes el ruido del viento que mueve las hojas y las flores pero no sientes lo efecto sobre ti mismo,

Significa que en este momento tu mente está cerrada a esta experiencia.

Estás bien así como estás.

TRANSFORMARSE EN VIENTO Simboliza la fluidez,

El viento como el agua se insinúa en todas las cosas acariciando y transformando.

Si nos viene fácil movernos y soflar en medio de la naturaleza en todas las direcciones,

Quiere decir que estamos listos para acoger en nosotros todo lo nuevo que llega desde el exterior.

Si es difícil seguir las evoluciones del viento y nos paramos a la primera imagen,

Tenemos la tendencia a cristalizar nuestros pensamientos que se transforman en convicciones y creencias,

De modo que no nos ponemos jamás en discusión.

Estar bloqueados a una sola imagen indica que somos condicionados por nuestras creencias y no podemos extender la visión de lo que elegimos para nosotros.

Gracias a todos y todas.

Que la luz estés con vosotros siempre.