Reprograma tu Subconsciente para la Abundancia

¿Y si pudieras transformar tu vida mientras duermes?

Esta meditación guiada ha sido diseñada para ayudarte a reprogramar tu mente subconsciente y abrirte a una vida de abundancia, plenitud y prosperidad. Mientras te sumerges en un sueño profundo, este viaje interior activará en ti semillas de riqueza interior, claridad y expansión.

A lo largo de esta experiencia:

Relajarás cuerpo, mente y emociones.

Crearás un espacio seguro desde donde manifestar tus deseos.

Recibirás afirmaciones de abundancia para integrar en tu subconsciente.

Te alinearás con una frecuencia elevada de bienestar, gratitud y merecimiento.

Ideal para: Dormir profundamente. Manifestar riqueza y abundancia. Elevar tu energía vibratoria. Despertar con una nueva visión de posibilidades.

Música Ambiental: "Spirit of Fire" de Jesse Gallagher

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido.

Esta es una meditación nocturna creada para ayudarte a sembrar en tu subconsciente las semillas de la abundancia mientras descansas profundamente.

Durante el sueño tu mente consciente se silencia y es entonces cuando la mente subconsciente se abre como un campo fértil lista para recibir.

Yo soy Miriam y he diseñado esta práctica para ayudarte a soltar viejas creencias limitantes y abrir espacio a nuevas posibilidades donde la abundancia fluye con naturalidad en tu vida.

Abundancia de amor,

De salud,

De dinero,

Propósito y alegría.

Confía en el proceso pues tu descanso será una llave y tu subconsciente el portal.

Mientras te preparas para este amable sueño acomodando tu cuerpo sobre tu cama o ahí donde estés durmiendo lentamente comienza a tomar conciencia de tu respiración.

Inhala profundo por la nariz y exhala suave por la boca.

Una vez más inhala profundamente por la nariz y exhala suavemente por la boca soltando todo el peso del día.

Permite que tu cuerpo comience a entregarse a la tierra o a tu madre o ahí donde estés durmiendo.

Relaja tus pies,

Relaja las piernas,

Continúa hacia tus muslos.

Siente como si el abdomen se derritiera,

Que el pecho se ablanda.

Nota como se sueltan tus hombros,

Como se relajan tus brazos,

Los antebrazos,

Las manos y los dedos.

Relaja la mandíbula,

Relaja el rostro.

Siente como todo tu cuerpo entra en un estado de entrega total.

Antes de continuar vamos a crear un espacio seguro interior.

Este espacio es tu zona de protección por si en algún momento te sientes intranquila,

Intranquilo o necesitas volver a reconectar.

Este espacio interior te va a ayudar a nutrirte,

A sanarte,

A poder acudir a él siempre que lo necesites.

Puedes imaginar una luz suave envolviendo tu cuerpo,

Como una esfera de energía protectora que se adapta a tu forma,

Que te abraza sin oprimir.

Quizás quieras imaginarte esa burbuja,

Esa luz de algún color especial,

Que te ayude a sentirte segura,

Seguro.

Dentro de esta burbuja luminosa nada puede perturbarte.

Estás a salvo aquí dentro.

Todo lo que ocurra será para tu bienestar.

Puedes confiar.

Quédate un poco en esta burbuja sintiendo su protección.

Visualiza su forma,

Su dimensión,

Su color y siente esa aura protectora.

Vamos a profundizar un poco más en nuestro cuerpo,

Mente y emociones.

Para entrar en un estado profundo de receptividad.

Puedes imaginar una luz cálida,

Un orbe,

Que tiene el poder de derretir cualquier tensión que puedas sentir.

A veces hay tensiones físicas,

Recorre tu cuerpo y averigua si hay algún punto que esté tenso todavía.

Imagina que el orbe de luz llega ahí y derrite esa tensión.

Puedes hacer que la luz vaya de los pies a la cabeza buscando cualquier punto de tensión y disolviendo.

Es por eso que te sientes con mayor pesadez.

Tu cuerpo se vuelve más y más pesado,

Agradablemente pesado.

Y diriges el orbe de luz a tu mente,

Que se vuelve más silenciosa.

La luz tiene el poder de disolver tus pensamientos.

Viene un pensamiento por el cielo de tu mente y la luz lo disuelve.

Tu mente se vuelve más silenciosa.

Y la luz cálida también puede calmar tu mundo emocional.

Si fuera un lago cristalino,

La luz se refleja como una luna y aporta calma a ese mundo emocional.

Cualquier tensión en tu corazón,

Luz la limpia y la disuelve.

Y con tu cuerpo relajado y tu corazón tranquilo,

Sientes esa paz extendiéndose desde tu corazón.

Estás entrando de receptividad.

Ahora imagina que estás frente a un antiguo jardín.

Las puertas doradas se abren lentamente y delante de ti un sendero de piedra suave te invita a entrar.

Vamos a contar del 10 al 1 mientras caminas por este sendero.

Con cada número sentirás que entras más profundo en ti.

10-Das el primer paso hacia el jardín interior.

Todo se vuelve más etéreo.

El aire tiene aroma de flores.

7-Sientes confianza.

6-Cada paso te aligera.

7-Dejas atrás la escasez.

Todo es belleza.

Un murmullo del universo te susurra.

Eres merecedora.

2-Has llegado al corazón del jardín.

En el centro del jardín hay un lago cristalino.

En su superficie flotan palabras de luz.

Confianza.

Merecimiento.

Riqueza.

Creatividad.

Y tú también puedes flotar aquí.

Imagina que te deslizas suavemente dentro de estas aguas cálidas.

Cada palabra se disuelve en ti como una semilla de oro.

Cada palabra y su vibración tus células.

Y llega a lo más profundo de tu subconsciente.

Y crea nuevos propósitos y realidades.

Porque la realidad comienza con el verbo,

La palabra.

Repite mentalmente conmigo.

Yo merezco una vida próspera.

La abundancia fluye hacia mí sin esfuerzo.

Mi energía está alineada con la riqueza.

Estoy abierta,

Abierto a recibir.

Todo lo que doy vuelve multiplicado.

Confío,

Agradezco,

Recibo.

Siente como estas frases se graban en tu subconsciente.

Como un nuevo lenguaje,

Tu nuevo código interno.

De nuevo,

Yo merezco una vida próspera.

La abundancia fluye hacia mí sin esfuerzo.

Mi energía está alineada con la riqueza.

Estoy abierta,

Abierto a recibir.

Todo lo que doy vuelve multiplicado.

Confío,

Agradezco,

Recibo.

Más,

Repite,

Yo merezco una vida próspera.

La abundancia fluye hacia mí sin esfuerzo.

Mi energía está alineada con la riqueza.

Estoy abierta,

Abierto a recibir.

Todo lo que doy vuelve multiplicado.

Confío,

Agradezco,

Recibo.

Ahora vas a prepararte para entrar en el sueño profundo.

Y mientras lo haces,

Contaré contigo desde el 1 al 10.

Entrarás más profundamente en el descanso.

Para prepararte,

Puedes imaginar que sales del lago tan tranquilo y puedes sentir que te acomodas en una pradera,

Que poco a poco se va transformando en ese lugar donde descansas,

En tu sofá o ahí donde estés.

Vamos a comenzar a contar cada número,

Con el que entrarás más profundamente en el descanso.

Llegas al silencio,

Tu mente se rinde,

La noche te abraza,

Todo se disuelve.

Sueños de luz te esperan.

6.

Tu cuerpo ya no pesa.

7.

Sólo existe el momento presente.

8.

Flotando en quietud.

9.

Desde este estado de descanso,

Tu subconsciente sigue trabajando en silencio.

10.

Mientras tu duermes,

La energía de la abundancia se alinea contigo.

Confía.

Descansa.

Sueña en tu lado.

Buenas noches.