Serenidad Interior

Encuentra la serenidad interior a través de esta meditación. Descubre la calma que reside dentro de ti, conecta con tu esencia y siente cómo tu ser se llena de paz y tranquilidad. Aprende a manejar el estrés y las preocupaciones, y encuentra la armonía en tu interior. Permítete descubrir el poder de tu ser en un estado de serenidad profunda.

Transcript

Hola,

Me encuentro preparando esta meditación para ayudarte a que como yo podamos encontrar la serenidad al iniciar o al terminar la jornada y para ello quiero pedirte que te ubiques en una posición cómoda en donde no sientas molestias de ninguna especie,

Puede ser sentada en la silla,

Puede ser acostada en el piso o en la cama,

Sentada en el piso,

En posición de loto y quiero que busques dentro de ti aquel espacio que te es incómodo,

Aquello que te está quitando la serenidad,

Ahora que ya lo puedes ver vamos a empezar a envolverlo en luz,

Con cada respiración vamos a sentir como la luz recubre aquello que nos está quitando la serenidad y esa luz tiene un color,

Una sensación de paz y a medida que el tiempo avanza vemos como más y más se cubre en la luz y más y más se gana serenidad,

Nuestra esencia es la serenidad,

Nuestra esencia es la paz,

Somos como la superficie de un lago en la cima de una montaña,

Somos como la llama de la vela que permanece estática a pesar de que algún viento la altera,

Somos como el río que fluye rodeando los obstáculos buscando su destino,

Somos como el aire que llena los espacios sin que nadie lo sienta,

Somos transformadores de la realidad de aquellos con quienes nos cruzamos,

Nuestra serenidad trae paz,

Amor y refugio a quien más lo necesita,

Con esas palabras quiero dejarte,

Reflexiona un rato encuentra tu serenidad interior,

Descubre tu poder en ese estado de serenidad,

Gracias por acompañarme en este espacio,

Gracias por escuchar estas palabras,

Por permitirme guiar este espacio de reflexión que para mí es hermoso y maravilloso,

Estar contigo me hace feliz,

Tu presencia me honra y te agradezco profundamente el que honres esta meditación con tu tiempo,

Namasté namasté namasté

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Muchas gracias por esta meditación tan relajante y tan preciosa la haré cada mañana nada más