Regreso a la Infancia

Nuestra infancia tiene un impacto directo en las personas que somos hoy. Pero, ¿cuántas veces nos detenemos a pensar en ello y a recordar nuestras aventuras, nuestros universos y sueños? Anímate y vive este breve regreso a la infancia guiado por Ángeles Wolder.

Transcript

Contigo,

Ángeles Wolder-Helling,

Directora del Instituto Ángeles Wolder,

Directora de la Escuela de Descodificación Biológica Original.

Bienvenido y bienvenida a este espacio que compartimos sobre aquellos temas que nos movilizan en la vida.

Y hoy te propongo un regreso breve a la infancia.

Esta etapa tan maravillosa de construcción del ser humano,

De estructuración del mismo.

Nos hemos construido en base a consecuencias.

Deja resonar esto en ti.

Nos hemos construido en base a consecuencias.

Sí,

Porque ante la presencia de un conflicto tomamos un camino y ese será el que mejor se adapte para que tengamos que sufrir lo mínimo.

Recuerda que siempre los seres vivos buscamos acercarnos a lo positivo y alejarnos de lo negativo.

Si el comportamiento que he tomado en la infancia me lleva a la timidez es porque siendo tímido no voy a acercarme a otros,

Con lo cual mantenerme en ese comportamiento es acercarme al positivo.

Acercarme a otro es el negativo,

Por lo tanto me voy a alejar de eso.

Busca ahora,

Busca ahora algo como este ejemplo que yo te acabo de poner,

Que tú hayas tomado como un comportamiento en la infancia.

Puede ser buscabas a mucha gente,

Muchos amigos,

Estudiabas mucho,

Te encerrabas y leías,

Estabas detrás de mamá,

Buscabas la palabra de papá.

Busca tú,

Dentro tuyo seguro que está la respuesta.

Solo nosotros la tenemos.

Y una vez que lo consigas escríbelo,

Porque ahora te voy a proponer otro ejercicio.

Ten papel y lápiz al lado tuyo para ir escribiendo.

Te pido que es como si te sentaras con tu niña.

Puedes cerrar los ojos y escribir incluso con los ojos cerrados,

Da igual cómo lo hagas.

Lo vas a entender,

Te vas a acordar de lo que has puesto.

Pregúntate ¿Cuál es tu primer recuerdo?

Ves escribiendo todas las respuestas.

¿Cuál es tu primer recuerdo?

Que esté ubicado en la infancia.

¿Qué sensaciones te provocan?

¿Con qué soñabas de niño?

¿De qué travesura te acuerdas más?

¿Cuál era tu apodo?

¿Cómo te llamaron?

¿Por qué?

¿Quién te lo puso?

¿Quién te puso tu nombre completo?

¿Por qué?

¿Quién era tu mejor amigo?

De la infancia más temprana,

El primero.

¿Por qué lo escogiste?

¿Te sigues viendo hoy?

¿Recuerdas cuál era el juego que tú preferías?

Saltar a la comba,

Jugar a la rayuela,

A las escondidas,

Al pica pica,

A las payanas.

¿A qué jugabas?

¿Recuerdas tener un juguete favorito?

¿Una muñeca?

¿Un coche?

¿Unas casitas?

¿Un bolso?

¿Algo?

¿Qué era?

Observa si algún día llegabas a casa con,

Por ejemplo,

Las notas de la escuela.

¿Cuál era el no verbal de tus padres?

Pero lo puedes hacer en distintos ámbitos.

¿Cuál era el no verbal de tus padres cuando comías,

Cuando jugabas,

Cuando te vestías,

Cuando hablabas?

En muchos instantes.

¿Cuál era la asignatura que más te gustaba en la escuela y cuál era la que menos te gustaba en la escuela?

¿A quién admirabas de pequeño?

¿Quién era tu ídolo?

¿Era un famoso?

¿Era un cantante?

¿Era un artista?

¿Quién?

¿Qué extrañas hoy de tu niñez?

¿Algo de lo que haces hoy está inspirado en tu niñez?

¿En algún episodio de tu infancia?

¿En algo que le dijiste a tu amigo,

A tu amiga?

¿Sabe tu amigo,

Tu amiga?

¿Qué cosas te inspiraban cuando eras niña,

Cuando eras niña?

Finalmente te dejo con una reflexión.

¿Cómo harías hoy para criar a un niño feliz?

Complétalo.

Es interesante ver cómo todo eso que estuvo en nuestra niñez nos ha ido construyendo.

Me gustaría,

Te propongo que juntos hagamos una visualización para ir al encuentro de ese niño en la infancia.

Se trata de relajarse en la silla,

En el espacio que estás,

Aflojar la musculatura de la cabeza,

Sentir los apoyos del cuerpo,

El sostén,

El entregarse y hay algo que sostiene,

Que es la vida misma.

Aflojas la cabeza,

Toda su musculatura alrededor de las orejas,

La frente,

El entrecejo,

Aflojas los párpados que caen pesados,

Relajas la nariz,

Los maxilares,

La boca,

Los labios siempre abiertos,

La lengua grande dentro de la cavidad bucal,

La garganta amplia,

Aflojas el cuello,

Los hombros,

Relajas el tórax,

Sueltas la espalda,

Vértebra a vértebra,

Relajas el abdomen y al soltar la musculatura notas como todas las vísceras se pueden acomodar,

Relajas la pelvis,

Las caderas,

Relajas tus piernas,

Aflojas los muslos,

Las rodillas,

Las piernas,

Los tobillos y los pies.

Tanto los brazos como las piernas están muy pesados,

Muy pesados,

Tanto que no los puedes ni levantar ni mover,

Notas como desde las plantas de los pies que están bien apoyadas Salen raíces que te conectan con la tierra,

Unas raíces que sortean obstáculos que continúan,

Que viajan por el interior de la tierra,

Que llegan al núcleo central y se cargan,

Toman toda esa energía necesaria para la vida Y esa energía asciende como una savia que brota desde el suelo y atraviesa el tronco,

Entra por tus piernas,

Pasa por tu espalda,

Sale por tu cabeza y se conecta con el universo y eres uno,

Una en este universo Y viajas en el tiempo,

Más y más y más atrás y ahí estás,

Ahí está tu niño o tu niña,

Te está esperando,

Te está esperando,

Te cuenta lo que le hace falta Y tú le puedes dar la mano,

Acompañarle,

Dile cuán importante es para ti,

Qué maravilloso es para ti encontrarle,

Dile que siempre le acompañarás,

Que estarás ahí para cubrir sus necesidades Quiere ir aprendiendo contigo,

Que todo ha sido perfecto como ha sido,

Porque ha aprendido de todo,

No cambiarías nada para que fuera distinto a pesar de que hubo dolor Porque hoy eres un adulto que le puede dar la mano a ese niño y decirle,

Mirándole a los ojos,

Estamos vivos,

Estamos vivos,

Estamos vivos,

Se lo repites,

Estamos vivos,

Vengo del futuro y sé que estamos vivos He vivido y a pesar de todo lo vivido estamos vivos y estoy aquí para contártelo con ganas,

Con entusiasmo y para darte todo mi amor y que sepas que siempre estaré contigo Ese niño te mira,

Te agradece,

Te dice que cree y que confía en ti,

Que se entrega a tus manos,

A tus brazos y ahora mismo a tu corazón,

Llévalo ahí,

Está para ti y tú para él Y juntos podéis empezar el camino de regreso al futuro,

Poco a poco vuelves hasta el hoy y visualizas como será tu futuro cuando tu niño tenga integrado todo eso que ya tienes tú dentro Qué maravilla,

¿no?

Y vuelve al tiempo presente,

A este aquí y ahora que es el único tiempo que existe y te regalas la oportunidad de vivir como quieres vivir,

Con tu mejor amigo dentro,

Con tu gran aliado

Reviews

La hice varias veces, siempre lloro... Me hace. Conectarme con mi hijo pequeño,

Muy bueno!