Fin de Año: Agredece y Bendice

Esta meditación ayuda para cerrar el ciclo del fin de año y permitir la llegada de nueva energía en el año que esta por iniciar. Lo pueden hacer todas las personas y puede realizarse también durante los primeros días del año nuevo.

Transcript

Esta meditación es ideal en estas fechas donde el año está por terminarse y viene una nueva etapa,

Un nuevo año a nuestras vidas.

La puedes realizar todas las veces que creas necesario durante el fin de año y los primeros días del año que está por iniciar.

Puedes realizarla sentado o sentada o completamente acostado o recostado.

Es importante que nadie te moleste,

Que apagues cualquier celular,

Sonido y que le digas a tus familiares y seres queridos que durante unos minutos te vas a tomar un tiempo únicamente para ti.

Para esta meditación vas a necesitar una hojita,

Un folio y un lápiz,

Bolígrafo o algo con que escribir.

Tu hojita la vas a tomar o a dejar cerca de ti durante toda la meditación.

Lo que harás es escribir en esa hojita tres deseos,

Uno es mental,

Algo que quieras para tu mente,

Por ejemplo ser más positivo o positiva,

Tener claridad en tus pensamientos,

Algo que beneficie tus pensamientos,

Tu mentalidad.

Después escribirás un deseo emocional,

Quizá puede ser tener más empatía hacia los demás,

Perdonar a alguien que te ha lastimado,

Amar y recibir amor.

Y por último un deseo completamente material,

Quizá desees una cantidad de dinero,

Un objeto que quieras comprar,

Una prenda de vestir,

Un inmueble.

Esto si ya lo escribiste una vez,

La siguiente vez que repitas tu meditación no tienes que volver a escribir los deseos,

Solamente colocas esta hojita junto a ti al momento de hacer la meditación.

Además de pedir tres deseos,

Agradece por tres cosas maravillosas que te hayan pasado en este año que está por cerrar,

Agradece por tres grandes aprendizajes,

Regalos,

Bendiciones que recibiste,

Si quieres escribir más de tres está bien,

Una vez que ya tienes por escrito aquello que agradeces de este año que está terminando y por escrito lo que deseas que llegue a tu vida en el año que está por iniciar,

Dejas la hojita junto a ti,

Dejas el folio o la hoja ahí cercana a ti,

Cierras tus ojos y comenzamos.

Inhala muy profundo y suelta todo el aire,

Una vez más inhalas muy profundo y sueltas el aire,

Quiero que la siguiente vez que inhales te imagines que una luz llena de diamantes y en tono dorado entra en tu cuerpo y cuando exhales imagina que tus músculos se van relajando,

Bien inhala esa luz especial y exhala relajando los músculos de tus pies y de tus piernas,

Inhala la luz,

Exhala relajando todo tu torso,

Vientre,

Pecho,

Cadera,

Glúteos,

Inhala luz,

Exhala relajando tus vértebras y toda tu espina dorsal,

Inhala luz y exhala relajando tus hombros,

Tus brazos y tus manos,

Inhala luz y exhala relajando cada parte de tu rostro,

Mandíbula,

Cuello,

Labios,

Inhala luz y exhala relajando tu cuello,

Inhala luz y exhala relajando cada parte de tu rostro,

Los labios,

Los pómulos,

Tus ojos,

El entrecejo,

Todas tus facciones se relajan hasta que todo tu cuerpo queda completamente relajado,

Te sientes en un espacio especial,

Limpio,

En armonía,

Donde todo es posible,

Imagínate ahora sentado,

Sentada o recostado,

Recostada en la posición en la que te encuentras,

Pero rodeado,

Rodeada por una pirámide,

Estás en el centro de esa pirámide,

Es una pirámide en tono dorado,

Brilla y vibra,

Tiene una vibración magnética fuerte y especial,

Nota como te sientes armonizado,

Armonizada al estar ahí dentro,

Ahora quiero que pienses en tu primer deseo,

Ese que es relacionado con tu mentalidad e imagínate ese deseo haciéndose realidad frente a ti,

Siente como tu mente se transforma y ahora es como tú la deseas,

Imagina una luz violeta bajando de lo alto de la pirámide,

Hasta tu mente,

Tus pensamientos se transmutan con esa luz violeta y son ahora lo que tú deseas que sean,

Siente el trabajo de esa luz en tu mente,

En tus neuronas,

En las conexiones que tienes en tu cerebro,

Siente como las viejas conexiones que ya no sirven,

Desaparecen y se forman unas nuevas para darte la mentalidad que deseas,

Permítele a esa luz trabajar,

Agradece,

Inhala,

Exhala y ahora piensa en tu segundo deseo,

Ese que tiene que ver con una emoción,

Con tus sentimientos y emociones,

Imagínate una luz rosada,

Pero es un rosa peculiar,

Un rosa transparente,

Iluminando toda la pirámide,

Entrando por tu coronilla hasta tu corazón,

Ilumina tu corazón,

Tu mente y ambos con esa luz rosada se transforman en ese sentimiento y esa emoción que ahora deseas,

Siente que eres parte de esa emoción y de ese sentimiento,

Siente ese deseo hecho realidad frente a ti,

Visualízalo,

Agradece y siente como tus emociones y tus sentimientos son ahora tal y como tú lo deseas,

Inhala,

Exhala y ahora imagina que baja de lo alto de la pirámide una luz en tono dorado,

Iluminando toda la pirámide,

Entra en ti por tu coronilla bajando hasta tu corazón,

Tus riñones,

Tu hígado,

Tu cuerpo,

Todo tu cuerpo,

La planta de los pies,

De la cabeza a los pies brillas en ese tono dorado y visualízate en ese deseo hecho realidad,

Si lo que quieres es dinero visualiza que tienes ese dinero,

Si lo que quieres es viajar a un lugar visualízate imagínate ya en ese lugar,

Si lo que quieres es comprar algo imagina que ya tienes ese algo,

Inhala,

Exhala y siente ese deseo ya cumplido,

Inhala una vez más y exhala,

Ahora imagina escrito dentro de la pirámide el número del año que está por iniciar,

Transforma ese número en un aroma agradable,

Inhala absorbiendo ese agradable aroma entrando en ti y agradece a este nuevo año que viene por todo lo que te va a dar,

Por todo lo bueno,

Ahora imagínate que al exhalar tu respiración forma el número del año que se está terminando,

Como si fuera un humo,

Un humo sutil y suave escribiendo ese año,

El número de ese año que está terminando,

Agradece a este año que está terminando por todo lo que te enseñó y permítete dentro de esa pirámide revivir,

Recordar y volver a sentir todo lo bueno que te dio e inclusive eso que no fue tan bueno pero que te ha brindado un aprendizaje,

Inhala,

Exhala y revive esos momentos más importantes de este año que está terminando,

Mientras lo revives dale las gracias a este año que está llegando a su fin,

Agradece lo bueno,

Lo no tan bueno,

Agradece por todo lo que aprendiste y creciste,

Inhala y exhala,

Vuelve a inhalar y exhalar y ahora di mentalmente o en voz alta como te sientas con más comodidad,

Le doy la bienvenida a todas las bendiciones en este año que está por iniciar,

De nuevo le doy la bienvenida a todas las bendiciones en este año que está por iniciar,

Una vez más le doy la bienvenida a todas las bendiciones en este año que está por iniciar,

Inhala,

Exhala y tu pirámide se ilumina,

Se vuelve solamente luz,

Esa luz entra en ti,

En tu cuerpo,

En tus células,

En todo lo que te conforma,

En toda tu energía,

Inhala,

Exhala y ahora estás conectado a la energía y la frecuencia del año que está por iniciar,

Para este año que iniciará pronto o que está iniciando,

Inhala,

Exhala,

Voy a contar del 5 al 1,

Cuando llegue al 1 abrirás tus ojos,

5 empiezas a sentir la conexión con tu cuerpo físico,

4 escuchar los latidos de tu corazón,

3 eres consciente de tu respiración,

La temperatura y los sonidos que hay en el ambiente,

2 te sientes completamente recargado,

Recargada de energía pero relajado,

Relajada,

Sientes como si un aire fresco de montaña refrescara tu rostro y te sientes renovado,

Renovada,

1 abre tus ojos,

Puedes repetir esta meditación las veces que consideres necesario,

La puedes usar durante el último mes del año que está por terminar y el primer mes del año que está por iniciar,

La lista de deseos y lo que agradeces con que lo hagas una vez es suficiente,

Puedes solamente volver a colocar esa hojita,

Ese folio cerca de ti al momento de meditar,

Espero que esta meditación sea de tu agrado y recuerda que todos tus deseos son ya una realidad en el mundo invisible,

Solo basta llenarlos de suficiente energía para que los sean en este mundo visible,

Bendiciones.

Reviews

Me encantó!! Muchísimas gracias, tus meditaciones son increíbles!!

Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

Gracias por la bondad de explicarnos estos pasos para conectar con un nuevo año y agradecer por lo que pasó! Infinitos buenos deseos ❤️

Que maravilla...vaya regalo para acabar el año...gracias💜🌿

Excelente.

Me encantó!! Un ejercicio muy completo en amor y acción 💚

Me encantó !
Gracias, gracias, gracias ✨

Gracias!! Hermosa meditación

Maravillosa meditación, gracias, gracias, gracias 🙏