Práctica para Ayudar a Dormir Pacíficamente

Esta meditación te ayudará a dormir profundamente, descansar mejor, y regenerarte en todos los planos, tanto en lo físico como en lo espiritual. Con la práctica, te sentirás mejor, tendrás sueños más reveladores, y muchos más beneficios que tú mismo descubrirás.
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Transcript

Te envío un muy cordial saludo,

Soy Félix Torán y te doy la más cordial bienvenida a esta meditación que te va a ayudar a dormir más pacíficamente,

Vas a regenerarte mucho mejor en todos los planos.

Adopta una postura cómoda,

Relajada y vamos a comenzar tomando unas respiraciones profundas y lentas,

Llena tus pulmones lentamente de aire y siente como el aire entra en tu cuerpo y ahora expulsa el aire lenta y suavemente,

Llena de nuevo los pulmones poquito a poco y ahora expulsa el aire lenta y suavemente,

Vamos a llenar los pulmones de nuevo muy despacito,

Expulsa el aire despacito y sintiendo como abandona tu cuerpo,

Ahora visualiza que te estás elevando por encima del lugar donde estás descansando,

Te levas verticalmente hacia arriba,

Llegas al techo de la habitación en la que estás y lo atraviesas y sigues subiendo por encima del edificio en el que te encuentres,

Sigues elevándote y ves incluso el edificio en el que estabas como se va haciendo más pequeñito,

Ves tu barrio y sigues subiendo y ves tu localidad,

Tu ciudad haciéndose cada vez más pequeñita también,

Sigues ascendiendo y ves como todo se va haciendo más pequeñito,

Al final lo ves todo a vista de pájaro y sigues ascendiendo,

Terminas por no ver ya casas,

Ciudades,

Etcétera,

Sino que ves ya un paisaje,

Montañas y demás,

Sigues subiendo,

Puedes ver ahora la forma de tu país y sigues subiendo más y ahora puedes ver la curvatura de la tierra,

Estás viendo ya tu planeta desde cerca,

Puedes reconocer la forma de los continentes y sigues subiendo,

Ahora empiezas a ver la tierra en su totalidad y sigues ascendiendo,

Te sitúas en un punto del espacio desde donde puedes ver la tierra,

Nuestro planeta,

Allí no puedes ver a nadie pero sabes que ahí dentro reside la humanidad y residen diferentes reinos,

Vegetal,

Animal,

Mineral,

Etcétera,

Puedes sentir la vida que hay dentro de la tierra aunque no veas a nadie,

Ahora desde tu corazón envía un rayo de luz muy luminosa y muy pura y dirígelo hacia la tierra,

Cuando esa luz llega a la tierra la envuelve y la hace brillar cada vez con más fuerza,

Al hacerlo estás purificando,

Estás regenerando la tierra y a la humanidad y a toda la vida que hay en ella,

Transmite tus mejores deseos para todos los seres vivos en la tierra y para el futuro de la humanidad,

Con esa luz envía todo tu amor hacia tu planeta,

Hacia la naturaleza,

Hacia los seres humanos,

Ahora puedes girarte y dejar detrás de ti a la tierra y observarás la inmensidad del espacio que se abre como un infinito ante ti,

Empiezas a elevarte y te vas dirigiendo cada vez más lejos,

La tierra se va haciendo un puntito pequeñito que al final no eres capaz de ver y sigues elevándote hasta que al final ves como el sol se va convirtiendo en un puntito más entre muchos de los otros que lo rodean,

Continúa elevándote hacia el infinito,

Sin fin,

Hacia la inmensidad,

Ahora yo voy a guardar silencio y voy a terminar esta meditación,

Te dejo que continúes elevándote hacia el infinito y fundiéndote con esa infinitud,

Un abrazo y hasta la próxima meditación.

Reviews

Gracias 🙏 infinitas!!!

Súper efectivo

Pues sí, se duerme pacíficamente. Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

excelente gracias

Muy buena meditación! Muchas gracias por compartirla.

Es una estupenda manera de irse a dormir y relajar y calmar los pensamientos. Gracias, Félix.

Gracias por compartir..

Muy original..gracias por compartirla.
Namasté