Encuentra Tu Paz y Equilibrio

Meditación guiada para los momentos en que necesites encontrar tu paz y equilibrio.
Aligerarte y permitir que todo fluya desde el centro, desde la verdad de tu corazón, en esencia.
La puedes realizar en un descanso durante el día, ya que dura menos de 20 minutos, o en la noche para ir a dormir. Asegúrate siempre de hacerlo en un lugar tranquilo donde no vayas a ser molestado. Siempre en posición relajada, con la espalada bien recta y asegurándote que cuello y lumbares están bien colocados.

Transcript

Meditación para encontrar tu paz,

Calma y equilibrio.

Respira profundamente tres veces,

Tomando el aire por la nariz y soltándolo suavemente por la boca.

Pon toda tu atención en la zona del centro corazón.

Siente tu latido y profundiza en él,

Yendo más y más adentro.

En espiral,

Traspasando tu cuerpo físico,

Adentrándote al centro del universo,

Conectando tu latido con el latido del corazón del universo,

La gran fuente central.

Suelta cualquier tipo de pensamiento,

Preocupaciones.

Entrégalo todo a la fuente,

Que se transforme sin poner la mente.

Permite que la energía fluya desde el mismo centro,

Sin resistencia,

Sin forzar,

Sin luchas.

Permite que tu cuerpo se aligere y deja que la energía se mueva,

Fluya desde el centro,

Por sí sola.

Siente como tu cuerpo se aligera,

De tal manera que sientes como si flotaras y te elevaras.

Voy a contar del 10 al 1,

Y a medida que vaya descendiendo de número,

Tu cuerpo se va a volver cada vez más ligero.

10 9 8 Te sientes más y más ligero,

Más y más ligero.

7 6 5 4 3 2 1 En completa ligereza,

Tu conciencia está ampliada y puedes ver con claridad todos los asuntos de tu vida.

Permite que lleguen las soluciones,

Permítete ver con claridad y deja que la energía desde esa percepción,

Desde tu confianza en tu propio ser superior en la gran fuente central,

Se mueva,

Se acciona la energía formando las sincronías en todos los aspectos de tu vida.

Permítete ser desde esa visión,

Desde esa conciencia auténtico,

Auténtica,

Vivir desde tu verdad,

Desde tu esencia.

Ahora tan solo disfruta de esa sensación de permanecer en completo estado de expansión,

De visión,

De quietud,

De paz.

Vuelve siempre que lo desees a esta quietud,

A esta sensación para volver a centrarte,

A encontrar tu paz y equilibrio.

Y desde aquí pon la intención de que esta sensación,

Percepción,

Conciencia llegue ahora a todas y cada una de las células de tu cuerpo,

Que se materialice esta paz,

Esta quietud,

Este equilibrio en tu cuerpo físico,

En tu mente,

En tus emociones,

En tu día a día.

Respira profundamente,

Permitiendo que esta sensación llegue ahora a tu cuerpo físico.

Confía que desde la misma fuente ha llegado ya toda la información a cada célula de tu cuerpo,

A cada parte de tu vida,

A cada aspecto.

Tan solo debes de permanecer en paz,

En quietud,

Para que esta información se revele.

Confía en ti,

Confía en el proceso,

En el universo,

En la energía que está en movimiento siempre,

En todo momento,

Desde tu corazón que es el motor que acciona desde el mismo centro del universo.

Confía y da los pasos que sientas hacia el logro de tu propósito,

Siempre en paz,

En quietud,

Equilibrio y con alegría.

Sonríe a la vida y agradece cada instante,

Cada momento.

Reviews

Genial 😁

Me ayudo mucho mil gracias

Genial, genial! No se cómo explicarlo, es un conjunto de música ambiente, tu voz tan tranquilizadora, esos sonidos que añades a tus audios como los latidos del corazón, todo me envuelve y consigo abstraerme de todo por un momento. Muchísimas gracias.

Gracias , gracias, gracias. 🙏💜😊

Gracias por la paz