Plegaria para Aprender a Soltar

La Plegaria para Aprender a Soltar es una meditación sobre el desapego, la aceptación y la confianza en la vida. Una invitación a abrir las manos, a dejar de pelear contra lo que no podemos cambiar y a descubrir que soltar no es perder, sino hacer espacio para lo que de verdad importa. Una plegaria para quien carga de más, aprieta de más y necesita recordar que a veces la mayor fuerza está en dejar ir.

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PLEGARIA PARA APRENDER A SOLTAR Que en este momento de inquietud,

Cuando las manos dejan de apretar y el pecho se afloja por fin,

Pueda reconocer todo aquello que cargo sin necesidad,

Todo lo que sostengo por miedo a lo que pasaría si lo dejara caer.

Que mi mente,

Tan acostumbrada a sujetar,

A retener,

A querer que las cosas sean como ella ha decidido que deben ser,

Aprenda poco a poco el arte difícil y hermoso de abrir las manos.

No para perder,

Sino para dejar espacio.

No por derrota,

Sino por sabiduría.

Que pueda ver con claridad lo que depende de mí y lo que no.

Que deje de gastar mi vida peleando contra lo que no puedo cambiar.

Las palabras que otros dicen,

El tiempo que ya pasó,

Las tormentas que vienen sin pedir permiso.

Que aprenda a soltar la cuerda cuando tirar de ella solo me quema las palmas.

Que no confunda soltar con rendirse.

Que entienda que hay una fuerza callada en quien acepta lo que la vida trae sin dejar de caminar.

Como el árbol que no pelea contra el viento,

Sino que se dobla y por eso no se rompe.

Como el río que no lucha contra la piedra,

Sino que la rodea y con el tiempo la suaviza.

Que pueda despedirme de lo que ya no está sin amargarme por haberlo tenido.

Que los recuerdos no se conviertan en cadenas,

Sino en compañía.

Que lo que fue bueno me acompañe sin atarme y lo que fue difícil me enseñe sin herirme otra vez.

Que suelte la necesidad de tener razón,

De ser entendido siempre,

De controlar cómo me ven los demás.

Que deje de aferrarme a una imagen de mí mismo que me pesa más de lo que me protege.

Que mi ego,

Ese guardián nervioso que vigila sin descanso,

Encuentre un momento para sentarse y respirar.

Que acepte que todo cambia,

Que nada permanece igual.

Y que eso no es una amenaza sino la forma que tiene la vida de seguir viva.

Que las estaciones del alma también necesitan su otoño,

Su tiempo de soltar hojas para que algo nuevo pueda crecer.

Que cuando la incertidumbre me apriete el pecho y quiera agarrarme a cualquier certeza,

Por falsa que sea,

Pueda recordar que no necesito saber qué viene después para dar el siguiente paso.

Que me baste con este momento,

Que me baste con este suelo bajo los pies.

Que mis manos aprendan a dar sin esperar,

A abrazar sin retener,

A recibir sin atrapar.

Que descubra que lo que de verdad me pertenece no necesita ser sujetado porque no se va.

Y lo que se va nunca fue mío del todo.

Que esta plegaria no sea un deseo vacío sino una práctica de cada día.

Cada vez que note los puños cerrados,

Cada vez que sienta que me agarro algo con más fuerza de la necesaria,

Que pueda escuchar dentro de mí una voz que dice suelta,

Confía,

Respira.

Que aprender a soltar sea mi forma de aprender a vivir.

Namasté.