Usted No es su Mente

Te has preguntado, ¿quién sos?, y si realmente ¿sos lo que piensas? Te invito en este episodio a recordar la importante de volver al presente para: Armonizar tus pensamientos, crear cosas maravillosas, observar lo que piensas. Y sobre todo recordar que no sos lo que piensas. Namasté.

Transcript

Momentos en el MAC nacen de lo que experimento cuando creo una pausa,

Respiro y estoy en el presente al 100%,

Cuando solo el MAC y yo existimos.

Me he dado cuenta el poder de estar en el presente,

Porque solo estando ahí tengo claridad mental y puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy.

Te quiero invitar a vivir por vos mismo el poder de la pausa consciente y de estar en el presente para tener más de esos AHA Moments.

Hola bienvenidos a Momentos en el MAC,

Hoy vamos a hablar sobre el título Usted no es su mente.

Bueno la pregunta es ¿quién sos?

Y si realmente sos lo que piensas.

¿Te has preguntado eso?

Te voy a leer un pedacito de lo que dice el libro de los ciclos del alma de Sharon,

Ya me has escuchado hablar un poquito de ella y bueno primero que todo para que puedas escuchar realmente,

Te invito a crear una pausa,

Respirar y poder estar presente al 100%.

Dice así,

Tienes una mente y tienes pensamientos,

Pero no eres solo tu mente,

Ni tu pensamiento y tampoco eres el que habla en el pensamiento,

Ni lo que piensas,

Pero ese pensamiento tiene el poder de crear tu destino,

En otras palabras todo el tiempo estás creando,

Seas consciente o no.

Wow,

Contame qué información te llegó con esto,

Te voy a preguntar dos cositas importantes,

Uno ¿qué estás pensando en este momento?

Puedes pausar y te invito a escribirlo si tienes un cuadernito por ahí y empezar a observar eso que piensas y la segunda pregunta ¿qué tipo de pensamientos tiene la mayoría del tiempo?

Puedes pausar y escribir la información.

La noticia de hoy es que si creas conciencia empiezas a tener el poder de elegir qué pensar,

Pero primero tienes que estar presente para armonizar tus pensamientos,

Crear cosas maravillosas y observar lo que piensas.

En resumen,

En realidad eres quien observa el pensamiento,

Otro pedacito del libro de Sharon de los ciclos del alma dice que la mente piensa,

Pero tú ser real,

O sea tu espíritu,

Es en realidad el que observa,

El alma es el ser auténtico,

El testigo real,

Es la parte más cercana a Dios.

Sí,

Hoy mismo puedes elegir qué pensamiento crear y ese pensamiento realmente puede ser tu aliado,

¿verdad?

Entonces es muy bonito porque empiezas a número uno crear presencia y creas conciencia de qué vas a pensar,

Vas a dirigir ese pensamiento hacia lo que sí quieres crear y al final ese pensamiento,

Esos pensamientos vienen siendo tus aliados.

Bueno,

Toda esta información en realidad para mí es varios moments que he tenido durante este proceso de autoconocimiento,

Bueno,

De auto observarme y realmente quiero que lo puedas experimentar más profundo.

Este mes estamos con el segundo módulo del coaching holístico grupal en donde vamos a volver a ese equilibrio mental,

Vas a poco a poco recordar lo que sí sos,

A desaprender todos esos hábitos automáticos que ya no te dan bienestar mental para poder abrir espacio y así aprender herramientas poderosas para crear ese equilibrio mental y experimentar cosas como la paz mental,

La claridad,

Menos estrés,

Más balance interno,

En fin,

Al final para que fluyan más en la vida.

Entonces todavía si quieres y si quieres ser parte del grupo este mes puedes,

Puedes iniciar y realmente es información muy muy valiosa que como le digo yo a mis coachees no es para hoy,

Aunque sí,

Pero más que para hoy es para que lo tengas a corto,

Mediano y largo plazo.

O sea,

Son herramientas que te van a ayudar si las pones en práctica eso sí,

Por muchísimo tiempo,

Hasta cuando ya vos,

Hasta cuando vos quieras decidir,

Hasta cuando ya no más,

Pero en realidad vos tenés ese otro poder de tomar esa herramienta,

Abrir la puerta,

Tomar la herramienta y ponerla en práctica.

Yo estoy acá como un canal que te va compartiendo todas esas herramientas que me han ayudado a recordar que yo no soy la mente y eso es algo muy poderoso,

Muy rico,

Porque en serio cuando llegas a entenderlo,

A tomar conciencia al 100% de esto,

Llegas a tener una paz que nadie te la quita.

Me encantaría que te unieras,

Cualquier dudita me puedes escribir por redes y de verdad te deseo siempre que puedas conectar con tu verdad.

Namasté.

Te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida,

Porque recuerda todo fluye en el momento perfecto.

Namasté.