Gratitud a Nuestros Padres - Meditación Semanal

Meditación guiada a llevar nuestra energía de amor y gratitud a nuestros progenitores, tutores y guías terrenales, por cada experiencia que nos ha traido aprendizaje, expansión y crecimiento a nuestras vidas. Recomendada para cualquier momento del día.

Transcript

Hola y bienvenidos a esta meditación.

Soy Carol Herrera y hoy vamos a llevar toda nuestra energía de gratitud,

De amor a aquellos seres que han cumplido un papel tan importante en nuestra vida como el de habernos traído a este mundo.

Te invito a colocarte en un lugar cómodo con tu espalda recta,

Tus hombros relajados,

Los brazos a los lados de tu cuerpo y tus piernas en una posición cómoda en donde puedas permanecer.

Desde aquí vamos a inhalar profundamente y a exhalar.

Inhalamos por nuestra nariz y exhalamos por la nariz.

Siente cómo el aire entra a tu cuerpo y al salir cómo tu cuerpo se relaja.

Mantén tu atención en tu respiración y ahora percibe los latidos de tu corazón,

Siente ese suave golpeteo dentro de ti,

Escucha su latir,

Aprecia cómo la energía de este pequeño músculo bombea,

Se expande y permite mover cada parte de ti.

Inhala,

Exhala percibiendo tu energía,

Sintiendo cómo se expande por tus poros,

Cómo se respiraran a la par de tu nariz.

Visualiza cómo esa luz abre paso a una hermosa visión,

Una visión en donde te encuentras sentado entre nubes,

Observas a tu alrededor y puedes ver siluetas de personas que caminan de un lado al otro.

Inhalas profundo y percibes el aire fresco que te rodea entrando a ti,

Observas tus manos y tu cuerpo y te encuentras llevando ropas cómodas,

Ligeras,

Observas cómo algunas personas de manera amistosa se acercan a ti y te llevan,

Te conversan sobre planes,

Sobre historias y sonríes.

Escuchas atentamente y en este caminar notas frente a ti una hermosa cascada y notas que es el rocío de esta cascada lo que en este momento te rodea.

Te sientes en paz,

En armonía,

Con alegría.

Te acercas y observas cómo al fondo de la cascada hay un hermoso estanque,

Notas en él hermosos colores,

Peces y puedes ver tu reflejo resplandeciente.

Sientes sus manos en tu espalda y observas cómo tu luz crece con una hermosa sensación de calidez y ves cómo en esa luz de tu reflejo puedes percibir una ligera luz tenue que te rodea te lleva a percibirte en el vientre de tu madre ese ambiente acuoso,

Ese ambiente cálido aquel lugar en donde te sentías en plenitud y seguridad.

Sientes emoción,

Todo lo que está pasando todo lo que has vivido ha sido parte del plan en este instante sabes que esas manos que reposan en tu espalda son ellos,

Son esas almas esos que asumieron la hermosa misión de traerte aquí agradeces y sientes cómo este sentimiento se expande crece y te llena de un inmenso regocijo reconoces que ellos son inmensos maestros en tu evolución en presencia o en ausencia han dado de sí para que hoy estés aquí tocas el agua y llevas unas gotas de estas hacia tu frente y te sientes fundirte con estas hermosas energías sientes cómo se unen dentro de ti y a través de ti crean un canal entre la tierra y el universo ves como un destello de luz sube por tu columna vertebral canalizando esta luz esta conexión esta sabiduría y sabes que es la unión con la fuente universal llevas las manos hacia tu pecho con las palmas una sobre otra en tu corazón y aprecia por un breve instante tu corazón tu respiración el calor de tus manos con esta energía que puedes percibir te invito a marcar una intención para nuestra semana desde el amor desde la gratitud desde el hermoso sentimiento que tenemos y vivimos en este instante ahora te invito a levantar las manos de tu pecho con las palmas frente a ti mirando hacia arriba y visualiza cómo esta energía ahora se enfoca en elevar esta intención entregándola al universo eres canal de luz eres canal de paz eres canal de bienestar cuando te sientas listo cuando te sientas lista puedes colocar las manos a los lados de tu cuerpo una vez más manteniendo tus palmas y sintiendo esta energía este sentimiento de amor de gratitud de comprensión cuando estés listo en tu tiempo y en tu ritmo puedes regresar a tu rutina gracias por permitirme guiarte

Reviews

Maravillosa meditación 🙏