Balance y Equilibrio de Energía

Equilibra la energía de tu cuerpo a través de está meditación de visializar como fluye la anergia dentro de ti, pasando por cada uno de nuestros centros de energía, Chakras, soltando todas las tensiones para conectar con la energía vital y escanear tu cuerpo.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Gaby de ByeByePain y hoy quiero que me acompañen en esta meditación para equilibrar y balancear la energía del cuerpo y regalarnos unos minutos de tranquilidad.

Por favor busquen una posición cómoda,

Puede ser sentados o acostados pero con la espalda derecha.

Acomoden su cuerpo y comenzamos.

Toma una respiración profunda por la nariz,

Inhala,

Retienes y exhalas lento y profundo.

Una vez más,

Inhala y exhala lento y profundo.

Una última vez,

Inhala,

Retienes y exhalas.

Quiero que imagines,

Visualices una luz que baja desde el cielo hasta el tope de tu cabeza.

Esta luz vas a visualizarla de color blanco y al tocar tu cabeza,

El tope de tu cabeza,

Tu chacra coronilla,

Va a convertirse en una luz morada entrando a través y dentro de ti y equilibrando toda esa energía y esa conexión con la fuente divina,

Con la sabiduría suprema.

Y a medida que va pasando a través y dentro de ti,

Va soltando todas las tensiones de tu cuerpo y baja hasta tu entrecejo,

Tu chacra del tercer hombro.

Y vas a visualizar la luz de color azul índigo que limpia y equilibra todos tus pensamientos y relaja tu entrecejo y te conecta con tu intuición,

Con tu instinto.

Baja ahora hasta tu garganta,

Tu chacra garganta.

Y va a limpiar toda tu garganta,

Tus cuerdas vocales,

Tu tiroides.

Limpia y llena de luz de color turquesa.

Trabajamos toda la energía de la comunicación y expresión,

Tanto contigo mismo como con los demás.

Respira y visualiza que baja al centro de tu pecho,

Tu chacra corazón.

Vas a visualizar el color verde que equilibra toda la energía de tus emociones.

Limpia tu corazón,

Tu pecho,

Tus pulmones.

Respira y bajamos a la boca del estómago,

Tu chacra del plexo solar.

Visualizas el color amarillo y balanceamos y equilibramos todos tus órganos ubicados en esta parte,

Tu hígado,

Tu páncreas,

Tu estómago,

Tu vesícula,

Tu vaso.

Lo llenamos de pura energía de luz.

Trabajamos y balanceamos la energía de la confianza,

De ese poder interior.

Respira y ahora bajamos unos centímetros abajo de tu ombligo,

Tu chacra del sacro.

Visualizas el color naranja,

Tu chacra número 2.

Trabajamos todo el balance de la energía creativa,

También la energía del miedo,

De la autoestima.

Respira y bajamos a la base de tu columna,

Tu chacra raíz.

Esa energía y esa conexión con la vitalidad,

Con tus raíces,

Con sentirte vivo,

Motivado,

Que estás donde tienes que estar,

Conectado con el momento aquí y ahora.

Respira y visualízate completamente envuelto en un rayo de arcoíris de todos los colores,

Que la energía va de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba,

En perfecto balance y equilibrio.

Y sintiéndote recargado,

Recargada,

Llena de vida.

Comienza poco a poco a mover tus manos,

Tus pies,

Tu cuello de un lado al otro y a estar consciente del lugar donde estás.

Y cuando estés lista,

Listo.

Puedes abrir tus ojos.

Respira.

Gracias por escucharme.

Que tengas un lindo día.

Reviews

Me encantó, quedé con una sensación de paz en el cuerpo