Integrando las Aguas

En esta meditación vamos a Integrar esa parte de nuestro mundo que es el Agua, que a veces olvidamos que es gran parte de nuestro propio ser. No se necesita conocimientos previos.
Namaste!

Transcript

Buenos días,

Buenas tardes,

Buenas noches,

Mi alma saluda tu alma.

Vamos a buscar un lugar tranquilo donde nos podremos relajar,

Sentarnos o acostarnos como prefieras.

Vamos a relajarnos,

A cerrar los ojos y vamos a ir aflojando el cuerpo.

Vamos a hacer tres respiraciones profundas llenando bien el abdomen,

Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.

Que nuestra exhalación sea suave y sea más larga que la inspiración para ir cambiando todo el aire que tenemos dentro de nuestro cuerpo y vayamos relajando los pies,

Las piernas,

Rodillas,

Las caderas,

El abdomen,

Las lumbares,

La espalda,

El pecho,

Los brazos,

Los hombros,

El cuello,

Los codos,

Las manos,

Nuestra cara,

Nuestra cabeza.

Que nuestros ojos estén cerrados suavemente,

Que nuestro rostro muestre una sonrisa y vamos eliminando los pensamientos.

Solo vamos a estar en el aquí y ahora,

Sin pensar en lo que pasó ni en lo que pasará.

Solo en este momento,

Disfrutando y atentos a este momento que nos estamos dedicando.

Vamos a concentrarnos en el sonido de la música,

En el fondo del mar,

En las olas rompiendo en la costa.

Y hoy vamos a trabajar sobre ese otro elemento que está en nuestra tierra,

Que está en nosotros,

Que es el agua,

Agua que da vida,

Agua que ocupa la mayoría de nuestro cuerpo.

Este vehículo perfecto,

Agua que ocupa una gran parte de nuestro planeta.

Siempre estamos conectándonos con la tierra,

Enraizarnos.

También tenemos que conectar con el agua del mar,

De los ríos,

Los lagos.

Agua que sale de la tierra,

Que no por nada estamos hechos de ella,

Con ella.

Y capaz nos olvidamos de conectar con ella.

Todo nuestro cuerpo está lleno de fluidos,

Líquidos,

Y nos olvidamos de esa gran parte nuestra.

Y que sabemos que el agua potencia todo lo que puede haber en ella,

Todo lo que podamos mezclar en ella.

Y que también si le damos buenas vibraciones,

Amor,

Buenas palabras,

Su estructura cambia,

Sus cristales cambian.

Y lo mismo si la maltratamos.

Entonces vamos a pensar que nos introducimos en el agua,

Donde prefieran,

En un mar,

Una laguna,

Una piscina.

Y vamos a ir entrando lentamente,

Sintiendo como el agua está a nuestra misma temperatura,

Nos abriga.

Y vamos a ir sintiéndola,

Y vamos a sentir como flotamos en ella,

Como nos sostiene,

Como podemos movernos libremente dentro de ella y como podemos integrarnos con ella,

Ya que somos agua también.

Y vamos a agradecerle por existir,

Por ser parte de los elementos que nos completan y nos dan vida.

Y vamos a sentir que flotamos hasta que respiremos dentro de ella.

Y que nuestra piel se fusione con el agua y sintamos esa unidad como una gota que se integra al mar.

Vamos a sentir esa unidad,

Esa energía,

Esa protección,

Esa fuerza,

Esa inmensidad que tiene el agua,

Que tiene distintas temperaturas,

Distintos sabores,

Distintas consistencias,

Distintos colores,

Distintos movimientos,

Pero sigue siendo agua.

Disfrutemos un momento de integrarnos en ella,

Disfrutemos flotar,

Vemos como todo nuestro cuerpo se relaja,

Nuestros músculos se hacen flexibles,

Nuestros órganos se llenan de energía y todo nuestro cuerpo se nutre,

Se hidrata.

Disfrutémoslo,

Disfrutemos ese vaivén,

Esas ondas,

Esa vibración.

Y vamos a ir saliendo a la superficie,

Vamos a flotar y vamos a ver arriba el cielo,

Ya sea de día,

Ya sea de noche,

Con el sol o con la luna,

El sol que ayuda a evaporar el agua para que siga su ciclo,

Se evapore,

Se creen las nubes,

Caiga la lluvia,

Nutra la tierra,

Llene los cauces,

O sea la luna que con su gravedad mueve las mareas y vamos a sentir como todo eso es parte de nuestro mundo,

Parte de nuestra vida,

De nuestra existencia.

Y tengamos en cuenta este gran elemento que algunos vemos como común y otros que realmente lo necesitan.

Y pidamos para que nadie necesite agua,

Siempre la tenga y que la tierra siempre esté nutrida con el agua necesaria,

Así como nuestros cuerpos estén siempre nutridos con el agua necesaria,

Con los líquidos limpios,

Libre de toxinas.

Gracias,

Gracias.

Los voy a invitar a no perder esta conexión,

A no olvidarse de este gran elemento.

Hay que empezar a tener conciencia de bendecir,

Solo darle buenos pensamientos a todo lo líquido que vayamos a tomar,

A todo lo líquido que nos vaya a lavar,

A todo lo líquido que nos acompaña en nuestra vida día a día y seamos conscientes de su existencia.

Así tanto el agua de afuera como el agua de adentro vibrarán en armonía y con hermosos cristales de una frecuencia alta,

Sonadora,

Protectora,

Limpiadora de limpieza.

Cuando quieran pueden ir volviendo,

Ir moviendo el cuerpo poco a poco y sientan su piel,

Sus ojos como están hidratados en este momento.

Pueden abrir los ojos cuando quieran y los vuelvo a invitar a no olvidarnos de este gran elemento.

Así que no solo necesitamos tener los pies en la tierra,

Sino también integrarnos con el agua.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namasté.

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Gracias.