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T2 E04 7 Ingredientes Esenciales Para Cumplir Tus Sueños, P3

by Ana Paula Santamarina

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Puntuación
4.5
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Meditación
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Todos
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17

ACCIÓN: Como decían las abuelitas “A Dios rogando y con el mazo dando”. La auto observación se transforma en meditación. La meditación más importante que podemos lograr es la meditación en acción. Es importante no negociar con la mente. Podemos actuar de inmediato, pero en paz y sin entrar en discusión con la mente, ella es la que generalmente te atrasa. Es importante también cuidar la agenda, esta debe de reflejar tus prioridades.

Transcripción

Hola,

¿cómo están?

Me da gusto saludarlos.

Vamos a los siguientes puntos.

Estamos hablando sobre los 7 ingredientes para crear tus sueños.

Ya hablamos de información,

Observación,

Humildad y vibración o fuente de poder.

Ahora vamos al quinto punto o quinto ingrediente que se necesita y es la acción.

Es decir,

Para crear tu realidad y tus sueños obviamente tienes que chambearle.

Ahora sí que como decía un teacher,

Es la ley de atracción,

No es la ley de la vagancia.

Es importante que en cada cosa que hagamos consideremos todas las partes del ser humano,

La parte física,

La parte espiritual,

La energética,

Todo lo que hay en medio para hacerlo de una forma holística.

Entonces si hablamos de hacer sueños,

De crear realidades,

Pues evidentemente tenemos que hablar de la forma física.

Las abuelitas tienen un dicho que era buenísimo que decían,

Adiós rezando y con el mazo dando.

Es decir,

Pues conéctate,

Sueña,

Visualiza,

Atrae,

Haz visual boards,

Recortes,

Lo que quieras que hayas aprendido de cómo crear tus sueños.

Siéntelo,

Etcétera,

Etcétera.

Pero tienes que siempre estar caminando físicamente y haciendo todo lo posible para llegar a ellos.

¿Por qué?

Porque otra frase dice que Dios no tiene más manos que las nuestras.

Para esto les voy a dar algunos tips.

No negocien con la mente,

La acción es inmediata.

¿Por qué sirve tanto la observación y la meditación?

Porque en el rubro de mi observación conforme se va profundizando,

Se va convirtiendo o lo vamos llamando lo que se llama meditación,

Que es la auto observación.

Cuando tomas un poquito de distancia de tus acciones o de tus pensamientos o de tus emociones.

Entonces la meditación no solamente,

O sea la auto observación,

La distancia sin juicio,

No solamente se lleva a cabo sentadito.

No,

La meditación o auto observación más importante que hay es la que haces en acción.

Entonces hay que ser conscientes cada vez más de las acciones,

De lo que estamos haciendo y de qué pasa en nosotros cuando estamos accionando.

¿Qué pasa cuando suena el despertador?

Digo,

No me quiero despertar,

Quiero dormir más.

¿Te cuesta más trabajo que si brincas de la cama?

¿Te has dado cuenta?

¿Te has dado cuenta que cuando no negocias con tu mente y entras en acción inmediata es más rápido?

Es muy importante eso,

Pero es en acción inmediata,

No tonta.

O sea,

Esa acción inmediata no tiene que ser necesariamente inconsciente.

Esto es algo nuevo que estoy trabajando en mis cursos.

¿Por qué?

Porque la gente dice,

No,

Sí hay que crear hábitos.

Sí,

Sí,

Los hábitos se pueden crear,

Pero los hábitos también te llevan a una forma automática e inconsciente de hacer las cosas.

Hay que brincar de la cama,

Pero se podrán las dos.

Es decir,

Que sea automático no negociar con la mente y al mismo tiempo sí ser consciente y no estar como en automático así como en los hábitos.

¿Existirá esa paradoja?

Yo creo que sí existe porque yo la he vivido y así es como la practicamos en Freedom Frequency.

Otra cosa importante que debemos de trabajar cuando hablamos de la acción es nuestra agenda.

Nuestra agenda de alta vibración o nuestra agenda de sueños tiene que incluir todo,

Todo,

Tiempo para visualizar,

Tiempo para hacer estos ejercicios en donde vamos a entrar en contacto con nuestras emociones y nos vamos a sentir como si ya hubiéramos recibido.

La gratitud aquí va a cobrar una importancia muy,

Muy grande.

No la puse como tal como un ingrediente esencial porque viene dentro de la información,

Pero la gratitud es una emoción básica para producir los sueños,

Porque vibra,

Porque si tú sientes que ya te lo dieron,

Si te sientes agradecido,

Entonces va a emanar esa sensación,

Esa vibración que va a traer a lo semejante,

Que es el regalo por el que estás vibrando,

Gratitud.

Entonces volviendo a lo de la agenda,

Va a ser importante que la agenda que tú tengas,

Pues cuando la veas digas,

Ah,

Pues sí,

Que refleje tus prioridades,

Porque fíjense que hace mucho tiempo yo estaba en un curso,

No en un curso,

Estaba en un grupo.

Estaba en mi sesión de comedores compulsivos hace un millón de años y me acuerdo que un señor estaba hablando de su agenda y estaba hablando de sus hijos,

O sea,

No de su agenda,

Sino de sus tiempos,

Y decía que él adoraba llamar a sus hijos que eran lo prioritario,

Y como eran lo prioritario,

Por eso trabajaba tantas horas al día,

Por eso trabajaba de sol a sol,

Porque les quería dar todo a sus hijos.

Y cuando dijo esto el señor en la tribuna,

Yo pensé,

Pues que no será mejor que trabaje un poquito menos para pasar más tiempo con sus hijos,

Porque creo que este señor trabajaba hasta los sábados.

Entonces,

Es verdad que son su prioridad,

O su prioridad es el dinero que le da a sus hijos,

Porque si tu prioridad es algo,

Pues una persona,

Pues tienes que preguntarle a esas personas,

Qué es lo más importante para ellos.

Y bueno,

Para pasar al siguiente punto,

Vamos a hablar de la protección.

¿Por qué necesitamos protección para cuidar nuestros sueños?

Saben que aquí lo voy a dejar,

Porque ese punto amerita otro podcast.

Quiero que piensen,

Protección de qué o qué.

Si los sueños se forman con vibración,

Pues necesitamos protección de vibración,

Es decir,

Cuidarnos de recibir qué.

Aquí se las dejo para que lo piensen.

Un abrazo,

Que tengan una super semana.

Bye,

Bye.

© 2026 Ana Paula Santamarina. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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