1 Tips Para un Nuevo Comienzo

A pesar de que hay cosas increíbles, muchas veces la época de Navidad constituye una de las temporadas más difíciles para las personas. Hay estrés, se recuerda a gente que ya no están y algunas personas se sienten solas. Escucha unos tips magníficos para transformar este tipo de vivencias en un nuevo comienzo feliz y relajado.

Transcript

Hola,

¿cómo están?

Algunos ya me conocen porque están en mi Facebook,

Pero como también voy a mandar por mail este video,

Me presento,

Soy Ana Paula Santamarina.

Fíjense que uno de mis deseos de fin de año,

Del año pasado,

Fue empezar a grabar videos chiquitos y enviárselos a la gente que me ha escuchado en radio o a algunos amigos,

O a cualquiera que le pueda servir,

Y todavía estoy a tiempo para cumplirlo porque no ha acabado el año,

Así que este es mi primer video de una serie de muchos.

Les quiero ir transmitiendo algunas cosas que he aprendido en mi vida y en los dos años que me he dedicado al desarrollo humano,

Y se los voy a ir compartiendo poquito a poquito.

El día de hoy les quiero regalar algunos tips para pasar muy bien la Navidad.

Una cosa que he aprendido de mi maestro y que me di cuenta porque así lo viví,

Es que las épocas navideñas a veces son muy estresantes.

A mucha gente le encantan y da ilusión,

Pero también resulta que hay mucho estrés.

Hay mucho estrés por las compras,

Por el tráfico,

Por quedar bien,

Por la cantidad de compromisos,

Y finalmente de lo que les voy a hablar en mis videos hay un tema que es esencial y que es la columna vertebral,

Y es la vibración.

La vibración es aquello que sentimos.

Lo que sientes es lo que vibras y es fundamental que aprendamos poquito a poquito a conocer cómo estamos vibrando y cómo hacer que esa vibración vaya subiendo y sea constante,

Porque resulta ser que si tu vibración sube,

Entonces tus emociones son mucho más positivas.

Si tu vibración es más constante,

A lo que me refiero con constancia es que no haya tantos picos,

Entonces te vas a sentir mucho mejor.

Y hay algo fundamental que tienen que saber.

A muchos de ustedes les gusta la ley de atracción,

Les llama.

Todos queremos crear nuestra vida.

La moneda de cambio para crear nuestra vida es la vibración.

Entonces definitivamente la tienes que cuidar.

Te conviene cuidarla porque te vas a sentir bien,

Porque vas a poder tener la moneda de cambio para crear tu vida y porque finalmente cuando te vas sintiendo más contento y tienes más emociones positivas,

Abres frecuencias vibratorias.

En otro video hablaré sobre esto.

Y es más fácil conectarte con seres que no tienen cuerpo.

Es mucho más fácil tener una vida espiritual.

Independientemente de lo espiritual o no,

Cada quien sus cubas,

Como diría un amigo.

Quiero darle algunos tips para que se la pasen bien en Navidad y para evitar pérdidas de vibración.

¿Por qué?

Porque es una época que a pesar de ser que supuestamente tendría que ser tan padre,

Es una época que se pone más densa la vibración en México y en el planeta.

Porque mucha gente se siente sola,

En fin,

No me voy a enfocar a lo negativo,

Pero sabemos que hay estrés,

Hay soledad,

Hay muchas cosas que se mueven emocionalmente.

Entonces,

Aquí van unos pequeños tips que si los hacen,

Va a ser mucho más fácil que disfruten y que su vibración por lo menos se mantenga estable y no baje.

Y son cosas muy sencillas como todo en mis cursos.

Una de ellas es si van de compras,

Primero,

No gasten lo que no tengan.

No se endeuden,

No se preocupen.

Esto va a tener que ver un poquito con el soltar el que dirán.

Tú da un regalo con amor,

Con gusto y pues suelta las expectativas.

O sea,

La gente finalmente el que dirán no te sirve de mucho.

Lo vamos sirviendo poquito a poquito en los videos.

Pero lo que yo te recomiendo es que cuando vayas de compras disfrutes el hecho de hacerlo.

Desde que sepas a quién le vas a comprar,

Imagínate qué es lo que le gusta,

Imagínate cuándo le das el regalo,

Siéntete feliz cuando le entregas.

Es decir,

Puedes disfrutar el proceso de la compra.

Es como una decisión,

Es como poner un switch.

Tú decides en qué mood,

En qué estado de ánimo te vas de compras.

O sea,

O puedes entrar en esta parte del estrés y de la gente y las tiendas llenas,

O puedes enfocarte y decidir ir a disfrutar e imaginarte cómo les va a gustar o cómo van a gozar el regalo que tú des.

Oye,

Pero si me falla y no les gusta.

No importa,

Estamos hablando de generar vibración.

Entonces,

Eso es después.

Te estoy hablando en el momento de la compra.

Es mucho más fácil que le des al clavo si entras en este tipo de actitud de vibración cuando te vas de compras.

Entonces,

Si quieres disfrútalo.

Si te estresa y no te gusta ir de compras,

Ya están.

Hay muchos medios para que no tengas que ir a las tiendas.

Lo puedes encargar por Amazon.

O sea,

Busca remedios.

Hazlo como a ti te gusta,

Pero hazlo disfrutándolo.

¿Ok?

Otro tip que les puedo dar es,

Hay muchas reuniones.

Entonces,

Aprovecha para chorchear,

Para juntarte con el lado divertido.

No entres en discusiones.

O sea,

Si al primo lo ves una vez al año y te pones a discutir de religión,

De política o de fútbol y le van a diferente equipo,

Pues no es muy sensato.

Entonces,

No pierdas el tiempo.

Hay una frase que mucha gente utiliza que es,

Prefieres tener la razón que ser feliz o ser feliz y no necesariamente tener la razón.

Entonces,

No entres en discusiones.

No vale la pena.

Busca los lugares en la fiesta donde te la vas a pasar mejor.

Hay veces que tú dirás,

Oye,

Pues es que en esta fiesta está más difícil.

Bueno,

¿qué tal que te vas con el lado feliz de los niños?

A mí me encanta estar en las fiestas de Navidad junto a los niños porque son los más emocionados.

Tienen una vibración increíble.

Entonces,

Busca en qué lugar de la fiesta te sientes bien.

Pásatela bien.

Goza.

Vuelvete un observador,

Pero con amor.

Como cuando ves a unos niños jugando.

O sea,

Ves el arbolito,

Ves a las tías viejitas platicando,

Ves a los primos,

A la gente de la oficina y decide,

Decide antes de entrar a la fiesta que te la vas a pasar bien,

Que te vas a enfocar en lo positivo.

Porque si te enfocas en lo negativo,

Pues es una negación propia.

Entonces,

Aprovecha las fiestas.

Y hablando de fiestas,

Tengo que decirles algo que a muchos no les va a gustar,

Pero es una realidad.

Hay cosas que bajan la vibración,

Como el exceso de alcohol y el cigarro.

Si lo bajan,

¿qué quiero que les diga?

Por lo menos ya si lo van a hacer,

Háganlo con gusto y luego se recuperan al día siguiente.

Pero la gente,

Aquellos de ustedes,

Muchos de los que me van a observar son mis exalumnos,

Pues sí vale la pena que se los recuerde.

Siempre se los digo en mis cursos,

Especialmente cuando acaba el curso cerca de Navidad,

Pero vale la pena que cuiden.

Tú sabes,

Cuando una copita tal vez te relaja y te abre y te sientes mejor y observas,

Pero sientes perfecto cuando te empieza a quitar conciencia,

Cuando te empiezas a sentir pesado,

Y eso pasa con el cigarro,

Con el alcohol o con otras sustancias.

Ojalá que no sea su caso,

Porque objetivamente baja la vibración.

Entonces,

Aguas con eso,

Pásatela bien,

Trata de reírte.

Otra cosa que pasa muchísimo en diciembre es el tráfico.

Entonces,

¿qué vas a hacer durante el tráfico?

¿Qué pasa si te tomas unos minutos haciendo tu playlist?

Y entonces decides que tu camino en el tráfico va a ser un tiempo para relajarte,

Para respirar profundo,

Para soltar tus músculos,

Para soltar tus coyunturas,

Para escuchar música que te pone bien.

Solo tú puedes decidir hacer eso.

Siempre hay algo que hacer.

Cuando les enseñe,

Les vaya dando más cositas y videos,

Como por ejemplo la ley de atracción,

Pues una parte básica es empezar a soñar con lo que quieres.

Todo mundo sabemos que detrás,

Cuando hay un objetivo en la vida,

Algo que quieres lograr,

Necesitas empezar a imaginarlo y a sentirlo.

¿Qué tal que te vas haciendo eso en el tráfico?

Que empiezas a visualizar tu viaje a París,

O empiezas a visualizar o a sentirte cómo te sentirías teniendo la pareja que quieres,

O cuando compres tu departamento,

O cualquier cosa,

La imaginación se vale usarla para subir la vibración.

Entonces puedes hacer esto,

Puedes escuchar música,

Puedes respirar profundo,

No te estreses,

Calculas tus tiempos y si llegas tarde,

Pues ya relájate,

Ya para que te estresas.

Estás abusado con el tráfico,

No dejes que sea un factor que baje tu vibración en este diciembre.

Y un último tip,

Que es pues una práctica,

Ya iremos haciendo m��s esto,

Pero voltea a tu alrededor y tira buena onda,

En donde estés.

¿Cómo se hace esto?

¿Cómo es tirar buena onda?

Yo te podría decir,

Amar,

Pero híjole,

Ese tema del amor,

Pues no sabemos mucho,

Es una cosa que se tiene que practicar,

Que ya también iremos hablando más,

Pero por ejemplo,

Si tú estás,

Digamos,

En la calle,

Y de repente ves o en el centro comercial,

Ahora que está más ad hoc para la Navidad,

Tú puedes decidir en qué te enfocas,

Una vez más volvemos al enfoque.

Entonces,

Pasa una mamá con un bebé en la carriola,

Y tú puedes decidir,

Si nada más lo ves de bulto,

Así,

Pasa y ya,

O si te clavas y ves al bebé y sientes,

Cuando decides voltear a la carriola y ver al bebé y tener un sentimiento de gozo,

O ves a un niñito feliz emocionado por Navidad,

O ves una hija feliz caminando la mano,

O ves a unos viejitos,

Hay muchísimas,

Muchísimas escenas de seres humanos en un centro comercial que pueden ser increíbles.

Decide volverte un escáner,

Ubicarlas y conectarte con esos sentimientos padres.

Este sería otro de los tips que les doy.

Tú decides,

Tú decides,

Tú eres libre,

Cómo te pasas las fiestas,

No dejes que las fiestas te pasen a ti,

Tú decide cómo lo vives,

¿ok?

Les quería dar estos pequeños tips,

Si algunas gentes de mi Facebook como se volvió más de chamba,

Porque la gente me buscó mucho por mi nombre,

Voy a empezar a,

Ya voy a subir un botón para suscribirse,

Estoy como haciéndole un poquito más ya de chamba,

Entonces si hay algún pariente que no quiere recibir este tipo de videos,

O amigo,

No se preocupe,

De todas formas puede salir,

Si podemos contactar por otro lado,

Y si no,

De todas formas yo lo regalo.

¡Feliz Navidad!

¡Feliz Año Nuevo!

Este es el primero de muchos videos.

¡Les mando un beso!

¡Bye!

Reviews

Me encanta escucharte Teacher. Me subes la vibra nada más oír tu voz tan entusiasta 👌🏽

Me encantó, hermoso.

Hola. Que buenos tips para cualquier época del año. Gracias!

El podcast perfecto para un día perfecto.

Gracias🌻Gracias🌻Gracias

Gracias, tu voz y tonalidad ya me generaron buena vibra, los tips muy buenos y certeros. Gracias