Qué Hacen las Posturas de Balance

Descubre diferentes conceptos del mundo del yoga de forma amena y entretenida. Seguro que hay muchas cosas que aún no sabías de este apasionante mundo.

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Las posturas de balance nos ayudan a bajar al cuerpo,

Lugar donde está toda la información que necesitamos para salir adelante y a balancear las dos energías duales en las que vivimos.

Estar balanceados es importante porque de lo contrario tendremos problemas.

Cuando estamos pendientes del desbalance externo,

Descuidamos el balance interno que es donde hay que poner atención.

Cada proceso es perfecto y no significa que quien no haga yoga esté mal.

Lo que quiero dejar como punto de observar es que pongan atención a su cuerpo.

Comencemos a preparar el cuerpo,

Cada una de las células,

Para elevar la energía.

Enfoquemos la atención en lo interno y lo externo sanará solo.

¿Y cómo se hace eso?

Comiendo sano,

Estamos pendientes de lo que pensamos,

Observamos la sabiduría que tiene el planeta y dejamos de juzgarlo todo,

De analizarlo todo,

Así podremos escuchar las respuestas que tenemos dentro.

Tu corazón todo lo sabe.

Cambia de hábitos y empezarás a conectar,

A escuchar y a escucharte.

Aprendamos de este salón cósmico,

Que en cada lugar hay mensajes.

Prepara el cuerpo,

Cambia la alimentación,

Mueve tus células a través del ejercicio,

Deja de hacer las actividades que te bajan energía y evita la gente y las situaciones incómodas.

Inténtalo,

Que es contigo con quien siempre vivirás.