MicroCuentos de Yoga: ¿Cómo Reaccionas Cuando No te Sale una Postura?

Los amantes del yoga por momentos no tenemos idea de donde vienen los nombres de las asanas o posturas. ¿En qué se inspiraron los antiguos para llamarlas de cierta y determinada manera?
Quizá sabenos los nombres en sánscrito pero no su significado espiritual. Los MicroCuentos de Yoga lo explica breve y cordialmente. ¡Disfruten!

Transcript

Cuando realizas una postura que no te sale,

Quieres deshacerla pronto,

Sales huyendo,

Te disgustas o te mantienes tranquilo y aunque sube la presión interior te ríes y lo sigues intentando.

Cuando hagas yoga,

Obsérvalo todo.

Cualquier cosa que surja,

Cualquier actitud,

Puedes trasladarla a la vida,

Dando respuestas más justas a situaciones de presión social,

Familiar o laboral.

Algunas hazanas podrían mostrarte cómo te manejas ante las presiones.

Algunos movimientos sutiles al realizar una postura,

Como activar o relajar un grupo de músculos,

Dirigir la cabeza o la mirada hacia arriba o hacia abajo,

Respirar de un modo u otro,

Pueden cambiar su efecto drásticamente.

Pruébalo todo y cuando cierres el mat,

Llévalo a la vida.

Si queremos obtener mayor beneficio de nuestra práctica,

Es importante aprender a observar el efecto que cada postura tiene,

No solo en nuestro cuerpo,

Sino en nuestro estado energético y psicológico.