Sembrando Pensamientos Positivos | Meditación

Siempre que oramos o pedimos algo lo hacemos desde la escasez, reconociendo que no tenemos algo, que algo nos hace falta y cada vez que lo hacemos seguimos fortaleciendo esa idea que se acabará manifestando en nuestra realidad, por eso el día de hoy, te invito a que me acompañes en esta meditación para sembrar pensamientos positivos y que podamos practicarla diariamente para poder crear eso que tanto queremos en nuestra vida.

Espero lo disfrutes...

Transcript

Hola y bienvenido,

Gracias por acompañarme.

Yo soy Abby Roth y el día de hoy traigo una meditación para poder darnos cuenta y sembrar esos pensamientos positivos en nuestra mente,

Porque creo que la mayoría de las veces en las que hemos querido orar,

Que hemos querido pedir algo,

Lo hacemos justamente así,

Desde la escasez,

Desde el no tengo algo y por eso lo pido.

Y te has puesto a pensar cuánto de esto seguimos alimentando,

Es decir,

Pido por mi salud porque estoy enfermo y vuelvo a pedir por mi salud,

Entonces estás reconociendo que hay algo que te falta,

Estás en una energía de escasez que estás alimentando cada vez que estás pidiendo.

Entonces también creo que lo más fácil es que nuestra mente se distraiga con pensamientos caóticos o pensamientos negativos y muchas veces sin darnos cuenta,

Nosotros mismos estamos creando esa realidad porque no hay nadie que sea más responsable que nosotros mismos de lo que somos y tenemos en la vida.

Y simplemente piensa ¿te gusta cómo está tu vida?

¿te gusta cómo es lo que tienes?

¿cómo la vives?

Porque yo creo que si somos sinceros la mayoría de las personas vamos a contestar que no.

Y la noticia del día de hoy es que nosotros somos los responsables de esto que está sucediendo actualmente en nuestra vida.

Y el día de hoy te quiero regalar una meditación donde justamente vamos a cultivar estos pensamientos positivos y que me encantaría que pudiera repetir todos los días,

Todos los días y sobre todo un buen momento puede ser al iniciar.

Yo lo estoy practicando justamente cuando siento que mi cuerpo ya se está despertando antes de abrir los ojos,

Empiezo a activar mi mente con estos pensamientos,

Pero también lo hago al dormir y en el día durante esos momentos en los que mi mente empieza a generar esos pensamientos negativos,

En automático empiezo a repetirlo en mi mente para cambiar ese pensamiento de caos por un pensamiento que me va a producir algo que realmente quiero y no algo que no quiero.

Así que el día de hoy te pido que busques un lugar donde puedas desconectarte unos minutos,

Este tiempo es para ti.

Y las personas que dicen es que no tengo tiempo,

Claro que lo tienes,

Cuánto tiempo pasas en tu celular viendo las redes sociales,

Viendo series,

Viendo películas,

Entonces simplemente busca ese lugar donde te puedas desconectar unos minutos,

Siéntate en una posición cómoda y puedes cerrar tus ojos por un momento.

Y vamos a comenzar por respirar y conectar con el momento presente,

Vamos a inhalar tres veces de una manera profunda,

Lenta,

Inhalando y exhalando por la nariz.

Inhala y exhala,

Inhala y exhala,

Soltando cualquier tensión,

Preocupación.

Inhala y exhala y continúa inhalando y exhalando a tu ritmo sin forzar.

Y simplemente quiero que te concentres en tu respiración y en mi voz,

Puedes repetir lo que estoy diciendo en tu mente,

Reforzarlo para ti.

Y quiero que cuando escuches estas palabras no tienes que repetirlas,

Las puedes escuchar simplemente pero lo importante es que sientas que ya es un hecho,

Aunque esas cosas no las tengas ya o no sean una realidad en tu vida,

Agradecelas y siéntelas como si así fuera.

Toma una respiración profunda.

Agradezco un nuevo día,

Agradezco una nueva oportunidad,

Agradezco la salud perfecta que tengo,

Agradezco el perfecto equilibrio que tengo,

Agradezco que el dinero llega a mí fácilmente y sin esfuerzo,

Agradezco que mi cartera siempre tiene dinero,

Agradezco que el dinero que gasto siempre ayuda a otros y llega a mí multiplicado,

Agradezco que estoy libre de deudas,

Agradezco la sensación de bienestar en mi cuerpo,

Agradezco la paz que me acompaña cada día,

Agradezco que vivo la vida que siempre imaginé,

Agradezco que disfruto mucho mi trabajo,

Agradezco que siempre se presentan en mi día nuevas oportunidades,

Agradezco que todo lo que como o bebo nutre y fortalece mi cuerpo,

Agradezco que sólo cultivo en mi mente pensamientos positivos,

Agradezco que todos los días recibo dinero,

Agradezco que vivo plena y feliz,

Agradezco mi maravillosa relación con mi familia,

Agradezco la maravillosa pareja que tengo en mi vida,

Agradezco que cada día sonrío más,

Agradezco que soy luz y comparto luz,

Agradezco que soy amor y comparto amor,

Agradezco que soy paz y comparto paz,

Agradezco que tengo a personas amorosas y confiables en mi vida,

Agradezco que siempre recibo todos los regalos que hay disponibles para mí,

Agradezco que cumplo cada sueño y cada meta que me pongo y así continúa agradeciendo y tómate unos minutos más para que puedas agradecer puntualmente por lo que necesitas agradecer en tu vida y simplemente decimos gracias,

Gracias,

Gracias.

Vamos a tomar una última respiración profunda y exhala y ve moviendo poco a poco tu cuerpo a como tu cuerpo te lo vaya pidiendo,

Comienza a mover tus manos,

Tus pies y cuando se sienta cómodo y como si fuera una caricia,

Abre tus ojos lentamente.

Gracias por acompañarme en esta hermosa meditación el día de hoy,

Espero que puedas regresar a ella cada vez que lo necesites y que puedas cumplir cada uno de estos decretos que estás poniendo tu intención,

Que tengas un día maravilloso y no olvides compartir con aquellas personas que sientes que les puede ayudar esto.

Bye bye.

Reviews

Muy lindas afirmaciones

Sirve,mucho darse cuenta las cosas que tengo,y darle gracias a Dios

Gracias ☺️

Una vez más gracias Abby

Agradezco por la maravillosa meditación de hoy

Extraordinaria!

Hermosa meditación. Muchas gracias 🙏🏻🧘🥰

Excelente. Gracias

Gracias Gracias Gracias 🙏

Gracias hermosa meditación 🙏🏼💕

Muchas gracias!

Gracias 🙏🫶🏼🧘🏻‍♂️

Gracias gracias gracias me encantó 🙏🌹

Gracias

Bueno agradecí cosas que no tengo o sea que son al revés no lo entiendo

Agradecer todo por un día bien positivo 🙏🙏🙏

Excelente

MARAVILLOSAS afirmaciones.
🙏 GRACIAS

Hermoso Abby!! Ges, gracias, gracias 💜🧘‍♀️💜

Gracias