Elige Ser

Desarrolla en tu ser resiliencia y poderío. En momentos donde la incertidumbre se manifesta y aqueja nuestra salud integral y colectiva. Abre tus manos y recibe lo que imaginas que es sólo un anticipo de lo que te pertenece.

Transcript

Te habla Samary Román Gandulla.

Agradecida porque estés conmigo en este momento.

Iniciamos con esta comunidad de Insight Timer,

Una visualización guiada para despertar nuestro ser.

La libertad de crecer me pertenece.

Pon tu mano en tu corazón,

Siente tu palpitar.

Agradece que esto te engrandece.

Inhala con intención suavemente y exhala con intención pausadamente.

En mi interior crece lo que necesito.

Yo no soy lo que me sucedió.

Yo soy lo que elijo ser.

Así decía Carl June.

Hay dudas y me hacen sentir que no puedo caminar.

En ocasiones siento vacíos que no puedo manejar.

Soy lo que elijo ser cuando elijo el amor y no el odio.

Soy lo que elijo ser si confío en medio del miedo y no me agobio.

La libertad de creer me pertenece,

Me libera y me crea una barrera que me protege.

Estoy protegido y me siento bien cuando crece en mi interior lo que necesito para respirar y creer.

Inhala con intención y un corazón agradecido y entrega tus pensamientos,

Tus ideas,

Tu cautela.

Inhala y exhala.

Al inhalar y exhalar con intención libero todo lo que me ocupa y me preocupa en este caminar.

Date cuenta que estás hecho de poderío,

Que lo que necesitas para confiar está muy dentro de ti.

Elige el perdón,

Elige el amor.

Elige la tristeza si la sientes.

Elige el detenerte a conciencia plena aunque dudes en la tarea.

Elige el verte,

Elige el encontrarte.

Elige el mostrarte y ser auténtico.

Elige la bondad.

Elige ver tu luz en medio de las tinieblas porque en la oscuridad yace la luz y tu luz brilla en medio de la oscuridad.

Inhala con intención nuevamente y exhala con intención.

Como el árbol de la ceiba que distribuye sus raíces y se ancla en su desarrollo para estar,

No importando las circunstancias.

Estar y simplemente estar.

Así estás tú,

Así estoy yo.

Elegir estar en cambio constante de vida es de valientes y el valiente inicia con vulnerabilidad y en medio de su valentía se siente vulnerable.

Déjate guiar por la autenticidad de tu ser.

De vivir y creer.

Reviews

Quiero agradecer a la vida por poder encontrar esas hermosas palabras, siempre e creído que todo nuestro poder de sanar está en notros, un abrazo desde la distancia, como las palabras adecuadas pueden cambiar tu vida, estás cambiando vidas, gracias gracias gracias

Hermosa meditación, gracias por compartirla 🤗💚🙏

¡Wow! Excelente como todo lo que que haces. Tremenda reflexión y meditación. Deseosa de escuchar más y verte live ✨

It was beautiful, thank you!

¡Preciosa meditación! Me ayudó a conectarme conmigo misma muy profundamente. Namaste.

Gracias! Bonita meditación ☺