Puissante méditation, nettoyage chakra (Par Moine Indien)

Enregistré en direct - Un atelier immersif de Yoga a été pratiqué le 1er Avril et dans cet atelier, une méditation puissante de nettoyage des chakras a été donné par Vinoth Elil qui pratique désormais (depuis son séjour en tant que moine) des méditations qui ont des effets positifs très puissants sur le corps énergétique.

Transcript

Namaskaram à tous.

Avant de commencer cette méditation très puissante,

Je tiens à signifier que ceci est un extrait d'un atelier donné en personne.

Donc la qualité de l'audio peut varier,

Mais ce n'est pas la chose essentielle.

L'essentiel est de tout faire pour se mettre dans un état méditatif,

De suivre les instructions afin de recevoir l'énergie,

Et non les consignes données oralement.

Si vous faites exactement ce qui est demandé,

Votre état peut changer,

Concrètement,

Entre avant la méditation et après la méditation.

L'important,

C'est que le corps énergétique soit atteint par les belles ondes et la belle énergie qui a été propagée durant cette méditation.

Je vous souhaite à tous une très belle séance.

Namaskaram.

Là,

Pour l'initiation,

Aujourd'hui,

Je veux que vous en criiez,

Les liens que je vais vous envoyer,

C'est tout.

Commencez à fermer les yeux.

À partir de là,

Le filtre,

C'est qu'on respire le plus lentement possible et avec le moins de bruit possible.

On éteint le corps,

On éteint le mental.

On garde l'épaule des mains vers le haut.

Ici,

Vous souhaitez les garder vers le bas ou dans une autre position.

Pour l'instant,

Je ne vois que les paumes de bras.

Une fois que vous l'avez choisi,

Les paumes de bras ne bougent plus.

Ceux qui choisissent de mettre une paume de main sur l'autre,

Mettez la paume droite au-dessus de la main gauche.

Les tensions du corps qui s'en vont pendant toute la nuit.

Toutes les mini-pleures que vous avez craignées depuis le déjeuner,

C'est le moment de les laisser s'enlever.

Au minimum,

L'inspiration doit faire 30 secondes et l'expiration au minimum 5 ou 6 secondes.

Si vous commencez avec ça,

Vous êtes déjà très bien.

On va utiliser votre tête pour ce corps.

Quoi qu'il vous dise,

Lorsque vous allez décider qu'il ne bouge plus,

C'est la détente qui va vous permettre de faire le vide et c'est la respiration qui va vous permettre de vous détendre très lentement.

Si votre esprit pense à quelque chose,

Ce n'est pas grave.

Laissez-le penser.

Vous n'êtes pas votre esprit.

Vous n'êtes pas tout ce qui se passe à l'intérieur de cet esprit.

Vous êtes beaucoup plus haut et vous dirigez.

Et s'il a envie de vous mettre quoi que ce soit dans votre tête,

Laissez-le.

Prenez une distance et continuez à écouter les conseils.

Imaginez-vous devenir aussi clair et aussi sain que de l'eau.

Une photomètre va très bien s'installer dans l'océan et elle va très bien s'installer aussi.

Nous sommes exactement comme l'eau.

On est capable de s'adapter à tout ce qui nous montre.

Vous avez porté votre attention sur la base de la colonne,

Tout en bas,

Au niveau du coccyx.

Il y a un chakra rouge nommé Mooladhara.

Mooladhara chakra est le chakra qui vous permet de rester sur Terre,

De savoir qui vous êtes,

D'avoir une identité.

Imaginez une lumière rouge à ce niveau-là,

Flamboyante,

Qui tourne sur elle-même.

Continuez à imaginer cette lumière rouge.

Restez concentré sur ce chakra.

L'âme.

L'âme.

Vous allez monter.

Et juste au-dessus de votre appareil génital,

Il existe un centre énergétique,

Un chakra nommé Swadhisthana.

Le chakra Swadhisthana,

Le chakra sacré,

Vous permet de ressentir bien,

Équilibré,

Vos émotions.

Imaginez une lumière orange,

Au-dessus de votre appareil génital,

Qui tourne sur elle-même.

Un orange flamboyant.

Ressentez le vibrer.

Essayez de ressentir les toutes petites vibrations de ces chakras,

À chaque fois que vous y portez attention.

C'est minime,

Mais ça a un impact énorme.

Entre 1 et 3,

En ce moment,

Il y a un chakra,

Le Malnipura,

Il est jaune.

Ce chakra vous permet d'avoir la responsabilité,

Si vous devez faire des choix.

Imaginez une lumière jaune,

Flamboyante,

Qui tourne à l'intérieur de votre corps.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Remontez vers le cœur,

Là où vos côtes se rejoignent.

Le chakra du cœur est nommé Anahata.

Ressentez l'amour qui se dégage de ce chakra.

L'amour que vous avez longtemps laissé de côté,

Pour des raisons futiles.

L'amour de vous-même,

Et l'amour pour les autres,

Qui n'attend que d'être concentré sur votre cœur.

Pour quelques instants,

Imaginez cette énergie verte qui tourne sur elle-même,

Pour libérer tout l'amour qui est resté bloqué trop longtemps.

Pour ceux qui ont du mal à ressentir l'amour sur leur cœur,

Vous pouvez poser la paume intérieure de votre main gauche sur le cœur,

La paume intérieure de la main droite sur la main gauche,

Et ressentir la vibration du mental que je vais chanter.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Raaaaaam.

Remontez très lentement au niveau de la gorge.

Il se trouve un chakram nommé Vishuddhi.

Vishuddhi est le chakram de la gorge,

De la communication,

Qui est lié à la sincérité envers vous-même et envers les autres,

À la vérité,

Au non-jugement.

Concentrez-vous sur le creux de la gorge et nettoyez ce chakram.

Ne vous posez plus de questions.

Nettoyez simplement.

Laissez votre corps faire ce travail.

Vous le faites très bien.

Soyez honnête envers vous-même.

Vous allez vous en libérer.

Tous les mensonges,

Toutes les vérités que vous auriez à me dire,

Tous les jugements que vous portez sur vous et sur les gens.

Libérez tout ça.

Soyez juste.

Continuez à respirer très lentement et remontez au tronc sensible,

Au niveau du front.

Il existe le chakram du troisième âge,

Nommé Ajna,

Mais l'intuition,

La clairvoyance,

La clarté dans les situations.

Il vous permet de savoir si ce que vous faites est la bonne chose pour vous,

Si la personne qui vous accueille dans votre vie est la bonne,

Si votre avenir prend la bonne direction.

Ne vous souciez.

Enlevez votre regard entre vos sourcils.

Toujours les yeux fermés.

Levez un peu le ventre si c'est nécessaire.

Et imaginez ce chakram qui nettoie tout ce qui vous a encombré pendant des années,

Tout ce qui vous empêche d'avoir une bonne intuition.

Tous les jugements,

Toutes les idées,

Tout le roi savoir alors qu'on ne sait rien.

Pensée négative,

Le pessimisme.

Tout ça peut s'en aller si on se concentre réellement sur ce chakram.

Continuez à respirer lentement,

Détendez votre corps.

C'est la relaxation qui m'a nettoyé ce chakram.

Libérez,

Libérez votre esprit.

Donc vous ne voulez plus,

C'est le moment.

Prenez cinq petits moments pour libérer tout ce qui traîne depuis très longtemps,

Dont vous ne voulez plus.

Concentrez-vous intensément sur ce chakram.

Il va vous donner toutes les vérités dont vous avez besoin.

Il va répondre à toutes les questions que vous vous posez.

Concentrez-vous intensément.

Restez détendu et concentré sur ce chakram.

Juste une énergie qui peut vous donner la vérité.

Imaginez rien d'autre.

Restez juste intensément concentré entre vos sourcils.

Maintenant,

Très lentement,

Remontez au sommet du crâne,

Sur le dernier des chakras les plus importants,

Dont le Sarasvara et le chakra couronné.

C'est le chakra qui va vous relier à l'intelligence supérieure,

À votre Dieu,

Si vous croyez en Dieu.

Au cosmos,

À la galaxie,

C'est le chakra cosmique.

Grâce à ce chakra,

Vous pouvez avoir énormément de secrets sur la vie.

Au sommet du crâne se trouve une boule d'énergie qui,

Si un jour fleurit,

Ressemblera à une fleur de lotus,

Mais pour la faire fleurir,

Il faut l'arroser et l'ensoleiller avec vos pensées positives,

Votre confiance en vous,

Votre courage.

Il faut être vaillant.

Il faut vouloir réussir.

Il faut vouloir se sentir bien.

Il faut faire le choix d'aller mieux et agir.

Concentrez-vous au-dessus du crâne et imaginez une boule d'énergie blanche.

Imaginez une lumière blanche qui descend du ciel et qui rentre à l'intérieur de vous,

Comme pour vous donner toutes les compétences dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Concentrez-vous sur cette porte cosmique.

Restez concentrés sur ce chakra.

Respirez lentement.

Maintenant imaginez,

Visualisez,

Au sommet du crâne,

Une ligne horizontale qui va scanner votre corps de haut en bas.

Imaginez-la au sommet du crâne.

Elle va descendre très lentement,

Vous apporter un peu de chaleur et détendre chaque millimètre de votre corps.

Elle passe du sommet au front,

À l'arrière de votre crâne aussi.

Sur les sourcils,

Les sourcils se détendent.

Sur le nez,

Les yeux.

Les yeux,

Les paupières tombent.

Les joues,

Les oreilles.

Toute votre peau se détend.

Votre visage devient beaucoup plus relax.

Votre mâchoire vous laisse tomber autre mâchoire qui n'a plus besoin d'être supportée.

Votre cou,

Votre nique,

Vos épaules.

Cette chaleur vous descend et détend les bras,

L'abdomen,

Les coudes,

Les avant-bras,

Les poignets,

Chaque doigt un par un,

Le pouce,

L'index,

Le majeur,

L'annulaire et l'auriculaire.

Cette chaleur descend au niveau du bassin,

Sur les fesses,

Les cuisses.

Chaque muscle de la cuisse se détend et laisse place à un peu plus d'espace.

Les genoux,

Les mollets,

Les tigres,

Les chevilles,

Les pieds et les orteils.

Vous vous sentez complètement détendu,

Complètement seul.

Et c'est le moment pour ressentir la main.

Visualisez la meilleure version de vous-même.

La version de vos rêves,

Là tout de suite.

Ressentez-la,

Visualisez-la pendant les cinq prochaines minutes.

Restez concentré sur l'amour que vous avez envie de ressentir et ressentez-le.

Ceux qui ont envie de détendre leurs jambes,

Leurs bras,

Leurs doigts,

Leurs mains,

Vous pouvez commencer.

Les autres,

Vous pouvez continuer à prendre une petite minute pour vous,

Si vous le souhaitez encore.

Cette séance de méditation,

Les orteils et le monde.