Добрый день,
Вы слушаете Элитерию,
Полезные записи для вашего здоровья.
Чтобы получить наибольшую пользу для себя,
Пожалуйста,
Займите удобное положение и позаботьтесь о том,
Чтобы в эти несколько минут вы принадлежали только себе.
Вы можете занять удобное положение,
Позволить своему телу занять удобное положение.
И пока вы слушаете мой голос,
Тело может постепенно само по себе расслабляться все больше и больше,
Помимо вашего внимания.
А вы можете просто слушать мой голос и другие звуки,
Которые доносятся на вас,
И воспринимать их.
Пусть они вплетаются в ваши мысли и смешиваются с вашим прошлым опытом,
Может с мыслями о будущем.
И вы как будто мысленно перемещаетесь во времени в пространство,
Вперед и назад,
Влево и вправо,
В самых разных направлениях.
И неизменно возвращаетесь к центру.
Может быть это похоже на то,
Как вы ходите кругами,
Когда ищете что-то.
И по мере этого движения что-то проясняется,
Что-то находится,
Что-то складывается.
Вы едины.
И то целое,
Которое получается у вас в результате,
Всегда больше,
Чем его отдельная часть.
Отдельный листик может быть очень красив,
И веточка,
Папоротник прекрасный,
Цветок удивительный.
Пробуйте сложить все это вместе,
И вы увидите,
Что они складываются в удивительный букет.
Букет,
Который радует глаз формой,
Цветом,
И радует обонянием,
Запахом временно паряным и душистым.
И это запах того цветка,
И вот этого.
И эти запахи смешиваются и создают удивительный букет.
А цвета,
Цвета цветов,
Розовые и зеленые,
Беловые,
Белубые,
Желтые,
Красные.
Они создают такое прекрасное сочетание.
И каждый цвет радуги сам по себе прекрасен,
Чист,
Свеж.
И когда они все вместе,
То непонятно,
Где начинается один цвет,
И где продолжается другой,
И где переходит следующий.
И когда вы просто сидите и слышите звуки,
Голоса,
Шумы,
Все это сплетается у вас,
Становится частью вас.
Как воспоминания о букетах и цветах радуги сливаются в прекрасное полотно,
Полотно цвета.
И как отдельные ноты,
Когда ребенок играет на пианино или на скрипке,
Учится,
Учится,
А потом раз,
Один прекрасный момент,
Эти отдельные ноты сливаются в изумительную мелодию.
Чудесно.
И в эту мелодию вплетаются звуки,
Звуки с улицы,
И запахи,
И цвета.
Получается целый концерт,
Удивительная симфония.
И с каждым вашим вдохом и выдохом слышат звуки этой симфонии и видят цвета,
Разные цвета.
А может быть для каждого звука найдется свой цвет,
А для цвета звук.
Так тоже бывает,
Если позволить прийти этому ощущению цельности,
Ощущению взаимосвязи разных отдельных частиц.
И в своем воображении вы можете любоваться этим и сплетать каждый раз разный узор.
Может быть даже коверы с узорами.
Вы можете представить водопад,
Видеть как падает вода,
И отдельные струйки падают десятки и сотни.
