The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online
COURSE
Приглашаю Вас в курс практик «10 шагов в Ваш лучший год». Он поможет Вам — осознанно завершить прошлое, — наполниться энергией настоящего и — уверенно шагнуть в будущее, которое Вы выбираете сами! За 10 специально подобранных практик Вы: 1. Активируете своё воображение и ясность видения. 2. Подведёте итоги года с благодарностью и лёгкостью. 3. Научитесь подключаться к творческой энергии и внутренней силе. 4. Встретите своё «Будущее Я» и получите поддержку от самой мудрой версии себя. 5. Наполнитесь энергией изобилия и достатка. 6. Создадите яркие образы желаемого будущего — от идеального дня до дома мечты. 7. Обретёте целостность и гармонию, завершив год у моря спокойствия внутри Вас. Этот курс сочетает глубокую психологическую работу с лёгкостью , игройи вдохновением, помогая не только хотеть, но и ставить цели, а главное — прочувствовать их воплощение на уровне чувств и энергий! Каждая практика здесь — это шаг к обновлению, к году, наполненному смыслом, радостью и изобилием: 1. Воображение: Развиваем ключевой навык для проектирования будущего. 2. Новый год: Подводим итоги и легко шагаем в новое. 3. Творческая энергия: Подключаемся к потоку созидания и радости. 4. Будущая Я: Получаем совет и поддержку от своей мудрой версии. 5. Дом будущего: Визуализируем пространство, где Вам уютно и безопасно. 6. Идеальный день: Проектируем желаемую реальность через один день. 7. Игра: Возвращаем себе лёгкость и интерес к жизни. 8. Энергия желаний: Настраиваем поток изобилия через нижние энергетические центры. 9. Целостность: Соединяемся с ощущением изобилия и полноты жизни. 10. У моря: Завершаем курс глубоким расслаблением и гармонией. Пройдите эти 10 шагов и этот год станет Вашим самым осознанным, радостным и наполненным! Курс идеально подходит для прохождения в конце декабря или начале января, но может быть использован в любой момент, когда Вы готовы к переменам и новому старту!
Meet your Teacher
read more
11 Days
2 students
No ratings
13 min / day
Abundance
Русский
Trusted by 35 million people. It's free.

Get the app