Viva seu Relacionamento em Harmonia

Quando não acontece o amor? Para que um relacionamento seja harmonioso é importante que possamos compreender o que faz com que essa paz e harmonia seja criada e o que faz com que o amor seja colocado de lado. Falo um pouco sobre essas questões nesse Podcast.

Transcript

Quando é que não rola o amor?

Muitas vezes eu costumo falar de uma coisa que é o seguinte,

Para que um relacionamento ele possa ser harmonioso é muito importante que a gente possa compreender tudo aquilo que faz com que eu perceba que não vai estar criando isso.

Você já viu que tem algumas ideias que são muito distorcidas e que parece que por mais que eu encontre a pessoa certa,

Com essa ideia não rola.

Por exemplo,

Pessoas que têm ideias do tipo assim,

Amor só acontece mesmo em fábulas.

Essa parte que às vezes faz toda a diferença para a gente compreender tudo aquilo que faz com que um relacionamento não dê certo.

Por exemplo,

O hábito mata o amor.

Parece que a gente fala assim,

Então o tempo todo eu vou estar criando uma coisa nova,

Diferente.

E quando não?

Quando eu não estiver criando algo novo,

Então não tem possibilidade de rolar o amor?

Você já viu quando alguém diz assim,

Ninguém se compromete seriamente num relacionamento.

A primeira coisa que faz com que a gente não viva um relacionamento harmonioso são ideias distorcidas que inviabilizam a concretização.

Assim como quem ganha dinheiro,

Ganha dinheiro porque rouba,

Ideias distorcidas que muitas vezes impedem e parece que fazem com que não exista a possibilidade de se viver um relacionamento.

A outra coisa é quando,

Você já viu que tem pessoas que resistem heroicamente em se autoconhecer.

Para a gente viver um relacionamento harmonioso é de fundamental importância que eu possa 1.

Rever as minhas ideias,

Rever as minhas crenças,

As ideias que eu venho trazendo ao longo da minha vida e que muitas vezes me impedem de eu estar vivendo o resultado,

A realidade,

O relacionamento que eu desejo na minha vida.

Uma outra coisa,

Quando muitas vezes eu fico resistindo em evoluir,

Crescer,

Muitas vezes eu vou ficar preso aos contextos passados e que na maioria das vezes trazem conceitos,

Ideias limitantes que vão inviabilizando eu tornar real aquilo que eu desejo na minha vida.

É possível que em algum momento eu evolua racionalmente,

Eu evoluo em conhecimento,

Porém não em termos emocionais,

Essas situações vão acontecendo e vão fazendo com que eu simplesmente deixe de viver aquilo que eu mais mereceria estar vivendo.

O outro ponto é,

Quando eu estou investindo no meu autoconhecimento,

No meu autodesenvolvimento,

Em buscar evoluir,

Crescer,

Eu começo a fazer um ponto que é fundamental para eu viver um relacionamento harmonioso,

É rever os meus próprios modelos mentais.

Isso é,

Em algum momento eu sou machucado,

Em algum momento eu vivo uma experiência,

Uma experiência desamorosa e isso pode criar uma ideia,

Um modelo mental que faça com que eu me proteja.

Por exemplo,

Não sofrer não significa que eu vá viver um relacionamento,

Eu vá viver o amor.

Então,

Quando eu falo essa coisa de rever os seus modelos mentais,

É para que a gente possa ir em direção daquilo que eu desejo estar vivendo na minha vida.

Quanto mais eu coloco atenção naquilo que eu desejo,

Mais eu vou criando o meu foco,

O meu direcionamento para que esse relacionamento seja a minha realidade.

Tem pessoas que colocam muita atenção em tudo aquilo que elas não querem e muitas vezes na hora de se relacionar,

Ela fica evidenciando muito tudo aquilo que ela não quer e é como se ela não fosse dando referência para que a outra pessoa saiba o que ela deseja.

Então,

Quando na conversa,

Quando no relacionamento um dos dois evidencia sempre aquilo que ela não quer,

Ela se esquece de estar direcionando,

Focando o ponto positivo,

Aquilo que ela deseja estar vivendo na vida dela.

Às vezes no relacionamento tem uma coisa que eu costumo dizer assim,

Sabe quando você vê uma criança que ela chora e parece que rapidamente alguém vem cuidar dela?

Você vai perceber que tem pessoas dentro do relacionamento que parece que estão vivendo um relacionamento de recém-nascido.

A pessoa não fala o que ela está querendo,

Ela não fala o que ela está precisando,

Ela não fala aquilo que realmente ela quer.

Então,

É como se por um momento ela estivesse colocando toda a atenção em chamar atenção,

Mas ela não fala o que é.

Eu brinco que quando o recém-nascido começa a chorar,

É um inferno para a mãe,

Porque a mãe não sabe se é fome,

Se é xixi,

Se é cocô,

Se é trocar a fralda,

Se é cólica,

Nada.

Porque aí ela fica tentando tudo para fazer com que o bebê pare de chorar.

Tem relacionamentos que acontecem exatamente isso.

Parece que o tempo todo uma das partes fica chorando,

Se lamentando,

Reclamando,

Mas é como se não tivesse dizendo o que é que você precisa.

Chora,

Chora,

Chora.

E quanto mais esse modelo vai crescendo,

Mais a sensação de que a outra pessoa tem que adivinhar o que a outra pessoa está precisando.

Parece que tem sempre uma postura,

Responsabilizar o outro pela felicidade.

Lógico,

É como se a pessoa tivesse assim,

Agora que a gente está junto,

Vou ser responsável pela minha felicidade ou pela minha infelicidade.

É quando,

Por um momento,

A pessoa vai colocando tanta atenção em deixar para o outro,

A responsabilidade é do outro.

Do quê?

Da minha felicidade ou da minha infelicidade.

É como se eu simplesmente não tivesse nenhuma parcela de responsabilidade sobre isso,

Sobre eu ser feliz ou não ser feliz dentro do relacionamento.

Há muitos anos atrás,

Meu mestre falou uma coisa que era assim,

A culpa é de quem sofre.

E aí eu falei assim,

Como assim hoje,

Quando eu vejo esse momento,

Essa fala,

Eu percebo exatamente isso.

Tem pessoas que ficam só sofrendo,

Mas não comunica,

Não pede,

Não fala.

Tem pessoas que o tempo todo ele fica responsabilizando,

Culpando,

Como se tudo aquilo que ela vive ou não vive fosse responsabilidade da outra pessoa,

Mas não fosse minha.

É como se nesse momento,

Simplesmente,

Os meus modelos mentais não são questionados.

Eles simplesmente fazem parte de tudo aquilo que está acontecendo.

É como se as minhas ideias não interferissem em nada,

Mas é como se tudo sempre estivesse girando fora de mim.

Não sou eu que afasto o amor,

Mas é como existem pessoas que não se comprometem em viver o amor.

Não é que eu arrume tantos outros compromissos para não estar inteiro dentro de uma relação.

Para viver uma relação harmoniosa é muito importante.

Primeiro,

Que eu possa me despir das ideias que eu venho trazendo ao longo da vida,

Para que eu possa,

Primeiro,

Acolher a mim mesmo.

É muito importante que eu possa fortalecer muito a minha inteligência emocional.

Quando você vê esse relacionamento de recém-nascido,

Você vai perceber que ele não fala,

Mas nem ele mesmo sabe o que ele está querendo.

É como se não só o outro não sabe o que está acontecendo,

Mas a própria pessoa que está chorando não sabe porque está chorando.

Esse fortalecer a inteligência emocional é ter esse autoconhecimento emocional,

Para que a gente possa saber exatamente o que está acontecendo dentro do meu mundo emocional.

Para que eu possa saber e ter essa dimensão,

Esse compromisso,

Esse comprometimento de eu comigo mesmo,

Eu com a minha dimensão de vida,

Para que eu possa saber exatamente o que eu estou precisando e me responsabilizar por me dar isso.

As pessoas que vêm me acompanhando já viram esse exemplo.

Como eu sei que eu estou com sede,

A minha boca está seca.

E aí,

Quando a minha boca está seca,

O que eu preciso?

Água.

E quando eu preciso de água,

Onde é que está a água?

Ótimo.

Agora,

Observe que,

Se eu não sei o que está acontecendo comigo,

É como se eu estivesse esperando que alguém soubesse.

Então,

Às vezes,

Eu brinco com o pessoal e falo assim,

Pergunto,

O que está acontecendo?

Não sei.

Aí,

Eu pergunto para a pessoa,

E quem sabe?

Quem sabe o que está acontecendo com você?

Parece uma coisa assim tão óbvia,

Que ninguém melhor do que você para saber o que está acontecendo aí dentro de você.

É como se fosse uma coisa física.

Ok,

Eu estou doente,

Então,

Se eu estou doente,

Alguém tem que saber.

E quando isso é emocional?

Quem sabe?

Se eu não crio esse desenvolvimento,

Esse autoconhecimento emocional,

O que está acontecendo emocionalmente comigo mesmo?

O que é que eu estou sentindo?

É tão impossível eu saber o que está acontecendo agora,

Nesse exato momento,

Dentro do teu coração,

Dentro da tua vida.

O que é que está passando na sua cabeça?

Observe como isso é.

É impossível,

Só é possível se você disser para mim o que está acontecendo.

Da mesma forma como dentro de um relacionamento,

Quando eu falo,

Esse é o momento de eu poder me fortalecer emocionalmente,

Por exemplo,

A tristeza,

Quando você está vivendo a emoção autêntica tristeza,

É perda,

Fechamento de ciclo,

Vivendo um luto,

Uma despedida.

Quando você está vivendo a raiva,

A raiva positiva,

Ela vai em direção a e supera.

Então é uma emoção de superação,

De ir além.

Quando você fala da alegria,

Esse é um momento de exaltação,

De celebração.

Quando a gente está falando de afeto,

Amor,

Carinho,

Contato,

O afeto é o momento em que eu estou pedindo contato,

Eu não quero que falem comigo,

É o momento em que eu preciso de contato.

O medo é o sentimento de desproteção,

O sentimento de perigo,

De ameaça.

Agora,

Imagina se eu digo assim,

Todo dia eu estou triste,

Aí o ponto é,

Todo dia eu estou fazendo um fechamento de ciclo,

Todo dia eu estou perdendo,

Ou todo dia eu estou com raiva,

Todo dia eu estou indo além do quê?

Além do conflito,

Além do problema,

Porque senão eu vou estar sempre vivendo as emoções distorcidas,

Que eu chamo de emoções disfarces,

É uma falsa tristeza,

Uma falsa raiva,

Porque a emoção autêntica,

Ela produz um sentimento de libertação,

Agora quando eu expresso uma emoção,

Mas ela não me libertou,

Não é autêntica,

Eu ainda continuo preso dentro dessa emoção,

Dentro desse sentimento,

Então por isso que é tão importante que eu possa romper essa passividade de uma criança recém-nascida para assumir um protagonismo,

A responsabilidade,

É esse momento em que eu não estou esperando que alguém me faça feliz,

E sim o momento em que eu estou me comprometendo em ter um dia feliz junto com,

Agora sim nós estamos falando de um relacionamento que tem harmonia,

Equilíbrio,

Porque não existe a ideia de eu transferir responsabilidade e muito menos eu esperar que você seja,

Não,

É porque nesse momento eu tenho uma ação de eu estar inteiro e do lado de uma pessoa inteira,

Ser complementar,

Então eu não preciso de você para viver o amor,

Eu não preciso de você para ser feliz,

Eu escolho viver o amor junto com você,

Eu escolho ser feliz junto com você.

Observe como muda a dinâmica,

Porque por um momento,

Não é que a outra pessoa,

Mas eu preciso primeiro entender o que é o amor próprio,

A aceitação incondicional,

O respeito,

Esse sentimento de valor,

A autoestima é um momento em que eu estou me dando o valor que eu mereço todos os dias,

E é por isso que tem uma frase célebre que diz,

Ninguém faz você se sentir invadido,

Criticado,

Invalidado,

Desrespeitado,

Se você não permitir,

Porque no momento que eu não permito,

É como se eu não permitisse que esse tipo de ação,

Atitude,

Realidade entrasse na minha vida,

Imagina,

Se eu tenho um filho ou uma filha,

Todo dia alguém vem e bate no meu filho,

Todo dia alguém vem e dá um tapa na cara dele,

Apesar de eu querer ou não querer,

Isso acontece,

Ou a gente diz o que,

Não,

Eu não permito que isso aconteça,

Não é,

Se a gente não permite que isso aconteça na vida do meu filho,

Eu não permito que isso aconteça na minha vida,

Não é ódio,

Não é raiva,

É simplesmente respeito,

É quando eu tenho amor,

Amor é ausência de morte,

Eu não permito que a morte esteja presente,

Não permitir que a morte esteja presente não significa que eu vou ter uma atitude desrespeitosa com a vida,

Eu vou ter um compromisso ainda maior com aquilo que me faz sentir vivo,

E não com aquilo que me faz sentir morto,

Tudo isso é o compromisso que nós temos de estar vivendo um relacionamento harmonioso,

Onde tudo aquilo que eu quero ver dentro do relacionamento,

Eu preciso ter um compromisso de estar fazendo nesse relacionamento primordial,

Que é eu comigo mesmo,

O que eu faço comigo é exatamente aquilo que está acontecendo dentro de um relacionamento,

Você já viu que tem pessoas que parece que tudo é mais importante,

Trabalho é mais importante,

Projeto é mais importante,

Tudo,

Tudo,

Tudo,

E aí quando a gente se vê,

Parece que só não sobrou tempo para fazer uma coisa,

Me amar,

E aí parece que quando eu não tive tempo para me amar,

Eu fico esperando que alguém faça isso,

Faça aquilo que eu não fiz,

E quando essa pessoa não fez,

Me incomoda muito,

Porque tudo aquilo que eu não resolvi comigo mesmo,

E alguém faz,

Me incomoda ainda mais,

Por isso que a melhor forma de eu me proteger,

É exatamente me dar aquilo que eu fico esperando que alguém,

Que o mundo faça exatamente aquilo que eu não estou fazendo,

E aí nesse momento não é proteção,

É abandono,

Nós não nos protegemos,

Nós nos abandonamos,

E é por isso que muitas vezes a sensação é como se eu estivesse precisando de me proteger ainda mais,

Não,

É que na verdade a gente só vai fortalecendo ainda mais a sensação de desamparo,

Desproteção,

Insegurança,

Então fortalece a inteligência emocional,

Fortalece esse sentimento de amor,

De valorização de você por você,

Fortalece ainda mais o compromisso com tudo aquilo que você deseja,

Esteja sempre disposto a rever os seus modelos mentais,

As ideias,

As crenças,

Aquilo que você está acreditando,

Porque não existe verdade absoluta,

Existe aquilo que você escolhe acreditar,

De tempos em tempos nós podemos rever as nossas crenças,

Quais são as crenças que me conduzem a viver os valores,

Os resultados e as realidades que eu desejo,

E quais são as crenças que fazem com que eu viva tudo aquilo que eu não quero,

O desamor,

Todos os valores que são opostos àquilo que eu desejo,

Então é nessa hora que se uma crença entra na minha vida porque eu coloco energia nela e ela passa a existir,

É como se eu pudesse desligar um interruptor e acender e colocar energia no que você escolhe acreditar,

Para viver os valores que te fortalecem,

Os resultados que você deseja e as realidades que você merece,

E com certeza a gente vai começar a compreender que aquilo que eu faço comigo é aquilo que acontece no meu mundo,

O que mais mata um relacionamento é quando por um momento eu vivo um relacionamento de desprezo,

Como se a outra pessoa fosse um ser que merecesse o desprezo,

Quanto mais eu alimento esse sentimento de desprezo,

Mais eu alimento o conflito,

Mais eu alimento o sofrimento,

Mais eu alimento o desamor,

E na verdade quando a gente vai olhar bem de perto,

O desprezo não é pelo outro,

O desprezo começou a ser pela minha vida,

Pelo meu tempo,

Por aquilo que eu estou deixando de viver,

Por isso que tão importante quanto você saber o que você não quer é evidenciar aquilo que você deseja,

O que você escolhe acreditar,

Se fortalecer nas suas emoções,

Viver cada vez mais as emoções autênticas,

Permitir com que você viva intensamente essa dimensão de se comunicar com o outro,

Da mesma forma como você está se comunicando com você,

Com respeito,

Com admiração,

Com amor,

Dessa mesma forma a gente faz com o outro,

Não faça com o outro,

Não fale com o outro de uma forma que você não falasse com o seu melhor amigo,

Não é incrível que as vezes as pessoas dentro de um relacionamento permite utilizar um tom de voz que não usaria com o amigo,

Ter uma atitude que não teria com o amigo,

Parece que o relacionamento não é com o amigo ou uma amiga,

Isso não gera harmonia,

Por isso que é tão importante que eu possa olhar para essa pessoa com todo respeito,

Como eu tenho por mim,

Com toda admiração e aí quando eu me der conta eu vou estar fazendo uma comunicação de respeito,

De intensidade,

De amor,

De entrega,

Com compreensão,

Não com desprezo,

Não,

Jamais,

Porque a gente sabe valorizar,

Eu não me desprezo e eu não desprezo o outro e é nesse momento em que eu deixo muito claro que eu não sou um bebê chorão,

Eu vou comunicando e vou pedindo e vou me dando aquilo que eu preciso dentro desse relacionamento.

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Excelente!
Grata pela sua disponibilidade de trazer essas palavras 🔆 claras, de forma suave e objetiva sobre harmonia, armadilhas do pensamento 💭 e respeito.

Perfeito

Sensacional! Adorei... é ótimo poder ouvi -lo por aqui também. Já li alguns de seus livros e gosto muito da forma com que nos faz pensar.

Muito bom! Gratidão! 🙏🏻

Palavras tão Sábias 🦋 Obrigada pela partilha 🦋

Gratidão por esse momento!! 🧘🙏

Excelente! 👏👏Gratidão, Eduardo!🙏

Achei fantástico! Gratidão 🙏

gratidão por suas palavras! me ajudou a elucidar pontos importantes!🙏🏻